糖尿病足，傷不起！

沒有了健康的足部必定會步履維艱，但現在很多“糖友”常因疼痛、行走困難等糖尿病足癥狀而困擾不已，嚴重影響生活質量。糖尿病足并不被廣大人群所了解，甚至大部分人可能都沒聽說過。“糖友”們應充分了解糖尿病足，從日常生活的點滴做起，為自己的健康負責。

患上糖尿病足的三大要素

糖尿病患者并不一定都會患上糖尿病足，該疾病只是發展到較嚴重并發癥期的一個表現。判斷是否患上糖尿病足癥主要有三個要素：多年糖尿病史、出現下肢神經和血管病變、足部受到感染。

糖尿病史：多年糖尿病史，長期的高糖狀態會出現下肢神經和血管病變，發展成糖尿病足。

神經病變：長期的高血糖狀態會損害下肢神經，導致感覺減退、消失， 不能及時發現并處理足部的一些傷口，增加引發潰瘍和感染的概率。

血管病變：長期的高血糖狀態下極大概率會造成血管病變，可能會影響血流速度導致患者血液供應不足，進而造成足部組織缺血缺氧和營養缺乏，降低足部修復和抵抗感染的能力。

足部感染：由于出現下肢神經和血管病變，足部一旦產生外傷極易發生感染并迅速蔓延，且不易被察覺。

糖尿病足的臨床表現

糖尿病足的臨床表現多種多樣，如出現癥狀，應及時就醫，以避免病情進一步惡化。

感覺障礙：下肢出現麻木疼痛、灼傷感，足部感覺減退，有襪套樣感覺，行走時有腳踩棉花感，嚴重時甚至失去知覺。

皮膚改變：足部皮膚干燥脫屑、呈現紫灰色，明顯感覺發涼，嚴重時可觀察到足部表面潰瘍。

足部變形：由于下肢神經和血管病變，易導致患者足部變形、拇指外翻、足弓塌陷等問題。

骨骼損傷：長期高血糖狀態會造成骨質疏松，行走時足部受力不均衡，使足部骨骼易受到損傷。

組織壞死：血管病變會影響血流速度和血液循環，當血流量不足時，患者足部組織就會因為缺氧而死亡。

糖尿病足的預防

控制血糖：控制血糖在理想范圍內，避免長期處于高血糖狀態下，這是預防該病的基礎。

足部護理：洗腳使用不含致敏物質的中性香皂，水溫不超過 37℃，避免燙傷。定期修剪指甲，保持腳趾整潔，以防止外傷和預防足部感染。

選擇合適的鞋襪：穿著柔軟、松緊適宜的棉襪或純羊毛襪，選擇大小合適、平跟、鞋底較厚、不捂腳且穿著舒適的鞋子。

預防外傷：避免足部外傷和燙傷、凍傷，重視足部養護，勤觀察足部是否有傷口或其他異常情況。

禁止吸煙：吸煙易引起血管收縮，影響新陳代謝和血液循環，進而造成足部組織因為缺血缺氧而壞死。

控制其他指標：應保持血壓和血脂值在正常的范圍內，以免增加血管病變的幾率而加重病情。