父母該如何面對孩子的抱怨

前一段時間，剛參加工作的兒子向我抱怨單位里的領導事兒太多，我的第一反應就是擔心，擔心他會一直糾結在負面情緒里。于是，我開始教導兒子，抱怨是一種負面情緒，它會影響一個人對世界的認知，無益于今后的成長，我們應該用積極樂觀的心態對待每一件事。但是，當我說完后兒子卻沉默了，他既不發表意見也不表示接受，反而擺出了一副無所謂的模樣。這時候我更加焦慮了，開始訓斥兒子的冥頑不化，指責其聽不懂道理，同時心里也感到莫名的失落，滋生出“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”的無奈感。

對此，我很苦惱，并向心理督導師請教了這個問題。他很委婉地告訴我要先接納情緒，再解決問題。我幡然醒悟了自己的問題所在：作為父母，我們不能通過控制孩子來化解自己的焦慮情緒。于是，我用關心和共情的態度問兒子：“為什么每次你遇到一些不順心的事情都會向我抱怨，而當我耐心地和你講道理時，你卻并不接受我給出的建議？”

兒子回答道：“媽媽，每個人都會有情緒，我向你抱怨，其實并不是想讓你告訴我該怎么做，我已經長大了，很多道理我都懂，我只是想宣泄一下而已。每次你都講一堆大道理，好像我什么都不懂似的，而且你動不動就指責我不會說話，指責我處理不好事情，指責我啥也不是，讓我有一種深深的無力感。從小你就不停地告訴我應該怎么做，從來都不問我的感受和想法。”

兒子的話如同當頭棒喝。在此之前，我們母子間的交流模式一直是：當我發現兒子對自己或對他人有負面情緒的時候，會很武斷地從自己的感受出發，對兒子進行說教、批評或者告誡。我從來不會傾聽兒子的真實想法，更不會去共情、接納兒子的感受，我理所當然地覺得自己做的一切都是為了他好。

自體心理學理論指出，每個人的自體形成過程與從小到大吸收到的內在客體（如父母、兄弟姐妹等重要他人）的影響密不可分。我們現在所擁有的一切關系模式，都是過去經歷和感受的總和，以及與重要他人關系的重演。

回首過往，我一直被“困”在自己的原生家庭中。我從小生活在重男輕女的家庭里，在成長的過程中，無論我做得多好，都不被父母認可，他們的關注點一直都在弟弟身上。當我成為一位母親后，我對兒子的過度關注和行為上的過度指導，其實也是對自己小時候被父母忽視的一種心理補償。我認為兒子很弱小、什么都做不好，僅把他當作一個需要照顧的小孩子來對待，只有我這個母親才能給他需要的東西。于是我把自己的想法和觀點強行灌輸給兒子，忽略了他的自我成長需要。

每個人成長的背后，都寫滿了家庭的密碼。在家庭教育中，面對孩子的抱怨，如果父母受困于自己早期的生活經歷，只顧自己的主觀感受，簡單地給出方法或一味地批評指責，卻忽略了共情和接納孩子的情緒，那么教育效果往往不盡如人意，甚至會適得其反。父母正確的做法應該是：關注孩子的感受，“看見”孩子的需求，并接納孩子的情緒，允許他們將負面情緒宣泄出來，然后再適當地引導孩子解決問題，這樣的教育才最有效。

編輯/李梓萌 終校/衛 虹