看見(jiàn)孩子的情緒

生氣、悲傷、害怕……在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，往往會(huì)與各種各樣的情緒相遇，如何與這些情緒相處呢？心理學(xué)上說(shuō)，“看見(jiàn)即療愈”。能夠看見(jiàn)孩子的情緒，才能理解并接納他們的情緒，才能讀懂他們的語(yǔ)言，進(jìn)而感知到他們的心理。看心理老師是如何“看見(jiàn)”并處理情緒的。

“接住”孩子的情緒

岳塘區(qū)火炬學(xué)校 胡熙 潔孫瑤

我有一幅很珍貴的畫(huà)，畫(huà)的作者叫翔翔。他曾經(jīng)是一個(gè)讓我焦頭爛額的學(xué)生，今天打架，明天逃學(xué)。

為了找到背后的原因，我去家訪。當(dāng)我踏入他家時(shí)，我震驚了，偌大的房間里堆滿了廢棄瓶，讓我無(wú)從下腳，翔翔爸爸邊清理邊解釋：自己工傷，身上打了好幾個(gè)鋼釘，孩子?jì)寢屖黔h(huán)衛(wèi)工人，對(duì)孩子我們疏于照顧。

我明白了，翔翔缺少愛(ài)和安全感。看著眼前的一切，我默默地對(duì)自己說(shuō)：要給予他更多的愛(ài)。

一天下課，我看到他在畫(huà)畫(huà)，“哇！原來(lái)你畫(huà)畫(huà)這么棒，老師可喜歡了！你以后可以每天給我畫(huà)一幅畫(huà)嗎？”

接下來(lái)的每天，我都會(huì)收到他的畫(huà)，每天我們都會(huì)花幾分鐘，一起討論他的“大作”。

之后，翔翔的名字開(kāi)始不斷地出現(xiàn)在表?yè)P(yáng)欄里：班上的前門老是打不開(kāi)，翔翔從家里帶來(lái)潤(rùn)滑油，輕松地解決了這個(gè)問(wèn)題；運(yùn)動(dòng)會(huì)前，翔翔努力練習(xí)鉛球項(xiàng)目，最終獲得第四名……

兒童節(jié)這天，翔翔拿著我獎(jiǎng)勵(lì)的一張“免除卡”跑到辦公室，希望用這張卡為全班免除一次家庭作業(yè)。當(dāng)我宣布當(dāng)天免作業(yè)時(shí)，在孩子們的歡呼雀躍里，我恍惚看見(jiàn)翔翔的眼睛里閃爍著光芒。

就在我欣喜于他的改變時(shí)，某天他竟然和一個(gè)高年級(jí)的孩子打架，他堅(jiān)決不肯道歉，我生氣極了。待我平復(fù)好心情和他溝通時(shí)，他突然嚎啕大哭起來(lái)，“是他先欺負(fù)我們班的女孩子，我沒(méi)錯(cuò)！”這是我第一次看到倔強(qiáng)的他滿臉委屈。原來(lái)他只是單純地想保護(hù)同學(xué)，只是用錯(cuò)了方法。我向他道了歉并告訴他正確的解決辦法，后來(lái)他主動(dòng)承認(rèn)了錯(cuò)誤。

第二天，我收到了他專門給我畫(huà)的一幅畫(huà)。

馬斯洛需求告訴我們，孩子需要被看見(jiàn)才會(huì)茁壯成長(zhǎng)。這個(gè)一路成長(zhǎng)的小男孩，他是那么堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、無(wú)畏，他讓我深深懂得——“接住”孩子的情緒，讓教育更美好！

情緒，適切地表達(dá)

岳塘區(qū)滴水湖學(xué)校 吳珊

2021年春季開(kāi)學(xué)時(shí)，我們班轉(zhuǎn)來(lái)了一位名叫小西的女孩。

有一天，我正在辦公室批改作業(yè)，班長(zhǎng)急匆匆地進(jìn)來(lái)告訴我，小西和數(shù)學(xué)老師鬧起來(lái)了。我趕忙跑去教室，只見(jiàn)小西僵站在講臺(tái)邊，兩眼怒視著老師，不停地叫喊著：“憑什么，憑什么……”

我詢問(wèn)她發(fā)生了什么事。

“我答得明明好好的，數(shù)學(xué)老師還要喊其他人來(lái)回答。”她攥緊的小手、脖上的青筋似乎都在替她表達(dá)著憤怒和不滿。

一件小事，就在那一瞬間點(diǎn)爆了她的情緒，我心想：“這可真是一只容易憤怒的小鳥(niǎo)”。

這種情況不是第一次了。

在和小西媽媽的交流中得知：小西從小寄養(yǎng)在鄉(xiāng)下奶奶家，隔代溺愛(ài)導(dǎo)致她以自我為中心；爸爸工作繁忙，很少陪伴，一有問(wèn)題就用簡(jiǎn)單、粗暴的方式來(lái)解決。在這種家庭氛圍中，小西動(dòng)不動(dòng)就言辭激烈，喜歡用極端的情緒表達(dá)自己的需求。

