藝術體操評分規則個人項目第一難度組的發展歷程

【摘" 要】 藝術體操作為評分類競技體育項目，其評分規則是裁判評判運動員成績的依據，同時也是運動員和教練員訓練過程中的核心準則。難度在藝術體操成套動作中占據重要地位，第一難度組的動作不僅反映了運動員的競技能力和器械技術水平，還直接影響成套動作的難度分值，是成套動作的關鍵組成部分。所得結論如下：第一，難度組的劃分，是決定第一難度組與第二難度組難度價值分布的重要因素。教練員和運動員在訓練中，緊跟規則變化，把握得分重點，是成套編排的重要環節之一。第二，2022—2024藝術體操評分規則較2017—2020藝術體操評分規則旋轉類身體難度動作類型增加了57%，動作數量增加41%，與其他兩類身體難度相比增加百分比最多。第三，2022版規則執行的比賽周期中，教練員和運動員應重點關注第一難度組動作的選編和完成情況，把握重點，取得更優異的運動成績。

【關鍵詞】 藝術體操" 評分規則" 個人項目" 難度分值

【中圖分類號】 G834" """"""""""""""【文獻標識碼】 A" """""""""""【文章編號】 2095-2813（2025）02-0187-04

Development Process of the First Difficulty Group of Individual Projects in Artistic Gymnastics Code of Points

TANG Yining

Shenzhen Foreign Language School（Longhua）， Shenzhen， Guangdong Province， 518109 China

[Abstract] Artistic Gymnastics， as a scoring competitive sport event， its code of points are the basis for judges to judge athletes' performance， and also the fundamental standard in the training process of athletes and coaches. Difficulty plays an important role in Artistic Gymnastics routines. The first difficulty group not only reflects the competitive ability of the gymnasts and the technical level of apparatus， but also will directly affect the difficulty score of the routines， which is the key part of the routines. The conclusions obtained are as follows： Firstly， The division of the difficulty group is an important factor that determines the distribution of the difficulty value between the first difficulty group and the second difficulty group. It is one of the important links for the coaches and athletes in the training and grasp the key points of scoring. Secondly， Compared with 2017-2020 Artistic Gymnastics code of points， in 2022-2024 Artistic Gymnastics code of points， the types of rotations increased 57%， the number of rotations increased 41%， and the most percentage increase compared with the other two types of Difficulty of Body. Thirdly， In the competition cycle of 2022 version of the rules， coaches and athletes should focus on the selection and completion of the movements of the first difficulty group， grasp the key points， and achieve better sports results.

[Keywords] Artistic Gymnastics; Code of points; Individual event; Difficulty" score

藝術體操作為獨具風格的奧運會比賽項目，將競技體育項目的驚險刺激與芭蕾、舞蹈的典雅優美巧妙融合在了一起。2024年3月，我國運動員王子露在世界杯比賽中榮獲個人項目單項金牌。盡管我國藝術體操個人項目在不斷發展，但與集體項目取得的奧運冠軍成績相比，仍存在一定差距。若要提升我國藝術體操的整體實力，必須彌補個人項目的短板，推動個人項目與集體項目的均衡發展。規則作為項目的導向，引領項目的發展方向。補齊個人項目的短板需更深刻地理解規則的導向，順應規則變化，明確重點，攻克難關。由于2022—2024版藝術體操評分規則中個人項目第二難度組部分動作數量及分值有限，導致本周期內第一難度組動作得分占比較高。作為難度的重要組成部分，第一難度組動作成為運動員與對手拉開得分差距的關鍵。

1" 第一難度組構成的演變

2017版和2022版藝術體操評分規則均將難度裁判分為兩組，對成套動作中的難度進行評判。在2017版規則中，個人項目裁判由難度（D）裁判和完成（E）裁判組成，兩者均進一步細分為兩小組，分別負責具體內容的記錄和評判。難度裁判細分為第一難度組（D1D2）和第二難度組（D3D4），完成裁判細分為第一組（E1E2）和第二組（E3E4E5E6）。而在2022版規則中，個人項目裁判由難度（D）裁判、藝術（A）裁判和完成（E）裁判組成，其中僅難度裁判分為兩組，即第一難度組（DB）和第二難度組（DA）^［1］。

“第一難度組”這一概念首次出現在2017版規則中。如圖1所示，在2017版規則中，個人項目難度（D）由身體難度（BD）、舞步組合（S）、結合旋轉的動力性動作（R）和器械難度（AD）四部分組成。難度被分為兩組：第一難度組，包括身體難度和舞步組合；第二難度組，包括結合旋轉的動力性動作和器械難度。

圖1 2017版規則個人項目難度構成

2022版規則中，對個人項目難度（D）的劃分進行了調整，如圖2所示。在2022版規則中，個人項目難度主要由身體難度和器械難度構成。其中，身體難度部分進一步細分為身體難度（DB）、全身波浪（W）以及結合旋轉的動力性動作（R）^［2］。

