“繩”彩飛揚 “毽”康成長

聊城市汶上縣郭樓鎮中心小學“繩飛毽舞”社團成立于2014年9月。社團本著健康向上、積極進取、開拓創新的精神，致力于鼓勵全校學生參與跳繩、踢毽子運動，養成良好的鍛煉習慣，豐富學生課余生活。2017年11月，社團在濟寧市小學生陽光體育運動會中榮獲小學踢毽子項目第一名、小學跳繩項目第五名。學生在跳繩、踢毽子練習中，充分形成了一種以健身、娛樂為一體的文化活動，裝點著陽光、明媚的校園文化。

通訊員" "孫國秀

六年級一班" "黃曉雅

從小，我就很喜歡運動，尤其是踢毽子，當聽說學校有踢毽子社團時，我便興沖沖地報了名，進入了“繩飛毽舞”社團。

自從進入踢毽子社團后，我仿佛走進了一個新天地。在那里，我學會了正確的踢毽子姿勢，學會了盤踢和磕踢，學會了控制力度、加快速度。通過這些技巧，我踢毽子的速度突飛猛進，個數也逐漸增多。一開始我一分鐘才踢三十幾個，到了后來，我一分鐘竟然能踢九十幾個，而且動作十分嫻熟，很快，我就成了同齡人中的佼佼者。

上學期，學校組織了運動會，我報名了一分鐘踢毽子。比賽前我刻苦訓練，一次又一次地給自己制定目標，終于，在校運動會上，我取得了六年級組踢毽子第一名的好成績。

踢毽子還讓我養成了很多好習慣。自從練毽子開始，我每天七點之前到校，晚上九點之前睡覺，養成了早睡早起的好習慣，而且每天踢幾千個毽子的習慣讓我的身體越來越健康，我也變得越來越自律。

踢毽子是我最喜歡的運動，我喜歡學校的“繩飛毽舞”社團。

六年級一班" "趙藝婷

新學期新面貌， 我參加了學校的“繩飛毽舞”社團。

每天社團活動時間，我就拿著毽子興致勃勃地來到操場上練習踢毽子。我先把毽子往天上輕輕一拋，當毽子落下時，伸出腳往上踢，毽子在空中忽上忽下，就像一只調皮的小鳥，只能踢一兩個，我急得團團轉，但是我沒有放棄，根據老師講解的方法，繼續努力練習，慢慢地，我能踢到四五個了。又練習了很久很久，最后我一分鐘能踢八十多個，這也算是一個進步吧。

踢毽子是一項全身性的運動，好處有很多，可以提高身體的靈活性及反應力，鍛煉身體協調能力，同時又增強了我的運動力，鍛煉了我的平衡力。

六年級一班" "劉宜聰

四年級時我參加了學校“繩飛毽舞”社團，訓練的項目是跳繩。

經過三年的努力和奮斗，我終于練成了一身“好本領”！曾經在班級聯賽中榮獲個人跳繩第二名，我非常非常的自豪，因為我練就的這一身好本領發揮出了它的價值，為班級爭了光！這讓我明白了集體的榮譽是多么的重要！

經過三年的努力和堅持，我發現了跳繩有很多好處，舉例子來說，寒假里我天天大吃大喝，過完年，一下子胖了十幾斤！開學后，我堅持在社團里訓練跳繩，從胖得跑不動變成了可以一口氣跑操場三圈，這說明，跳繩可以幫助我們減肥。跳繩還有一個非常大的益處，可以增強體質，我在三、四年級時，三天兩頭生病請假，可以用弱不禁風形容，現在的我，體質杠杠的，一冬天沒有感冒。

跳繩真是益處多多，快來一起跳繩吧！

六年級一班" "蔚笑薇

從六年級上學期，我加入了學校的“繩飛毽舞”社團，這讓我對毽子有了更深的了解與喜愛。

社團的教練非常熱情和專業，她教我們如何正確地踢毽子，如何掌握力度和技巧，毽子運動并不是簡單的踢來踢去，而是需要技巧和靈活性。每次踢毽子的時候，我都要全神貫注，用心去衡量好力量，用心去感受毽子的節奏。通過不斷地練習，我漸漸掌握了踢毽子的技巧，也體會到了運動帶來的快樂。

在社團活動中，我結識了許多有共同愛好的朋友，我們一起練習，一起比賽，每個人都有自己的特點。我們在日常練習中互相學習，互相幫助，通過參加社團活動，我不僅提高了踢毽子的水平，還懂得了互相合作和互相幫助。在上學期的比賽中，我榮獲踢毽子比賽項目的第三名。

參加學校毽子社團的活動，讓我深深地體會到了運動的魅力，讓我不斷提高自己的水平，享受運動的歡樂。

六年級三班" "崔緒政

跳繩給我帶來最大的體會，就是它教會了我如何讓自己的身體和心靈一致。在跳繩的過程中，我需要時刻關注自己的身體狀況和情緒變化，只有這樣，我才能更好地掌握節奏和技巧。這種對自己身體的感知和掌控， 也讓我在其他方面變得更加自信和從容。

同時，跳繩也讓我明白了堅持的重要性。有時候，我們會因為各種原因而想要放棄，但只有堅持下去，才能看到結果。跳繩就是這樣，只有不斷地練習和挑戰自己，才能跳得更好。這種精神也適用于生活和其他方面，無論是學習還是工作，只有堅持不懈才能成功。

跳繩對我來說不僅僅是一項運動技能，更是一種生活態度，在未來的日子里我會繼續堅持跳繩這項陽光體育活動，讓它在我的生活中發揮最大的作用。

校 長 寄 語

社團是校園生活中充滿活力和創意的重要組成部分，它為同學們提供了發展興趣、提升技能、結交朋友的寶貴機會。希望每一個社團成員都能珍惜這段寶貴的經歷，積極參與社團活動，不斷提升自己，為社團的繁榮和發展貢獻自己的力量。祝愿我們的社團能夠越來越精彩，成為校園文化的重要亮點，為同學們的成長和發展注入更多的活力和動力。

何忠樹