體育參與促進老年人主觀幸福感的機制研究

摘 " "要：采用鍛煉社會支持量表、體育鍛煉等級量表、身體活動和休閑動機量表、積極心理健康量表、主觀幸福感量表5個量表進行測試，運用結構方程模型構建了老年人體育參與增進幸福感的路徑并進行檢驗。在影響機制方面，老年人體育參與對幸福感具有正向影響；心理健康和生理健康在老年人體育參與和幸福感之間起中介作用，體育參與對老年人生理健康和心理健康同時具有正向影響，在異質性影響方面，參與體育鍛煉促進患慢性病老年人、獨居老年人生理健康的作用更明顯。研究為理解老年人體育參與增進幸福感提供了相對完備的解釋，為體育參與可以促進老年人身體健康，提升生活質量提供了證據，對于老年人更好地提升主觀幸福感具有重要意義。

關鍵詞：體育參與；幸福感；老年人；機制研究

中圖分類號：G87

Research on the Mechanism of Sports Participation in the Elderly to Enhance Well-Being

—Based on Structural Equation Modeling

SHANG Xiaoxia 1 TIAN Donglu 2

（1. Physical Education Department of Hebei University of Economics and Trade; 2. School of Statistics and Mathematics of Hebei University of Economics and Trade Shijiazhuang ， Hebei Province，050000 China）

Abstract： Five scales， namely the Exercise Social Support Scale， the Physical Activity Rating Scale， the Physical Activity and Leisure Motivation Scale， the Positive Mental Health Scale， and the Subjective Well-being Scale， were used to construct and test the path of the elderly's physical participation in improving well-being. In terms of influencing mechanism， the participation of the elderly in sports has a positive impact on well-being. Mental health and physical health play a mediating role in the relationship between physical participation and well-being of the elderly， and physical participation has a positive impact on the physical health and mental health of the elderly， and in terms of heterogeneous effects， participation in physical exercise has a more obvious effect on the physiological health of the elderly with chronic diseases and the elderly living alone. This study provides a relatively complete explanation for understanding the well-being of the elderly， and provides evidence that sports participation can promote the physical health and quality of life of the elderly， which is of great significance for the elderly to better improve their subjective well-being.

Key Words： Sports involvement;Sense of well-being; Senior citizen;Mechanistic studies

從黨的十九屆五中全會將“積極應對人口老齡化”上升為國家戰略以來，提升老年人生活質量，促進老年人身心健康，增進其幸福感，已經成為社會各界關注的焦點問題。2021年《中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見》提出提升廣大老年人的獲得感、幸福感、安全感，事關國家發展全局，事關億萬百姓福祉，事關社會和諧穩定。2024年1月《國務院辦公廳關于發展銀發經濟增進老年人福祉的意見》旨在讓老年人安享晚年，不斷實現人民對美好生活的向往。可見，增進老年人福祉，提升老年人的幸福感，關系到全社會的幸福程度，對促進社會和諧與經濟發展都具有重要意義。

“健康老齡化”是積極老齡化的核心理念，是實現積極老齡化的前提保障。老年人的身心健康，不僅可以增加老年人福祉，還可以促進老年人繼續為家庭、社會做出貢獻，從而實現積極老齡化的目標[1]。研究表明，體育參與對老年人的身心健康有著積極的影響。且無論強度大小，參與一定量的身體活動就能獲得體質健康收益[2]。體育參與不僅可以提高老年人身體素質、改善身體機能；還可以改善老年人的心理健康狀況，增強心理韌性，延緩老年人認知老化，緩解老年人焦慮和抑郁等負面情緒[3]，幫助他們更好地應對日常生活的挑戰。此外，體育參與還可以促進人際交往，增加社會互動與情感交流[4]。但現有的研究多聚焦于體育運動對老年人單一生物學或心理學指標的影響，鮮有研究將生理和心理健康結合起來，全面探討體育參與對老年人身心健康的作用機制。

研究揭示，各種健康指標都與主觀幸福感相關，且虛弱對老年人的主觀幸福感有負面影響，這突出了身體健康與主觀幸福感的關系。因此，我們可以判斷，生理健康和心理健康是影響老年人獲得幸福感的主要因素，且兩者之間也存在著某種聯系。從積極老齡化的角度出發，通過體育參與來促進老年人的健康被認為是維持和提升老年人生活質量的有效策略[5]。與不進行體育鍛煉的人相比，參與體育鍛煉的人通常擁有更高的生活質量與生活滿意度[6]。而生活質量的提升，可顯著影響主觀幸福觀。可見三者之間存在著一定的邏輯關系，但在當前研究中對體育參與和個人健康、主觀幸福感提升的關系與路徑還缺乏深入的研究。據此，本研究基于健康老齡化理論，提出如下假設：