2022版規則對原第一難度組的構成進行了調整，將舞步組合歸入藝術部分，由藝術裁判負責評判。同時，將結合旋轉的動力性動作納入第一難度組，并對身體旋轉的類型進行了清晰的梳理和規劃，具體劃分為近似技巧動作、垂直旋轉以及帶旋轉360°或以上且價值0.20分及以上的身體難度。這一規則變化使得對結合旋轉的動力性動作的要求更為明確和細致，不僅規范了動作標準，也對運動員提出了更高的要求，為教練員的編排提供了明確指引，為運動員的動作創編和競技能力展現提供了更廣闊的空間。

值得注意的是，身體波浪時隔13年在2022版規則中再次得以體現，但與以往不同的是，此次身體波浪的要求更為嚴格，具體表現為全身波浪的引入，旨在強調全身參與的規范性要求。此外，全身波浪的回歸是作為身體難度的特殊要求而存在的，不再像2009版規則中那樣屬于身體難度動作組的一個類別。

相較于2017版規則，2022版規則新增了“聯合身體難度”這一概念。聯合身體難度的引入可以更充分地展現運動員的競技能力水平，同時縮短了身體難度之間的連接時間，使得運動員能夠在相同時間內通過聯合身體難度獲得更高的分值，為成套動作中的其他元素預留了更多的展現空間。

難度組的劃分是決定第一難度組與第二難度組難度價值分布的關鍵因素。在訓練中，教練員和運動員需緊跟規則變化，準確把握得分重點，這是成套動作編排的重要環節之一。

2" 第一難度組數量和價值的演變

第一難度組類別與動作數量要求的調整，直接導致了第一難度組價值的變化。由于類別差異，第一難度組和第二難度組各自的動作價值將發生變動，同時兩組難度在難度價值總分中的得分占比也隨之改變。這種分值的變化必然會引導成套動作編排重點的轉移。因此，識別分值占比較高的動作，探尋提升難度價值的策略，為成套動作編排提供了新的思路。

在兩版規則中，器械難度數量要求的變化尤為顯著。2017版規則對器械難度數量無上限要求，且對結合旋轉的動力性動作分值亦無上限設定，因此，在2017版規則執行期間，提升第二難度組動作的分值成為增加難度總分值的主要途徑之一^［3］。然而，2022版規則對器械難度數量進行了限制，并將結合旋轉的動力性動作歸入第一難度組，從而增加了第一難度組的分值比重，使第一難度組成為難度總分值中的核心部分。因此，在2022版規則實施的比賽周期內，教練員和運動員應著重關注第一難度組動作的選編與完成情況，精準把握重點，以期取得更優異的運動成績。

2.1" 身體難度

把握身體難度規則的變化，有助于深入理解身體難度的新要求與新特點，從而更好地以規則變化為突破口，對成套動作中的身體難度進行科學合理的選編^［4］。

如圖3、圖4所示，2017版規則與2022版規則在身體難度動作組的分類上均包括跳躍、平衡和旋轉3類，但2022版規則在身體難度動作的類型和數量上均有所補充。具體而言，在2017版規則難度表中，跳躍類身體難度包含40類，共計79個不同姿勢的動作；平衡類身體難度包含24類，共計51個不同姿勢的動作；旋轉類身體難度包含21類，共計37個不同姿勢的動作。相比之下，2022版規則難度表中，跳躍類身體難度增至47類，共110個動作；平衡類身體難度增至34類，共63個動作；旋轉類身體難度增至33類，共52個動作。

通過對比，可以看出2022版規則較2017版規則在各類身體難度上均有所增加。其中，跳躍類身體難度增加了7類，31個動作，動作類型增長18%，動作數量增長39%；平衡類身體難度增加了10類，12個動作，動作類型增長42%，動作數量增長24%；旋轉類身體難度增加了12類，15個動作，動作類型增長57%，動作數量增長41%。對比兩版規則中身體難度動作的類型和數量，可以發現2022版規則在旋轉類身體難度的類型和數量上的增加占比均為3類身體難度中的最高，其中動作類型較2017版規則增加高達57%，已超過半數。而跳躍類身體難度動作類型的增加比重最低，動作數量增加比重最低的是平衡類身體難度。

2022版規則在3類身體難度中顯著增加了旋轉類身體難度動作的類型與數量，這一調整顯著縮小了旋轉類身體難度動作與其他兩類身體難度在類型及數量上的差距。此舉為運動員提供了更為豐富的旋轉難度動作選擇，實現了3類身體難度類型及數量的均衡。同時，這也反映出2022版規則對旋轉類身體難度的高度重視。運動員可以充分利用新增加的旋轉類身體難度動作，充實自身的動作庫，從而創編出更具特色與創新性的成套動作。

隨著動作類型及數量的增加，運動員在選編成套身體難度動作時的選擇范圍變得更加廣泛。運動員和教練員可以充分利用規則的變化，選用更加新穎獨特的身體難度動作，從而豐富成套動作的內容，給觀眾和裁判留下更為深刻的印象。