多次溝通后，爸爸媽媽意識(shí)到：要想讓孩子有所改善，一定要給予孩子有效的陪伴，同時(shí)也要改變自己的教養(yǎng)方式，無(wú)論何時(shí)，自己都應(yīng)該有穩(wěn)定的情緒。

在學(xué)校里，我時(shí)刻關(guān)注小西的行為和感受，不斷鼓勵(lì)她的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過(guò)班會(huì)活動(dòng)、團(tuán)輔活動(dòng)，她正確認(rèn)識(shí)到了自己的情緒。在心理社團(tuán)課中，她還會(huì)通過(guò)撕紙、畫(huà)畫(huà)等方式宣泄情緒。小西的爸爸媽媽在我的建議下，為她報(bào)了羽毛球興趣班。慢慢地，她的情緒趨于穩(wěn)定，還交到了很多好朋友。現(xiàn)在，她是我們班的“植物管理員”，也是同學(xué)們的“好書(shū)推薦官”。

我們常用“哄”或“吼”來(lái)解決孩子的情緒問(wèn)題，前者是回避，后者是壓制，這都是不合適的。

身為教育工作者，我們要看見(jiàn)孩子的情緒，接納孩子的情緒，以方法賦能、家校合力、持續(xù)溫暖的途徑，用足夠的愛(ài)心和耐心，讓他們從情緒的漩渦中脫離出來(lái)，讓每一個(gè)孩子與健康同行、和快樂(lè)做伴。

心懷“小滿”心態(tài)

岳塘區(qū)滴水湖學(xué)校 李佳璘

5月20日這天，遇上二十四節(jié)氣中的“小滿”。這么有意思的一天，作為班主任的我當(dāng)然不能放過(guò)，語(yǔ)文作業(yè)就讓孩子寫小練筆：“ 當(dāng)小滿遇上520”。

下午批改作文時(shí)，大多數(shù)孩子都在文字中表達(dá)著對(duì)生活的愛(ài)，學(xué)生小方寫得格外不同：

“小滿也好，520也罷，于我沒(méi)有任何意義。我仿佛是困在水缸中的一條魚(yú)。”這樣的文字讓人格外心疼。

其實(shí)，小方的父母十分愛(ài)他，家里條件也非常優(yōu)越，自從有了弟弟，小方就有了一種愛(ài)被奪走的感覺(jué)，再加上升學(xué)的壓力，小方內(nèi)心十分迷茫，他困在自己的情緒里，走不出來(lái)。怎么辦？

和他談話效果不好，我決定讓班上的“小哲學(xué)家”們來(lái)幫助他。我走進(jìn)教室，照常開(kāi)始點(diǎn)評(píng)作業(yè)：“同學(xué)們，今天小滿遇上520，會(huì)擦出怎樣的火花呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們是怎樣寫的吧！”

我先讀了幾篇內(nèi)容比較正面的文章：

“小樹(shù)同學(xué)說(shuō)，‘小’是不貪心，一點(diǎn)點(diǎn)即可。而‘滿’則是完美，沒(méi)有遺憾，‘小滿小滿’看似不完美，但它告訴你，人生永遠(yuǎn)有空間，永遠(yuǎn)有期待。”

“小馬同學(xué)從正反兩面，闡述了他在‘小滿’這天對(duì)‘愛(ài)’的看法：小滿未滿，是剛剛好。那么什么是剛剛好的愛(ài)呢？愛(ài)過(guò)了火，是溺愛(ài)，容易讓人沉浸其中無(wú)法呼吸；愛(ài)得不夠，是缺愛(ài)，如同在荒漠之中沒(méi)有水的滋養(yǎng)。所以最好的愛(ài)就是不濃不淡、不急不惱、不緊不慢……”

讀完，我話鋒一轉(zhuǎn)：“當(dāng)然，同樣的日子，也有人有不同的感受。”于是我拿起小方的文章讀了起來(lái)，我接著點(diǎn)評(píng)：“小方同學(xué)說(shuō)出了很多人的心聲，人生哪有那么多幸福，小孩忙著讀書(shū)，大人忙著賺錢。冬冬在文章中寫得好，日復(fù)一日的平淡生活中，我們都仿佛活成了‘提線木偶’。那活著的意義是什么？”見(jiàn)我沒(méi)有否定他的文字，小方抬起頭來(lái)，和同學(xué)一起思索。

“我們到俊子的文章中去尋找答案吧！”最后我拿出小俊的作文：“小小的滿足就是大大的幸福：本來(lái)要聽(tīng)寫，結(jié)果老師忘記，逃過(guò)一劫了；剛走到公交車站，車就開(kāi)來(lái)了……”

孩子們哈哈大笑起來(lái)，小方眼中也仿佛有什么在閃耀。

親愛(ài)的孩子們，人生難有真圓滿，自在心寬便自由。接下來(lái)的日子，讓我們立足當(dāng)下，學(xué)會(huì)在平淡的生活中去感受幸福，人生終歸——小滿勝萬(wàn)全！