全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展路徑研究

摘要：全民健身背景下，城市社區老年人身心健康問題愈發凸顯，體育健身作為提升老年人身體健康水平、生活質量的重要途徑，其價值日漸顯現。如今，西安市已提高對社區老年人體育健身發展的重視度，也在積極改善社區體育健身的情況，但在具體推進過程中還存在著不少的問題，使得社區老年人體育健身發展實況不盡如人意。因此，深入認知全民健身的重要性，做好西安市城市社區老年人體育健身發展規劃已迫在眉睫。本文通過對全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展的重要性進行探究，指出全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展存在的問題，提出全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展路徑。

關鍵詞：全民健身" 西安市" 城市社區" 老年人" 體育健身

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-03-025-3-TBB

引言

社會經濟發展步伐的加快，使得人們對健身生活更加關注，越來越多地意識到體育鍛煉對心情調節、體質提升具有顯著作用。全民健身理念普及度不斷提升的過程中，城市社區民眾也在逐步增加對體育服務的需求。為使得城市社區獲得更好的發展以及人們的身心健康需求獲得更高程度的滿足，優化城市社區體育健身發展路徑是極為迫切的任務。構建切實可行的城市社區老年人體育服務體系，不僅可提升社區老年人體質健康水平，滿足居民對幸福感的需求，也可使得社區更好地實現和諧發展。西安市必須積極了解社區老年人體育健身現狀，明確其實際需求，有針對性地改進城市社區老年人體育健身發展路徑，確保老年人健身需求獲得更高程度的滿足，健康水平獲得大幅提升，有效減輕社會負擔，實現城市經濟進一步發展。

1、全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展的重要性

時代日益發展的過程中，人們也在逐步提升健康意識，特別是城市社區老年人也深刻意識到體育健身的價值，積極響應全民健身的倡導，身體健康水平也獲得一定程度的提升。

1.1、有效減輕社會負擔

近些年，老年人數量急劇增加，社會對養老問題的關注度也越來越高。很多老年人都有基礎病，部分老年人常年要靠藥物保持正常生活，為使老年人都可安度晚年，社會資源也應朝著老年群體傾斜，但這樣必然會加重社會的負擔，對社會的發展是極為不利的。社區老年人積極參與體育健身活動，可有效提升老年人的健康水平，并在一定程度上減輕社會負擔。同時，也可豐富老年群體的業余生活，心理健康水平獲得提升，家庭照料負擔也會隨之減輕，這對整個社會的發展都是非常有利的。

1.2、助力養老事業的發展

現如今，養老產業已獲得極為快速的發展，其在社會經濟領域的重要性日漸凸顯。我國養老產業相比于部分發達國家起步時間較晚，但也意味著有著極大的發展潛力尚待挖掘。西安市城市社區若是建設滿足老年人鍛煉需求的場所，為老年人健身提供科學指導，必然能提升老年人的健康水平，也會在無形中促進老年人的交流，社區凝聚力也會隨之增強，從而為養老產業發展提供新思路，使得養老產業的內涵得以豐富。

1.3、促進體育健康服務業發展

體育是極佳的促進老年人健康的方式，如今也已有較為成熟的理論體系。適當參與體育鍛煉，可使得老年人有效提升身心健康水平，其也是維系老年人健康中最為經濟科學的手段之一。但從體育健康服務業的實況來看，年輕群體仍然是主要的服務群體，行業較少為老年人提供體育健康服務。同時，老年人體育健康服務產品過于單一，有著明顯的同質化問題，尚未將老年人的需求充分考慮在內。如今社會各界愈發重視社區老年人體育健康問題，在此方面的投入也在不斷增加，尤其是在老年人數量提升的過程中，該行業的發展空間也會不斷擴大。

2、全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展存在的問題

全民健身背景下，人們已對社區老年人體育健身發展形成一定的認知，也在積極改善軟硬件建設，但西安市城市社區老年人體育健身推進過程中還存在不少的問題，導致實際的實施效果和預期有著較大差距。

2.1、老年人個體存在較大差異

社區老年人的年齡、體質、健康意識等都有著明顯差異。通常情況下，老年人群體可劃分成兩種類型，一是體質健康情況較好的老年人，他們體育鍛煉動力極為充足，可在參與鍛煉過程中獲得諸多益處；二是行動能力較差的老年人，他們不具備獨立參與體育健康活動的能力，和另一類老年人相比，需要獲得更多的幫助。但實際情況卻是，行動能力較差的老年人更多的是獲得疾病防治、出行等方面的關照，在體育健康服務上的保障嚴重不足，甚至眾多社區并未給此類老年群體的體育鍛煉帶來積極影響。

