美育視角下大學(xué)生心理健康教育探索

摘要：目的：文章旨在探討將繪畫作為藝術(shù)療愈手段融入高校大學(xué)生心理健康教育的路徑，緩解高校大學(xué)生因?qū)W業(yè)與就業(yè)壓力引發(fā)的焦慮、抑郁等問題，并探索繪畫活動(dòng)在情感表達(dá)、壓力調(diào)適及自我認(rèn)知提升方面的有效性。方法：文章以高校在校生為調(diào)查對(duì)象，通過深度訪談、個(gè)案研究等方法，獲取學(xué)生在參與定期繪畫活動(dòng)前后的情緒狀態(tài)、壓力感知和自我評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)。研究包含：一是量化測(cè)量學(xué)生的心理壓力、情緒狀態(tài)及自我評(píng)價(jià)；二是組織繪畫創(chuàng)作與作品交流環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在藝術(shù)體驗(yàn)中抒發(fā)內(nèi)在感受；三是通過個(gè)案深入訪談，分析學(xué)生在繪畫參與前后對(duì)自身學(xué)業(yè)壓力與心理困擾認(rèn)知的變化。結(jié)果：參與繪畫的學(xué)生心理壓力感知顯著降低，焦慮情緒有所緩解；他們更易通過色彩與線條表達(dá)內(nèi)在情感，從而獲得情緒宣泄與平衡；在自我認(rèn)知層面，學(xué)生通過對(duì)作品的審視與分享，增強(qiáng)了對(duì)自身價(jià)值與特征的肯定，相對(duì)于未參與組，干預(yù)組的情緒穩(wěn)定性、自我認(rèn)可度與適應(yīng)能力均有提升。結(jié)論：將繪畫引入美育背景下的心理健康教育，對(duì)高校學(xué)生具有積極作用。此舉為高校在有限資源條件下拓展心理干預(yù)手段提供了新路徑，既能幫助學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)壓力下緩解負(fù)面情緒，又有助于其深化自我認(rèn)知與審美體驗(yàn)，為優(yōu)化與創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育提供參考。

關(guān)鍵詞：美育；心理健康教育；繪畫活動(dòng)

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-9436（2024）17-0-03

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，高校大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力增大、就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，心理健康問題日益凸顯，大學(xué)生因人際交往、就業(yè)困境、學(xué)業(yè)困難等引發(fā)了諸多心理問題，甚至出現(xiàn)了多例極端現(xiàn)象。國家高度重視學(xué)生心理健康問題，2023年教育部等十七部門印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，提出五育并舉促進(jìn)心理健康，其中包括“以美潤心”，發(fā)揮美育豐富精神、溫潤心靈的作用，實(shí)施學(xué)校美育浸潤行動(dòng)，廣泛開展普及性強(qiáng)、形式多樣、內(nèi)容豐富、積極向上的美育實(shí)踐活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)美、欣賞美、創(chuàng)造美。2018年，《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，把立德樹人的成效作為檢驗(yàn)學(xué)校一切工作的根本標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。

1 美育在心理健康教育中的重要性

美育是堅(jiān)持立德樹人、培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的重要方面［1］。習(xí)近平總書記在給中央美術(shù)學(xué)院老教授的回信中指出，“美術(shù)教育是美育的重要組成部分，對(duì)塑造美好心靈具有重要作用”。大學(xué)生正處在人格塑造和人格完善的重要階段，心理健康成為大學(xué)生成長成才和健康成長的必然因素。這要求高校進(jìn)一步將心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生工作的重要載體，真正做到從“心”出發(fā)，培育出抗壓能力強(qiáng)、人格健全的新時(shí)代青年。