H1運動參與對老年人的生理健康和心理健康呈正向影響；

H2運動通過提升老年人的生理健康和心理健康，從而對老年人幸福感呈正向影響。

1 研究對象與研究方法

1.1樣本來源

本研究選取北京市、天津市、河北省和山西省作為調查地點，根據預調查的問卷數據計算出總樣本量515份符合精度要求，采用多階段抽樣的方法，通過實地調查進行問卷發放。實際共發放份550份問卷，回收524份有效問卷（達到了上述515份問卷的發放要求），問卷有效率為95.27％。

1.2測量工具

本研究依照Anderson和Gerbing兩階段分析法，使用驗證性因素分析（CFA）來評測模型效度和AMOS 25.0軟件來測量結構模型中各潛變量之間的關系，對理論模型中的直接效應和間接效應進行驗證，驗證將從兩個方面進行：（1）刪除掉所有因子載荷量過小的指標，以期提高模型適配度；（2）所有殘差不能相關，殘差存在問題的因子將會被刪除。共選擇了鍛煉社會支持量表、積極心理健康量表、主觀幸福感量表、身體活動和休閑動機量表5份成熟量表分別對體育參與、生理健康、心理健康、幸福感4個方面進行評測，考慮調查對象均為60歲以上的老年人，為便于老年人對量表題項的理解和調查的順利進行，本研究對已存在的成熟量表進行了合理的改進。探索性因子分析表明，總量表的KMO=0.982，2 =10717.800，df=231，Sig=0.00，分量表各項指標均通過檢驗，且Cronbach’s α均大于0.9，因此各量表內在信效度滿足要求。

1.3 數據分析

本研究使用AMOS 25.0構建結構方程模型，首先檢驗模型的各項擬合指標，各擬合指標如表1。

由上表可知，卡方自由度比的值為1.559，小于3，適配理想；均方根誤差近似值為0.033，小于0.05，適配理想；擬合優度指數、調整后擬合優度指數、比較擬合指數、增量擬合指數、非規范擬合指數均大于0.9，這表明各適配指標均達到了適配標準，綜合來看，體育參與、生理健康、心理健康和幸福感的模型適配良好。其次檢驗各路徑的因子關系，使用Bootstrap法測定體育參與和幸福感之間的間接作用，最后以是否患慢性病和是否獨居為調節變量進行異質性分析。

2 結果與分析

2.1 結構方程模型檢驗

本研究將體育參與、生理健康、心理健康和幸福感分別作為4個潛變量，體育參與、生理健康、心理健康以及幸福感分別包含5個觀測變量。采用軟件AMOS 25.0構建結構方程模型，體育參與對生理健康和心理健康產生直接影響，以生理健康和心理健康為中介進而影響老年人幸福感，路徑圖如下。

1）其中e為殘差項。

從路徑圖和表2可以看出：（1）在體育參與促進健康方面，體育參與對于老年人心理健康和生理健康的影響顯著，體育參與對生理健康的標準化回歸系數為0.93（P＜0.001），對心理健康的標準化回歸系數為0.783（P＜0.001），這表明老年人體育參與能顯著促進生理健康和心理健康，且對生理健康的促進效果更加明顯，因此研究假設H1成立。（2）在健康促進幸福感方面，心理健康對老年人幸福感的影響顯著，心理健康對老年人幸福感的標準化回歸系數為0.98（P＜0.001）表明，這表明老年人心理健康對幸福感有顯著的促進作用，心理健康的改善有利于幸福感的提升。與此同時，生理健康對心理健康的標準化回歸系數為0.22（P＜0.001），這表明老年人生理健康對心理健康的影響顯著，有正向的促進作用。

2）β為標準化系數；SE為標準誤；Z為臨界值；R2為變異量。

間接效應（indirect effect）是某一變量通過某一中介變量對另一變量的直接影響，本研究采用了Bootstrap估計法對結構方程模型中的間接效應進行探索（N=2000，置信區間為95%）。結果如表3所示。

