和諧家庭關系 暢通成長之路

升入初一的小祺和父母進行了一次談話，可她無論如何也沒想到，這次談話讓她的初中生活變得一團糟，談話時，媽媽語重心長地和她說：“你在小學時成績就不錯，進入初中后要努力把自己的成績提升到班級前十名，這樣才能考個像樣的高中，將來才能考個理想的大學，否則的話，你這輩子就完了！”小祺聽到這些話時非常不適，但因為自己在學習上一直都很盡力，覺得自己在初中達到班級前十名是沒有問題的．

可是第一次月考小祺就受到了打擊，成績并沒有達到媽媽的要求，于是，媽媽每天不停地說著學習和成績的重要性，讓小祺感到特別壓抑．從此后，小祺的腦海里就常常浮現出媽媽說的“這輩子就完了”，有一次，她和媽媽發生爭吵，爸爸還打了她一巴掌，這讓小祺更加傷心，干脆回家就不再搭理爸爸媽媽……

很多同學升入初中后進入青春期，同時出現了所謂的“叛逆期”，與父母之間的沖突加劇，當然，這里也有很多的父母存在問題：一是父母對孩子的學習成績存在過高的期待，增加了孩子的焦慮感；二是對孩子適應期遇到的困難關注不夠，許多父母不會傾聽，而多是指責和敷衍；三是習慣控制和包辦，總是干預孩子，總想插手孩子的事務但又缺乏處理技巧；四是邊界不清，認為自己的孩子不需要邊界，未經孩子許可，幫孩子轉班、轉學，干預孩子和同學之間的交往等．

每一次的家庭沖突，都如同一場暴風雨，不僅讓孩子的自尊受到傷害，影響孩子的學習效率，還讓父母對如何與孩子相處變得迷茫．

那么，作為一名初中生，我們該如何做才能避免這種沖突關系．讓自己的情緒得到較好的調整，給自己創設一個良好的學習環境呢？下面給出幾點建議．

一是調整自己的認知，美國的首席大法官約翰，羅伯茨應邀以一位父親的身份在卡迪根山中學的畢業典禮上致辭：“我希望你能時不時遭受點不公平對待，只有這樣，你才能體會到公平的價值所在；我希望你能品嘗幾次背叛的滋味，只有這樣，你才能領悟到真誠的重要；我希望你時常體會到孤獨，只有這樣，你才能知道，朋友對你好，并不是理所應當的，人家并不欠你的；我希望你能倒霉幾次，只有這樣，你才能知道機遇、運氣的意義，你才能知道，你的成功或許只是運氣，別人的失敗也不是活該：我希望當你失敗的時候，你的對手能冷嘲熱諷、幸災樂禍，只有這樣，你才能知道，有風度的競爭是多么重要；我希望你偶爾被人忽視，只有這樣，你才能知道，學會尊重、傾聽是多么重要．”看似有些“惡毒”的忠告，其實表現了大部分父母的心態，希望孩子能夠在挫折和困難中成長得更好，父母都是愛孩子的，只是愛的方式和角度不同，沒有父母總想作為孩子的敵人或影響孩子健康發展．

二是針對父母對我們學習的高期待和控制，我們要采用積極溝通的方式來協調，有的同學認為父母固執又刻板，但其實他們只是缺少與青春期孩子相處的技巧，如果我們愿意溝通，他們會積極努力改進的，只是需要一些時間．

如何與父母積極溝通呢？比如對父母每日的責備和教育，我們可以這樣做.（1）觀察．對你看到的事情進行具體、客觀的描述，可以說：“媽媽，你每天都盯著我的學習成績，退步一點你都會說個不停，”（2）表達自己的感受，可以說：“你的這種做法讓我壓力很大，很焦慮，我快承受不住了，”（3）說出自己的需求，可以說：“我也想在輕松的狀態下學習，你給了我很大的負擔，我的心里壓抑了很多情緒，”（4）請求父母的幫助，而不是命令，可以說：“我希望你以后多聽聽我的心聲，多給我陪伴和鼓勵，對我的學習多些引導，少些責備．”表達明確的感受和需求的溝通才是真正的溝通，這也是一個中學生走向成熟的標志．

三是保持和父母的邊界感．邊界意識也是一種規則意識，因為有了邊界意識，人才會具有尊重規則的自律性，同樣，不同個體也有自己的特殊規則，不能用同一標準判斷所有人，在和父母相處的過程中，我們要清晰知道哪些是自己的“課題”，對于這部分，要為之負責任，比如學習、與同學交往等，我們要努力自己面對，如果遇到困難，可以請求父母的幫助，但最終解決問題還要靠自己，父母的關系、父母的丁作、家庭經濟問題等，這些屬于父母的“課題”，我們也不過多干涉，邊界意識在家庭中比較難具體分清，但主要的我們還是要明確，一旦越過了邊界，我們就要積極溝通，避免沖突．

四是給予父母時間去改變，很多父母現在都已經開始學習與孩子溝通的技巧，比如學習心理學的方法、為孩子賦能的方法等，但學習是一個長期積累的過程，需要慢慢來．我們要學會換位思考．

家庭關系是很多人容易忽視的關系，但又對個人成長發展影響很大，如果我們采用積極溝通的方式試著和父母相處，也許會起到意想不到的效果．一旦積極溝通成為常態，家庭就會充滿和諧的氛圍，我們的學習和交往也會持續良性發展．