2 美育融入大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

2.1 美育融入心理健康教育認(rèn)識(shí)不足

美育是學(xué)校、家庭和社會(huì)共同參與的系統(tǒng)工程，但現(xiàn)實(shí)中存在部分群體參與不夠、資源整合不足等問題［2］。教育者常常把美育和心理健康教育視為兩個(gè)獨(dú)立的領(lǐng)域，缺乏將它們有機(jī)結(jié)合的意識(shí)，這導(dǎo)致美育在心理健康教育中的潛在價(jià)值沒有得到充分體現(xiàn)。另外，高校在資源和師資培訓(xùn)上更傾向于學(xué)科知識(shí)，而忽視了美育和心理健康教育所需的特殊技能和方法。

2.2 美育融入心理健康教育文化氛圍缺失

高校在組織課程和教學(xué)活動(dòng)時(shí)，往往將美育與心理健康教育區(qū)分開來，這種分割導(dǎo)致美育和心理健康教育之間存在壁壘，很難形成有機(jī)聯(lián)系。學(xué)生通常在美育課程中接觸到音樂、繪畫等藝術(shù)創(chuàng)造領(lǐng)域，然后在心理健康教育中探討情感管理、社交技能等主題。但由于缺乏將這兩者結(jié)合起來的機(jī)會(huì)，因此限制了學(xué)生情感表達(dá)能力和創(chuàng)造力的發(fā)展。

2.3 美育融入心理健康教育資源分配不均

近年來，高校對(duì)心理健康教育的重視度逐漸提高，但仍存在美育和心理健康教育失衡的問題。學(xué)校和家長往往更注重學(xué)習(xí)成績，將美育視為可有可無的額外內(nèi)容，心理健康教育也在一定程度上被忽視，被認(rèn)為是個(gè)體問題而非全體學(xué)生需要面對(duì)的重要議題。這導(dǎo)致美育和心理健康教育往往在學(xué)校課程設(shè)置中占比較低，難以獲得足夠的資源和支持。

3 繪畫活動(dòng)在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

美育本身就是心理健康教育的重要組成部分，具有潛在的積極心理學(xué)價(jià)值［3］。

3.1 大學(xué)生對(duì)繪畫的興趣較高

以繪畫活動(dòng)的形式開展心理健康教育非照本宣科，更能激發(fā)學(xué)生的積極性，使心理健康教育不再枯燥無味，真正起到撫慰學(xué)生心靈的教育目的。在大學(xué)階段，學(xué)生正處于個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，渴望通過藝術(shù)探索和展現(xiàn)內(nèi)心世界，繪畫活動(dòng)不僅為他們提供了一個(gè)自由、開放的創(chuàng)作平臺(tái)，還能讓他們?cè)诜敝氐膶W(xué)業(yè)壓力下找到一種放松的方式。高校學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中往往充斥著公式、理論和實(shí)驗(yàn)，繪畫類活動(dòng)在其生活中只占據(jù)小小一部分。并且繪畫活動(dòng)不需要繪畫基礎(chǔ)，也沒有年級(jí)和專業(yè)限制，當(dāng)這樣的創(chuàng)意活動(dòng)呈現(xiàn)在高校學(xué)生面前時(shí)，往往能激發(fā)他們極強(qiáng)的參與熱情。

3.2 以繪畫的形式表達(dá)情感

繪畫作品作為個(gè)體的心理活動(dòng)產(chǎn)品，既含有豐富的意識(shí)層面信息，也包含大量的無意識(shí)層面信息，是意識(shí)活動(dòng)和無意識(shí)活動(dòng)共同作用的結(jié)果［4］。繪畫鼓勵(lì)個(gè)體自由表達(dá)，不受限制，允許學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)造力，不受特定規(guī)則的束縛。這種自由性使學(xué)生更容易投入并享受繪畫過程，既是一扇通往學(xué)生內(nèi)心世界的窗，又是一種能夠幫助他們達(dá)到心理平衡和放松的有效手段。繪畫類活動(dòng)不僅能夠促進(jìn)學(xué)生的情感表達(dá)和心理釋放，還能夠幫助他們建立起一種積極面對(duì)生活和挑戰(zhàn)的態(tài)度，從而在促進(jìn)個(gè)人成長和心理健康的道路上邁出堅(jiān)實(shí)的一步。