2.2、各方利益關系協調難度大

城市社區老年人體育健身發展牽扯政府、社區、社會組織等眾多利益主體，社區負責提供場地設施、服務人員等；政府負責為體育健身活動提供保障，協調各相關方積極配合，并處罰對老年人權益產生不良影響的行為；社會組織負責以公益名義加入老年人體育鍛煉活動的，彌補社區資源不足的缺陷。各主體在具體實踐過程中都有著對應的作用，但也有相應的利益需求，從實際狀況來看利益關系協調存在較大的難度。如社會組織盡管以公益名義加入社區老年人體育健身服務中，但有著急功近利的現象，甚少關注一些細節性的內容，尤其是對個體的情況差異并未進行充分考慮，也沒有做好安全防護措施，從而在社區老年人體育鍛煉中經常會發生各種各樣的意外情況。

2.3、管理難度相對較大

社區老年人體育活動參與基本是自發性的，如老年人會尋找周邊的朋友共同參與體育活動，尤其是愛好體育鍛煉的老年人，經常都會結群共同鍛煉，要對此種自發性的鍛煉活動進行有效管理相對較難。同時，老年人通常都有著規律的作息時間，基本是在清晨或是傍晚參與體育活動，活動會在居住區周邊的公園、體育場等眾多場地，這便使得體育鍛煉服務中的物資與人員供給難度較大，甚至在活動參與中還有擾民、破壞環境等現象，可見社區老年人體育鍛煉的管理面臨著較大的挑戰。

2.4、體育健身指導不到位

老年人數量不斷增加，以及老年人愈發關注身心健康問題，使得部分機構以強身健體為由來提供老年人產品，偽體育處方便是其中最典型的問題。首先，一些健身場館或會所在體育健康課程推廣過程中，極易對老年群體造成誤導。老年人生理機能較差，難以參與高風險的運動，極易在某些健身活動中出現運動損傷。其次，部分場館不夠關注體育鍛煉過程的安全性，在設施建設、教練配備等方面都沒有考慮老年人的需求，因而極易增加運動損傷的概率。同時，也不夠重視高齡老年人權利保護問題，部分不法經營者向老年群體兜售聲稱可提升身體健康水平的保健產品，從而給老年人的權利造成侵害。如部分養生會所會到社區推銷保健品、體育健康課程等，一些難以辨別真偽的老年人便成為當中的受害者，在接受體育健康服務時發生運動損傷，從而給生命健康帶來巨大威脅。因而，老年人在面對此種現象時，對社區體育鍛煉服務的信任度不斷降低，這對社區體育服務管理非常不利，也會阻礙全民健身的發展。

3、全民健身背景下西安市城市社區老年人體育健身發展路徑

3.1、改善社區體育健康服務供給

全民健身背景下，西安市為提升社區老年人的健康水平，必須不斷優化社區老年人體育健康服務的供給，確保所有老年人的服務需求都可以獲得滿足。體育健康服務形式應注重多樣化，可結合老年人的需求與愛好開展太極拳、乒乓球等體育活動，充分激發老年人的參與動力。針對不同老年人的情況，制定相應的體育健康服務方案，如無法獨立行動的老年群體，可指導其參與康復運動，使其能夠逐步恢復行動能力。在城市社區老年人體育鍛煉服務中，還應引入醫學、社會學等領域的人才，才可對老年人的特性有清晰的了解，并為老年人體育鍛煉提供更為科學的指導，使其身心健康水平提升目的能夠順利達成。社區老年人體育健身發展中，政府的參與是必不可少的，需圍繞著全民健身計劃構建全民健身公共服務體系，增加政策與資金的供給，并將其納入地方經濟發展規劃中，切實對此引起高度重視。對于協會組織來說，其在社區老年人體育發展中的作用也是不言而喻的，應通過組建老年體育健身協會，積極引入熱情、有能力、無私的老人進入到協會中。同時，也應讓全社會積極配合，老年體協應積極結合社團組織、志愿服務機構等，一同為老年人體育健身工作貢獻綿薄之力，營造全社會積極加入社區老年體育工作的良好氛圍。公眾的參與同樣尤為重要，為使得群體參與動力被充分激發，應將社區老年人體育健康工作擴大覆蓋面。此外，家庭和個人也需要為老年人體育健身提供有效支持，配合老年人參與體育鍛煉活動，也應為老年人科普體育鍛煉的益處，提升老人對體育鍛煉的興趣，通過積極參與鍛煉活動提升老年人身心健康水平與生活品質。

