走捷徑“坐享其瘦”不可能

在某些社交平臺上，“春斷食”成了熱搜詞，一些博主還打出“中醫建議的古法”旗號。北京隆福醫院治未病科副主任醫師王小星表示：“想要走捷徑‘ 坐享其瘦’不現實。”靠“餓”減重，不僅會在停止斷食后出現反彈，還會引起打嗝、反酸、燒心、腹脹、排便異常等胃腸功能紊亂癥狀，并對腎臟代謝造成負擔。

還有一些中成藥或含有中藥成分的減肥藥，號稱安全、見效快，受到追捧。王小星介紹，這些“藥”成分類似，大多數以祛濕利水效果的草藥為主，比如山楂、茯苓、決明子、黃芪、薏米等，還有一些含有大黃等清熱瀉火的草藥。

王小星表示，中醫藥的應用并非“千人一方”，雖然中藥、中成藥安全性相對較好，但如果藥不對癥，有可能引起身體不適。比如，脾胃虛弱的人使用山楂，有可能造成胃酸過多、惡心胃痛，使用決明子可能出現腹痛腹瀉，使用大黃可能出現腹瀉、水電解質失衡、食欲不振；陰虛體熱的人使用黃芪可能出現上火、便秘等癥狀。

（摘自《北京日報》）