3.3 覆蓋面較廣

傳統(tǒng)心理健康教育多針對(duì)已經(jīng)明確自身有心理問題或主動(dòng)求助的學(xué)生，覆蓋面有限，且問卷等測(cè)評(píng)方式易受主觀因素影響。繪畫活動(dòng)則能以創(chuàng)作過程自然呈現(xiàn)個(gè)體心理狀態(tài)，有利于更廣泛的學(xué)生群體參與，有助于提前發(fā)現(xiàn)潛在心理問題，增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性與有效性。

3.4 以繪畫形式了解學(xué)生的心理狀態(tài)更容易讓其接受

繪畫藝術(shù)療法能將來訪者的感知覺與潛意識(shí)內(nèi)容符號(hào)化、具象化，解決談話式心理療法的局限性問題［5］。“00后”大學(xué)生有著較強(qiáng)的自我意識(shí)，在生活中較為關(guān)注自我，不太容易表達(dá)自我的感受和內(nèi)心的壓力，因此在產(chǎn)生心理困惑時(shí)存在抗拒心理，不愿向外求助。

4 繪畫活動(dòng)與大學(xué)生心理健康教育結(jié)合的路徑

4.1 繪畫活動(dòng)融入日常學(xué)業(yè)中的情緒疏導(dǎo)

4.1.1 藝術(shù)療愈融入學(xué)業(yè)壓力應(yīng)對(duì)

繪畫活動(dòng)可以幫助高校學(xué)生釋放學(xué)業(yè)壓力，通過色彩和線條表達(dá)內(nèi)心情緒。這種非語言的表達(dá)方式適合不善于通過言語表達(dá)自己情緒的學(xué)生。學(xué)生可以通過創(chuàng)作主題如“我的壓力世界”來表現(xiàn)壓力感受。在創(chuàng)作過程中，教師和輔導(dǎo)員作為觀察者，應(yīng)了解學(xué)生的情緒狀態(tài)，并給予支持與關(guān)懷。創(chuàng)作完成后，通過小組討論環(huán)節(jié)讓學(xué)生分享作品與情緒體驗(yàn)，感受到集體支持，減輕孤獨(dú)感。

4.1.2 結(jié)合跨學(xué)科創(chuàng)新推動(dòng)心理韌性提升

將繪畫活動(dòng)與專業(yè)知識(shí)相融，為學(xué)生提供跨學(xué)科的藝術(shù)創(chuàng)作體驗(yàn)，有助于在拓展創(chuàng)意思維的同時(shí)，提升心理韌性。通過在創(chuàng)作主題、指導(dǎo)方式和教學(xué)模式上引入理工與藝術(shù)的雙重元素，學(xué)生不僅能在工程制圖、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)等高校場(chǎng)景中運(yùn)用藝術(shù)表現(xiàn)手法，也能在藝術(shù)構(gòu)思中深化對(duì)科學(xué)原理的理解。

在具體實(shí)踐中，首先，可設(shè)定具有跨領(lǐng)域特征的創(chuàng)作主題，如“科技與藝術(shù)的交融”或“未來工程的想象”，鼓勵(lì)學(xué)生綜合運(yùn)用已掌握的理工知識(shí)與藝術(shù)表達(dá)手法。學(xué)生可通過色彩、構(gòu)圖與結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的融合，將抽象的理工概念轉(zhuǎn)化為可感知的藝術(shù)圖景。其次，教學(xué)可采取“雙師協(xié)作”模式，即高校教師與藝術(shù)教師共同參與指導(dǎo)，分別在科學(xué)邏輯與藝術(shù)表達(dá)層面給予反饋，幫助學(xué)生在創(chuàng)作過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)科間的潛在聯(lián)系與互補(bǔ)價(jià)值。通過這一過程，學(xué)生不僅能夠以更具創(chuàng)造性的方式理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，也可在不斷試錯(cuò)和探索中逐漸增強(qiáng)對(duì)挑戰(zhàn)的應(yīng)對(duì)能力和心理彈性。這種跨學(xué)科的藝術(shù)療愈嘗試，能夠?yàn)楦咝W(xué)生在嚴(yán)謹(jǐn)與創(chuàng)新之間尋找平衡提供新路徑。在藝術(shù)創(chuàng)作環(huán)境中，高校學(xué)生得以緩解高強(qiáng)度學(xué)習(xí)帶來的精神壓力，并在不斷挖掘創(chuàng)造潛能的過程中建立起更堅(jiān)韌的心理防線，為未來的全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