3.2、積極利用互聯網技術

全民健身背景下，城市社區老年人體育健身發展面臨的最顯著問題是：體育資源供需不平衡，老年人獲得體育資源的途徑甚少。因此，充分利用互聯網技術，建立老年人體育資源供給系統，可彌補體育資源供需不平衡的問題。需注重信息的收集，向所有的老年人開放平臺，使每個老年人有任何體育鍛煉需求都可在平臺中表達，積極發表自身的建議。通過平臺的建設，可讓互聯網和實體經濟緊密銜接，借助先進技術手段為老年人體育鍛煉提供專門服務的網絡平臺。同時，政府需要發揮自身的組織引導作用，組建協調委員會，安排各相關主體選出代表進入委員會，定期探討社區老年人體育鍛煉工作的情況，并明晰各方的責任，使得各方在工作參與中更為積極。此外，社區應注重收集老年人的健康信息，并將其積極上傳到平臺中，政府負責辨別信息的情況，并通過獎懲機制的建設，使得各方利益獲得最大程度的保障。還應注重整合老年人體育鍛煉服務資源，不斷優化社區體育鍛煉服務體系，使得社區老年人體育鍛煉需求持續獲得滿足，也為全民健身戰略的落地奠定良好基礎。

3.3、加強老年人體育鍛煉管理

城市社區老年人體育鍛煉管理難度相對較大，最關鍵的原因是體育鍛煉專業管理人才偏少，難以深入了解老年人的鍛煉需求，為老年人提供的體育鍛煉服務也是不夠合理的。因而，為使得體育健康管理效率得以提升，必須加強對優秀的體育管理人才的培養。毋庸置疑，社區體育鍛煉服務工作對相關人員的能力要求較高，合格的體育鍛煉管理與指導人員需掌握醫學、心理學、體育學等多領域的知識，才可對老年人的身心情況進行精準判斷，明確老年人體育鍛煉需求，為其提供科學的體育鍛煉指導。同時，應注重體育鍛煉指導人才實踐能力的提升，讓他們可參與按摩、推拿等培訓活動，不斷提升專業技能，才可為老年人提供更為優質的服務，使得社區老年人可有效預防運動損傷問題。此外，在體育鍛煉管理人才培養過程中，還應注重管理制度的不斷優化，明確各相關人員的責任，創新體育鍛煉指導方法，優化考核評價體系。如此，社區老年人體育健身才可獲得持續發展。

3.4、落實體育健身服務監督工作

西安市政府相關部門應提升對偽體育處方問題處理的重視度，聯合社會各方力量做好監督工作。相關部門在具體實踐中，應將自身的主導效用最大限度地發揮出來，全方位監督違法、違規的體育健身服務行為，提升市場機制的透明度，為行業的規范發展作好鋪墊。為使得監督工作推進更加順利，需注重監督機制的建設與優化，并及時評估監督工作，第一時間處理監督過程中發現的各種問題。同時，還應鼓勵公眾積極監督社區老年人體育鍛煉服務，可設立監督郵箱、網絡反饋平臺等，使公眾一旦發現違規違法的社區老年人體育鍛煉服務行為，可立即通過便捷的渠道來舉報，并積極提出改進建議。政府相關部門必須追究相關責任人的責任，使其獲得應有的處罰，不再有相同的行為發生，這樣也可對其他人員起到警示作用。如此，西安市城市社區老年人體育健身事業才可獲得持續發展。

3.5、積極組織豐富的老年人活動

一方面，積極開展老年人體育志愿者服務，促進老年人體育服務質量獲得顯著提升。因當下的社區老年人體育健身服務志愿者數量甚少，和老年人的實際需求存在較大差異，因而利用多途徑來招募志愿者、擴大志愿者隊伍是尤為重要的。同時，針對志愿者能力偏弱的問題，應定期開展志愿者的培訓活動，使得志愿者的能力水平獲得有效提升，保障社區老年人獲得更為優質的體育健身服務。另一方面，結合老年人的身體情況、興趣愛好等組織多樣化的體育活動，使得老年人的體育鍛煉動力被充分激發。如今很多退休后的老年人，都有著大量閑暇的時間，社區應組織豐富的體育活動，使得老年人可充分利用好這些時間。體育活動還可設置一些物質獎勵，使得老年人的參與動力被充分調動。此外，為使得老年人的體育健身積極性可長久保持，活動內容需要不斷創新，并保持趣味性。

4、結語

綜上所述，全民健身背景下，城市社區老年人健康問題備受關注，改進社區老年人體育健身發展路徑，是一項極為重要的工作。社區體育服務可以在提高社區老年人健康水平的過程中發揮重要作用，應積極響應全民健身的號召，優化社區老年人體育健身服務體系建設，加大對優秀體育服務人才的引入與培養，積極應用各種先進技術手段，加強對體育鍛煉服務活動的監督，組織豐富的社區老年人體育活動，這是西安市應重點關注并積極落實的事宜。

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