從表3可以看出：（3）在體育參與促進幸福感方面，心理健康在體育參與和老年人幸福感之間起間接作用，具體路徑為體育參與→心理健康→幸福感（β=0.795，P=0.007），這表明，體育參與雖然不能直接促進老年人的主觀幸福感，但體育參與可以通過促進老年人心理健康，進而對主觀幸福感產生顯著的正向影響；同時，心理健康在生理健康和幸福感之間起間接作用，具體路徑為生理健康→心理健康→幸福感（β=0.202，P=0.021），生理健康可以通過提高老年人心理健康，進而對主觀幸福感產生顯著的正向影響。在體育參與→生理健康→心理健康→幸福感的路徑中，β=0.210，P=0.016。這表明，體育參與除通過促進心理健康提高老年人幸福感之外，還可以通過促進生理健康，由生理健康促進心理健康進而提高老年人幸福感，上述兩條路徑證明，體育參與可以通過提升老年人的生理健康和心理健康，從而對老年人幸福感呈正向影響。因此，研究假設H2成立。

2.2異質性分析

結構方程模型的異質性分析是指在SEM中檢驗潛變量的測量模型在不同的群體或條件下是否存在顯著差異。異質性分析了解模型在不同群體之間的可比性，或者是否要考慮不同群體之間的差異，本研究選取老年人中是否患慢性病、是否獨居為調節變量進行異質性分析，在AMOS 25.0軟件運行后，CFI、RMSEA等比較指標均通過擬合檢驗，這表明基準模型在患慢性病與否、獨居與否的不同群體間存在顯著差異。

如表4所示，在以是否患慢性病為調節變量的異質性分析中，路徑1，即在體育參與→生理健康的路徑中，患慢性病的效應為0.940（P＜0.001），而未患慢性病的效應為0.889（P＜0.001）。這表明，患有慢性疾病的老年人群體通過體育參與促進生理健康的效用更強；同樣，在以是否獨居為調節變量的異質性分析中，路徑1，即在體育參與→生理健康的路徑中獨居老人的效應為0.994（P＜0.001），而非獨居的效應為0.919（P＜0.001），這表明獨居老人通過體育參與促進生理健康的效用更強。

3）β1和β2的顯著性水平均小于0.001。

3結論與建議

3.1主要結論

本文利用結構方程模型的方法驗證了體育參與、生理健康、心理健康、幸福感4個潛在變量之間的影響關系，并得到了3方面結論：第一，老年人社區體育參與對生理健康和心理健康具有顯著正向影響。且體育參與對老年人生理健康促進效果更加明顯。第二，老年人社區體育參與對增進幸福感呈正向影響，心理健康和生理健康在運動參與和老年人幸福感之間起間接作用。第三，患慢性病以及獨居的老年人，通過運動參與對生理健康的促進作用相較于未患慢性病和非獨居群體更加明顯。

3.2合理建議

體育參與不僅對老年人身心健康具有正向影響、增進其主觀幸福感，還能緩解慢性病對其生理健康帶來的影響，以提高生命質量。因此，一方面建議社區管理者應積極組織社區體育活動，為老年人提供參與運動的機會，激發其體育參與興趣。鼓勵老年人參與社區體育鍛煉是實現健康老齡化、助力健康中國建設的重要舉措。另一方面，在社區發展和建設中要大力支持體育基礎設施建設。設施不足是老年人體育參與的重要障礙，完善體育場地和設施是老年人對社區體育工作的強烈期望。同時，應配備專業健身指導，降低運動風險，進一步促進其參與體育運動的積極性。在規劃建設方面應考慮不同年齡、興趣和能力人群的需求，除戶外公園、步行道外，還應建設體育館、健身房、自行車道等設施，滿足老年人體育需求，構建社會體育支持網絡。

參考文獻

[1] 翟振武，金光照，張逸楊.推進老年人體育鍛煉戰略布局積極應對人口老齡化[J].體育學研究，2022，36（03）：8-14.

[2]張憲亮，杜黎濤，陳斯，等.老年女性體質健康促進：基于模式與組合的身體活動建議[J].體育科學，2023，43（1）：34-40，49.

[3]楊凡，吳蓓蕾，王富百慧.體育鍛煉對中國老年人抑郁程度的影響研究[J].中國體育科技，2023，59（1）：38-43.

[4] KAZEMINIA， M.， SALARI， N.， et al.The effect of exercise on anxiety in the elderly worldwide： a systematic review and meta-analysis[J].Health and Quality of Life Outcomes，2020，18（1）：1-8.

[5] 王世強，胥祉涵，王一杰，等.健康老齡化的挑戰——衰弱：概念框架、風險評估及體力活動干預研究[J].中國體育科技，2022，58（01）：57-64.

[6] 張曉麗，張義祥，杜夏雨.體育參與何以提升中國城鎮居民的生活質量？——社會資本的中介效應[J].上海體育學院學報，2022，46（4）：28-39.