4.2 建立校內(nèi)外支持網(wǎng)絡(luò)與合作機(jī)制

4.2.1 發(fā)展校內(nèi)外合作的藝術(shù)療愈支持網(wǎng)絡(luò)

在高校設(shè)立藝術(shù)療愈中心，可為高校學(xué)生提供自由表達(dá)與減壓的場(chǎng)域。藝術(shù)療愈中心以藝術(shù)創(chuàng)作為核心，由藝術(shù)治療師與心理輔導(dǎo)員共同指導(dǎo)學(xué)生通過繪畫等形式實(shí)現(xiàn)情緒疏導(dǎo)與內(nèi)心調(diào)適。為擴(kuò)大影響，可與校外藝術(shù)機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)人士合作，定期組織藝術(shù)療愈講座、主題工作坊及專家輔導(dǎo)，探討藝術(shù)創(chuàng)作中的情感表達(dá)和心理轉(zhuǎn)化路徑。例如，邀請(qǐng)藝術(shù)家開展“情緒畫作解讀”交流會(huì)，使學(xué)生在欣賞與分析作品中理解自我情緒，并通過“藝術(shù)創(chuàng)作與心理健康”系列活動(dòng)將創(chuàng)作過程轉(zhuǎn)化為心理療愈實(shí)踐。此舉不僅有助于拓寬心理健康教育渠道，還可激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣，提升他們對(duì)自身情感的識(shí)別與掌控能力。

4.2.2 支持學(xué)生自發(fā)成立藝術(shù)社團(tuán)

鼓勵(lì)高校學(xué)生自發(fā)成立以繪畫為核心的藝術(shù)社團(tuán)，增強(qiáng)心理健康教育的靈活性與趣味性。社團(tuán)可開展“情緒涂鴉日”“藝術(shù)療愈展覽”“主題創(chuàng)作周”等活動(dòng)，讓學(xué)生自由選擇繪畫材料、主題和形式，以色彩和線條宣泄情緒、表達(dá)內(nèi)心。定期舉辦作品分享會(huì)，加強(qiáng)成員間的情感交流，形成互助的心理支持網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校可為社團(tuán)提供場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)和專業(yè)指導(dǎo)，邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)員或藝術(shù)教師適時(shí)介入，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。學(xué)生主導(dǎo)的藝術(shù)社團(tuán)能夠在日常生活中持續(xù)為成員提供心理調(diào)適和釋放的途徑，豐富心理健康教育的形式和內(nèi)涵。

4.3 個(gè)性化與數(shù)字化心理健康支持

4.3.1 建立個(gè)性化藝術(shù)療愈檔案

為每個(gè)參與繪畫活動(dòng)的學(xué)生建立個(gè)性化藝術(shù)療愈檔案，系統(tǒng)記錄每次創(chuàng)作的主題、過程及情緒變化。輔導(dǎo)員可在每次活動(dòng)后與學(xué)生溝通，分析其繪畫內(nèi)容，追蹤色彩、線條、主題的長期變化趨勢(shì)。若檔案顯示學(xué)生持續(xù)表現(xiàn)出焦慮或壓抑的情緒，輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)介入，提供有針對(duì)性的心理支持。同時(shí)，整體數(shù)據(jù)分析可為學(xué)校制定更有效的心理教育策略提供參考，使干預(yù)更加精準(zhǔn)，使學(xué)生感受到被關(guān)注與被理解，從而增強(qiáng)心理安全感。

