
2009年羅馬游泳世錦賽女子4X200米自由泳接力賽上,由龐佳穎等4人組成的中國隊力壓群芳,奪得冠軍,并刷新世界紀錄。龐佳穎游泳生涯中的這個輝煌時刻,留在許多中國泳迷的記憶里。
16年過去了,但比賽場景歷歷在目。龐佳穎回憶,決賽現(xiàn)場人聲鼎沸,觀眾加油聲此起彼伏。置身其中,她和隊友們熱血沸騰,感動不已。她們把手搭在一起,激動地喊出了“中國隊加油”。那時,美國隊實力如日中天,中國隊出發(fā)前給自己立下目標,保住前三即可。
決賽上,中國隊在第七泳道。賽前有人預言中國隊或許在接力比賽中有亮眼表現(xiàn)。比賽開始后,第一棒楊雨的成績位居第二,僅次于美國隊。第二棒朱倩蔚反超美國隊,領先所有對手。第三棒劉京毫不遜色,將領先優(yōu)勢擴大到兩個身位,此時大家看到了破世界紀錄的希望。第四棒龐佳穎是四名隊員中沖刺能力最強的,面對美國隊奮力反超,她頂住壓力,一馬當先,率先觸壁。中國隊的戰(zhàn)績定格在7分42秒08,比原世界紀錄快了兩秒多。龐佳穎說:“賽前我們沒有預料到能奪冠,在領獎臺上笑得特別開心。”其實,龐佳穎的單項成績也較強,但在世錦賽和奧運會上,她幾次放棄單項,為團體而戰(zhàn)。她說:“畢竟,團體利益高于一切。”
在龐佳穎的泳壇生涯中,她還摘得過2004年雅典奧運會4X200米自由泳接力銀牌和2008年北京奧運會200米自由泳銅牌。雖然沒能奪金,但為我國游泳事業(yè)和自己的運動生涯增添了不少亮色。
尤其是北京奧運會200米自由泳比賽,她不僅摘銅,還破了世界紀錄。那屆奧運會,游泳比賽都在上午進行。為了適應這一安排,龐佳穎每天早晨4點半起床,6點不到就現(xiàn)身泳池。開始,她覺得又苦又累,后來慢慢適應了。那時她有傷痛,每天做治療,和訓練一樣不能偷懶。如果暫停治療,傷病就會復發(fā)。決賽時,她的對手是在預賽中創(chuàng)造了世界紀錄的意大利選手。第一個50米龐佳穎領先,第二個50米她被對手反超,第三個50米退居第四,最后50米又追到第三。獲得這個成績,龐佳穎坦言有些意外,因為她在預賽中排名第四,這次成功她覺得和在備戰(zhàn)中做足功課有關,體力充沛。
當初,龐佳穎父母送她去學游泳,只是為了鍛煉身體,增強體魄。可她個子高,四肢修長,較小年紀就展現(xiàn)了游泳天賦,6歲開始游泳。曾有一段時間,母親想讓她放棄游泳,安心學習,但體校教練王國紅覺得龐佳穎是個好苗子,不斷鼓勵她母親:“將來你的女兒出了成績,你一定會感謝我的。”龐佳穎熱愛游泳,不愿放棄。母親想通了,為了讓女兒游向世界,不斷支持鼓勵她。小時龐佳穎一有比賽,母親就到現(xiàn)場加油助威。長大后征戰(zhàn)各大賽事,母親反倒不敢去現(xiàn)場,擔心自己的心臟受不了。
歷經(jīng)雅典奧運會、北京奧運會,龐佳穎年紀逐漸增大,在倫敦奧運會上狀態(tài)下滑,2013年退役。

“蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夾向前滑......”每周,龐佳穎都要走進同濟大學游泳館授課。藍色泳池里,學生認真跟著她的口號練習。