此外，2022版評分規則中新增了聯合身體難度這一概念。聯合身體難度的引入可以節省運動員完成單個身體難度所需的時間，使運動員在有限的時間內能夠完成更多的身體難度動作，從而在數量上達到節省的效果。然而，聯合身體難度的高標準也對運動員的自身能力提出了更高的要求。為了適應規則的新發展和新趨勢，運動員需要不斷提升自身的能力，以更完美地展現身體難度動作，從而創造更高的分值。

2.2" 結合旋轉的動力性動作

在結合旋轉的動力性動作方面，2017版和2022版評分規則均規定其由拋器械、至少2圈的基礎旋轉以及接器械三部分組成^［5］。然而，在拋器械的要求上，2022版評分規則相較于2017版更為嚴格。運動員需完成高拋動作，即從器械脫離身體的位置開始，器械的高度需超過運動員身高的2倍，方可被認定為高拋。在接器械的動作要求方面，2022版評分規則也更為具體，針對有爭議的接器械動作提出了明確的要求，例如帶需接住帶棍，動作才被視為有效。運動員在完成結合旋轉的動力性動作時，可以通過在拋接器械的過程中充分運用附加標準來提高動作的分值。因此，規則中關于結合旋轉的動力性動作內器械附加標準的變化，將直接影響運動員動作的選編以及動作的分值和呈現效果。具體而言，2017版評分規則中拋接器械的附加標準均為每次0.10分，而在2022版評分規則中，新增了一系列技術動作為加分項，分值為0.20分。在器械飛行過程中，若完成繞軸的一系列3個及以上相同、連續的近似技巧動作或依柳辛和帶旋轉的跳躍難度，即可獲得該加分。在眾多0.10分的加分標準中，0.20分的加分項顯得尤為突出。運動員在成套動作中若能充分利用這一規則變化，一個0.20分的一系列動作加分就相當于兩個附加標準的得分，并且還可以繼續累加附加標準以達到更高的加分標準。

除拋接動作外，結合旋轉的動力性動作還包含至少2周（即至少720°）的基礎旋轉，且每周需為360°的完整旋轉，這是其另一重要因素。在2017版評分規則中，基礎旋轉尚未得到明確的解釋和分類，僅對部分近似技巧動作進行了簡要的文字描述。鑒于藝術體操作為評分類項目的特性，規則的量化與具體化有助于裁判評判的客觀性提升。

2022版評分規則對身體旋轉的類型進行了細化，不僅進行了分類，還配以圖示及詳盡的文字描述。具體而言，身體旋轉類型被劃分為：近似技巧動作共13類，垂直旋轉（包括帶旋轉360°或以上的、價值0.10分的身體難度）5類，以及帶旋轉360°或以上的、價值0.20分的身體難度若干。規則不僅分類更為清晰，還對身體旋轉的使用類型和數量提出了嚴格的規定和要求。這些規定和要求將豐富成套動作中旋轉（R）的類型，使得每個旋轉都各具特色。這不僅能夠展現藝術體操器械拋接的驚險之美，還能進一步豐富成套動作的類型，提升觀賞性。

由此可見，規則的變化是一個逐步量化的過程，同時也是不斷提高動作規格要求的過程。因此，運動員和教練員不僅需要努力提升自身能力，還需要深入熟悉規則的變化，準確理解規則的導向，以便更好地適應和應對規則調整帶來的挑戰。

2.3" 全身波浪

全身波浪在2022版評分規則中首次以特殊要求的形式呈現。盡管這一特殊要求并未為全身波浪動作提供加分因素，但明確規定個人項目中應包含不少于2個全身波浪動作，每缺少一個將被扣除0.30分。從2022版評分規則對全身波浪的定義來看，該動作需滿足全身參與的必要條件方可被認定。在身體難度表中，全身波浪包括5個平衡類身體難度動作和1個旋轉類身體難度動作，分別是站立的向前全身波浪此外，2017版規則的藝術組成部分雖提到可利用身體波浪展現動作風格，突出編排主題和特征，但并未對波浪動作的數量提出具體要求，且其作為身體難度的分值較低。因此，在2017版評分規則執行期間，全身波浪很少被成年高水平運動員作為身體難度選擇編入成套動作中。然而，在2022版評分規則中，全身波浪不僅成為第一難度組中的特殊要求，成為成套動作中的“必需品”，還作為器械難度的一個標準出現，并繼續發揮展現動作特征的作用，有助于提高藝術分值。因此，注重全身波浪的發展，對運動員身體表現能力提出更高要求，已成為個人項目成套動作編排的趨勢。

3" 結語

競賽規則是以技術規范為基礎人為設計的規定，作為競技賽場中的法規，它確保了競賽活動的有序進行和持續發展。教練員需依據各版評分規則編排成套動作、布置訓練內容；運動員需依據評分規則進行訓練、備賽以及參加比賽；裁判員則需依據評分規則對比賽成套動作進行評判，賦予相應分值，充分發揮規則的導向作用。

參考文獻

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作者簡介：唐藝寧（2000—），女，碩士，研究方向為藝術體操。