4.3.2 開發(fā)數(shù)字化藝術(shù)療愈平臺(tái)

開發(fā)適合學(xué)生的數(shù)字化藝術(shù)療愈平臺(tái)，為他們提供不受時(shí)空限制的心理減壓途徑。平臺(tái)可增設(shè)“情緒繪畫日記”“壓力管理自助繪畫”等模塊，以供學(xué)生在線創(chuàng)作并記錄情緒變化。人工智能分析可為作品提供初步反饋與建議，幫助學(xué)生覺察自我情緒。互動(dòng)社區(qū)功能鼓勵(lì)學(xué)生相互分享與支持，形成友善的線上氛圍。為增強(qiáng)干預(yù)效果，平臺(tái)可與學(xué)校心理咨詢中心合作，將線上數(shù)據(jù)與線下輔導(dǎo)相結(jié)合，使輔導(dǎo)員有針對(duì)性地提供咨詢，構(gòu)建靈活、全面的心理服務(wù)體系。

4.4 試點(diǎn)與評(píng)估

在具備條件的高校開展藝術(shù)療愈試點(diǎn)項(xiàng)目，結(jié)合線上線下活動(dòng)形式，探索繪畫對(duì)學(xué)生心理健康的具體作用，并逐步推廣以藝術(shù)療愈為基礎(chǔ)的“藝教醫(yī)”結(jié)合模式。試點(diǎn)可包括定期繪畫療愈工作坊、數(shù)字化平臺(tái)應(yīng)用及校內(nèi)藝術(shù)展覽等活動(dòng)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的情緒變化、學(xué)業(yè)壓力緩解及心理韌性提升。為科學(xué)評(píng)估療愈效果，建議結(jié)合質(zhì)性與量化研究方法，通過問卷、訪談、行為觀察等手段收集數(shù)據(jù)，分析個(gè)性化藝術(shù)療愈檔案中呈現(xiàn)的心理變化過程。

通過以上多維度路徑，將繪畫活動(dòng)融入大學(xué)生的心理健康教育中，不僅能幫助學(xué)生有效調(diào)節(jié)情緒，緩解學(xué)業(yè)壓力，還能通過藝術(shù)創(chuàng)作培養(yǎng)其創(chuàng)造力和自我表達(dá)能力，提升其綜合素質(zhì)。

5 結(jié)語

繪畫活動(dòng)作為一種美育實(shí)踐，不僅能夠豐富學(xué)生的精神世界，還能有效提升學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)自我表達(dá)和情感調(diào)節(jié)能力。面對(duì)高校學(xué)生日益凸顯的心理健康問題，結(jié)合美育進(jìn)行心理健康教育，不僅是一種創(chuàng)新嘗試，更是一種必要的補(bǔ)充。繪畫活動(dòng)提供了一座從藝術(shù)到心靈的橋梁，能夠在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的同時(shí)實(shí)現(xiàn)情感釋放和自我療愈。要充分發(fā)揮繪畫活動(dòng)在心理健康教育中的作用，需要高校、教師和學(xué)生三方共同努力，以及更加系統(tǒng)、（下轉(zhuǎn)第頁）（上接第頁）科學(xué)的規(guī)劃和支持。未來，高校應(yīng)繼續(xù)探索和深化美育與心理健康教育的融合，不僅限于繪畫，還可以探索音樂、舞蹈、戲劇等多種藝術(shù)形式，從而構(gòu)建一個(gè)多元化、綜合性的心理健康支持體系。

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作者簡介：王舒欣 （1995—） ，女，助教，研究方向：大學(xué)生思想政治教育；侯君 （1995—） ，女，助教，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。

本文引用格式：王舒欣，侯君.美育視角下大學(xué)生心理健康教育探索：以繪畫活動(dòng)為例［J］.藝術(shù)科技，2024，37（17）：-，243.