閃耀課間 健康成長

摘" 要：隨著北京市新課間政策的實施，學生的課間活動時間得以延長。然而，低年級學生普遍難以離開教室。本文以體育閃卡為教學工具，精心設計了數款適合室內進行的課間體育游戲，旨在通過“小閃卡、大用途”的理念，有效促進學生身心健康的全面發(fā)展。

關鍵詞：低段學生；閃卡；室內體育游戲

中圖分類號：G623.8" " "文獻標識碼：B" " "文章編號：1005-2410（2025）02-0089-02

2024年8月，北京市教委印發(fā)《優(yōu)化全市義務教育學校學生在校課間時間指導意見》通知。意見指出，全市義務教育學校要對課間安排做出整體統籌優(yōu)化，原則上落實15分鐘課間時長，引導干部教師主動設計、積極參與學生課間活動， 全面落實核心素養(yǎng)導向的育人目標，促進學生身心健康發(fā)展。

目前，全市城鎮(zhèn)地區(qū)的樓房學校普遍面臨班級數量多、班額大的問題，受限于學校場地，低年級學生難以在課間充分活動。當前，室內體育游戲的種類較為有限，主要集中在棋牌、益智玩具及傳統花繩等項目。因此，增加室內體育游戲的花樣和種類，尤其是在陰雨、霧霾、大風等極端天氣條件下，為低年級學生提供豐富多彩的課間活動，已成為亟待解決的問題。

一、閃卡制作與分類

利用網絡搜集各類運動相關圖片，彩色打印紙張形成塑封，制作閃卡（圖1），針對低段學生認知特點及學校空間環(huán)境特性，突出卡片的直觀性，將卡片按功能劃分為項目卡、素質卡、手勢卡、歷史卡。

二、閃卡游戲

（一）任意卡傳遞

活動目的：在同伴合作中增進協調性，提高合作意識。

活動方法：教師或一名學生擔任裁判，其余學生以S形路線傳遞若干閃卡。當裁判喊停時，所有同學停止傳遞，與此同時，裁判喊出項目卡名稱，擁有該卡的學生表演節(jié)目（圖2）。

活動建議：初玩時可傳遞一張閃卡，待學生熟悉傳遞順序后增加數量或雙向傳遞（圖3）。

（二）項目卡模仿

活動目的：增進體育技能，發(fā)展協調性，增強大腦記憶能力及與同伴的交流合作能力。

活動方法：一人快速隨機出示閃卡，另一人或多人則需要在數秒內說出名稱并做出對應動作，可每人進行5次后互換（圖4、5）。

活動建議：依據熟悉程度，閃卡出示時間大約控制在1～3秒內。可制作各類運動閃卡，還可針對某一項運動設計專項技能卡，分別將各關鍵技術以卡片形式展現，促進學練。

（三）素質卡鍛煉

活動目的：提高體質健康水平，增強觀察與模仿能力。

活動方法：教師隨機抽取印有身體鍛煉姿態(tài)的閃卡，例如俯撐、體前屈、開合跳等，學生觀察3秒后練習相應內容（圖6、7）。

活動建議：運動強度不宜過大，該卡可結合猜拳游戲進行，即一名學生展示，另兩名猜拳，輸的同學做卡片動作。此外，設計吹氣球、吹閃卡等活動還可以增加肺活量。

（四）手勢卡學習

活動目的：培養(yǎng)裁判手勢學習意識，促進知行合一。

活動方法：教師可制作數個項目運動的裁判手勢卡，帶領學生學習并模仿，還可將運動中的不文明行為、犯規(guī)圖片制成閃卡，帶領學生判斷對錯，引導學生理解規(guī)則的重要性，學會知規(guī)、守規(guī)。當學生熟悉手勢卡后，可自主進行問答、模仿形式的游戲（圖8、9）。

活動建議：低段學生的理解能力有限，裁判手勢滲透不宜過多、復雜。

（五）歷史卡探索

活動目的：增進學生體育素養(yǎng)，促進探究學習。

活動方法：該卡內容為項目起源、運動明星事跡等，帶領學生學習相關歷史，鼓勵學生自主探索、課間交流（圖10、11）。

活動建議：歷史卡宜簡單明了，也可適當加入運動明星照片，啟發(fā)學生利用課余時間主動探索相關知識。此卡也可以在班級中或樓道內進行懸掛張貼，促進班級間的交流。

三、閃卡游戲活動反思

（一）小閃卡大益處

體育閃卡作為室內游戲的有益補充，深受學生喜愛，其不僅有助于提升學生的身體健康水平，還有助于增進對體育知識、規(guī)則、精神的理解。此外，在游戲過程中還可以增強學生的心理素質，提升社交能力、促進大腦發(fā)育，提高記憶能力等，益處多多。

（二）小閃卡大聯合

在前文的實踐基礎上，通過在卡片上融入漢語拼音，鼓勵學生運用詞匯進行造句和表達，從而促進語文學習；同時，結合卡片數量進行加減法運算，鞏固數學知識；在項目名稱上方標注英文，教師帶領學生跟讀，促進英語學習；此外，通過繪畫、涂色等藝術形式，體美結合，實現跨學科融合。

（三）小閃卡大體育

閃卡不僅創(chuàng)新室內體育游戲，還有助于體育教學的實施。在室內教學中，教師出示項目閃卡，促進項目學習，還可創(chuàng)設室內課堂游戲；在室外教學中，閃卡可作為教師示范的補充，還可運用素質卡，提高學練興趣與教學效率。依據閃卡創(chuàng)編項目操，不僅鍛煉身體，還能促進全校學生對體育項目的了解和認知。此外，閃卡還可促進家校體育共建。教師可將資源共享家長，指導家長借助閃卡實施親子游戲與鍛煉，促進學生成長。

總之，隨著北京市課間15分鐘活動的全面實施，體育教師應積極創(chuàng)新，不斷開發(fā)多樣化的課間游戲，鼓勵學生踴躍參與，以游戲育人為核心目標，打造一個更加健康、快樂且充滿活力的課間環(huán)境，使學生終身受益。