龐佳穎是上海人,退役后走進同濟大學教授游泳。她說:“上海隊培養(yǎng)了我,我也要回報家鄉(xiāng)。”她既教普通學生的必修課,也帶領校高水平游泳隊向金牌發(fā)起沖擊。學校在體育方面有著突出成就,2007年開設游泳課,校游泳隊在全國大學生比賽中獲得過團體第3的成績,不過,從未在單項金牌上有所突破。龐佳穎的到來,為校隊帶來新希望,2019年全國大學生錦標賽上,校隊獲得了女子100米、200米蝶泳金牌,創(chuàng)歷史新高。當時,比賽在蘭州大學舉辦,為了克服缺氧、氣喘等高原反應,龐佳穎花了2個月帶領學生訓練,還去上海游泳隊學習請教,提高心肺功能。游泳是體能性項目,平時她為校隊學生加大訓練量,細摳動作。龐佳穎帶領校隊一周訓練5天,甚至周末加練。學生們沒有喊過苦和累。
2019年后,龐佳穎退出校游泳隊,專心教普通學生的必修課。很多學生想擠進她的課堂。為了便于龐佳穎分層授課,學生們在開課前就自行按水平分層,有初級班和高級班。快樂地學,輕松地游,學生喜歡龐佳穎的游泳課,課余時間會自覺學習。
授課時,龐佳穎一點都不緊張,她把學生當成朋友。空余時間,她潛心科研,梳理研究業(yè)務。生活中,她和學生互加微信問候,建立師生感情,幫助他們進行職業(yè)規(guī)劃,傳授飲食健康知識,還給他們講述自己的奮斗歷程。學生畢業(yè)后,一直惦記著她,結婚時請她當證婚人。
在同濟大學的12年,龐佳穎對體教融合有深刻感悟。她建議,體育和教育兩個系統(tǒng)應各展所長,聯(lián)合培育人才。兩部門要盡快采取實質性措施,推進體教融合,在賽事安排、規(guī)程制定、政策出臺等方面,系統(tǒng)設計和協(xié)調。各項目管理中心要把大學辦運動隊納入自己的工作范圍,在全國比賽中,大學運動隊可單獨參賽。
從運動員轉型為教師,操心的事情很多,但龐佳穎如魚得水,覺得很充實。
龐佳穎曾有很多興趣愛好,比如拍寫真、追劇等。工作和生活壓力增大,她沒有時間發(fā)展愛好了,只是偶爾去看一下電影,但對于自己熱愛的游泳,則堅持每周一次。她的丈夫錢震華是現(xiàn)代五項世界冠軍,目前是上海自劍中心的副主任,長期扎根在崇明島帶隊訓練。龐佳穎白天上班,晚上帶娃,朝九晚五,辛苦忙碌,卻樂在其中。她閱讀育兒的書籍,關注孩子在每個階段不同的心理變化,知道女兒在想什么。女兒已經(jīng)長到8歲,每年生日,龐佳穎都給她拍寫真,留作成長印記。她經(jīng)常帶著女兒一起閱讀,汲取知識,享受兩人的幸福時光。
讀萬卷書,行萬里路。今年寒假,龐佳穎帶著女兒去泰國旅游,開闊女兒視野。她們走過曼谷和清邁,一起逛夜市吃美食。10年前,龐佳穎夫妻倆一起去過泰國普吉島,這次故地重游,她說:“泰國的變化比較大,所到之處不一樣,看到的風景也不同。普吉島是海邊,我們一起坐游艇,而這次是行走在城市之間。”大年初二,母女倆又踏上進京的火車。第一次北京行,女兒很興奮。龐佳穎帶她參觀天安門,還帶她走進國家游泳隊,讓女兒看看媽媽當年奮斗過的地方。龐佳穎走過很多地方,最喜歡的還是故鄉(xiāng)上海。
業(yè)余時間,龐佳穎活躍在游泳圈內。2016年里約奧運會,她在上海五星體育直播室做解說。為此,她作了充分準備,翻閱大量資料,了解每位運動員的經(jīng)歷、技術水平、特點。每當中國隊出場時,她更是興奮激動,一下子找回了當年自己比賽的感覺。她在電視臺面向大眾講述游泳知識,親自示范,還提醒大家,在泳池里要聽從安全員的口令,初學者不要去深水區(qū),在遇到突發(fā)情況時要學會急救。公開水域有很多暗流漩渦,成年人想涉足,要具備專業(yè)技能。
這幾年,龐佳穎參加了由退役的各類游泳冠軍組成的泳神俱樂部,出戰(zhàn)游泳大師世錦賽,龐佳穎的最好成績是第二名。重回賽場,她發(fā)現(xiàn)對游泳的深度熱愛始終沒減。
責編 柏強