智慧體育賦能老年健康：新時代老年體育促進策略研究

摘要：本文聚焦于新時代背景下老齡化社會對老年健康帶來的嚴峻挑戰，以及傳統體育服務模式的局限性，深入剖析智慧體育賦能老年健康的理論邏輯與實踐機制，強調其通過數據解構與精準干預，實現老年健康躍遷的潛力。本文揭示了智慧體育發展中數據壁壘、技術適老化不足、隱私風險及數字鴻溝等現實困境，并從政策、技術、社會和個體層面剖析了深層制約因素。為此，本文提出頂層設計與實踐路徑雙管齊下的策略框架，強調制度重構與標準先行，技術迭代與服務升級，并倡導多方協同共治，以期構建精準賦能老年健康的智慧體育服務體系，為積極應對人口老齡化社會挑戰提供理論支撐與實踐參考。

關鍵詞：智慧體育" 老年健康" 健康促進策略" 數據賦能" 適老化服務

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-07-147-4-QBY

在全球老齡化縱深演進的宏觀背景下，老年群體健康維護已躍升為亟待破解的社會性命題。傳統老年體育服務模式在應對日趨多元的健康訴求時，顯現出內在的結構性掣肘。智慧體育應運而生，其憑借數據驅動、智能交互等技術優勢，為革新老年健康促進范式提供了前沿路徑。本研究立足時代前沿，聚焦智慧體育賦能老年健康的策略優化，旨在為構建新時代老年體育服務體系貢獻理論睿見。

1、緒論：范式迭變與時代經緯

1.1、研究緣起：銀發浪潮與健康閾限

隨著全球人口老齡化的加劇，尤其在中國，老年人口已經成為社會結構中的重要組成部分。據《2022年民政事業發展統計公報》數據，截至2022年底，中國60歲及以上老年人口已達2.8億人，占總人口的近20%。這一現象在世界范圍內同樣引發廣泛關注。老齡化不僅挑戰著國家的社會保障系統，還深刻影響到經濟發展與公共服務領域。特別是在健康管理領域，老年群體所面臨的生理衰退、疾病多發、生活自理能力下降等問題，已成為現代社會不可忽視的焦點。

傳統的老年體育服務模式，主要依靠面對面的組織和管理方式，這種模式盡管在一定程度上滿足了老年人的基礎需求，但在面對日益增長且多樣化的老年群體時，顯現出顯著的局限性。老年人群體的生理與心理差異、個性化健康需求以及技術接受度的差異，要求社會在老年健康服務的設計和實施中進行深刻的創新與變革。基于此，智慧體育作為一種先進的技術手段，逐步成為解決當前老年人健康管理瓶頸的重要途徑。其通過數字化、智能化、數據驅動的管理方式，不僅能夠精準識別老年人的個性化健康需求，還能夠實時監控和干預老年群體的體育活動狀況，顯著提升健康管理的效率與質量。因此，智慧體育賦能老年健康服務的時代背景和迫切需求，迫使學術界和實務界加快對這一領域的深入研究與應用探索。

1.2、概念界定：智慧體育與賦能增效

“智慧體育”作為近年來新興的概念，其內涵涉及廣泛，涵蓋了數據驅動、人工智能、物聯網技術以及個性化健康服務等多個維度。智慧體育不僅是體育領域的數字化轉型，更是借助先進技術為運動健康管理注入新的活力。其核心特征在于通過傳感器、穿戴設備和智能終端等技術手段，實時采集運動數據，并結合大數據分析與人工智能技術，實現對老年人群體健康狀況的實時監測與精準評估。智慧體育的目標是通過智能化、數字化的手段，構建個性化、可持續的老年健康促進體系，推動老年群體在生理、心理及社會層面的全面健康提升。

在老年健康領域，賦能這一概念的提出，旨在通過智能技術的介入，賦予老年人更多自主、個性化的健康選擇權，提升他們的健康管理能力。“賦能”不僅僅是技術支持層面的提升，更體現在對老年人生活質量的多維度增效上。首先，在生理健康層面，智慧體育能夠通過精確的數據監測，及時發現潛在的健康風險，并根據個人的運動能力與健康狀況，定制個性化的運動計劃與健康管理方案，從而有效降低老年群體因健康問題帶來的生活質量下降的風險。其次，在心理健康方面，智慧體育通過豐富的互動平臺與社交功能，幫助老年群體建立起積極的運動心態，提升其心理健康水平，緩解孤獨感與焦慮癥狀。此外，智慧體育還具有社會賦能的效應，通過構建老年群體間的運動社區，促進其社交互動與社會參與，從而增強老年群體的社會歸屬感與參與感，推動其在日常生活中的社會角色重塑。因此，智慧體育賦能的實現，不僅提升了老年群體的健康水平，更全面提高了其整體生活質量。

這一概念框架為接下來的研究提供了堅實的理論基礎，突出了智慧體育賦能老年健康的多層次、多維度特點，為后續探索其應用路徑與實踐策略提供了重要的概念依據。

2、理論溯源與機制探賾：數智驅動與健康躍遷

智慧體育賦能老年健康，既有堅實的理論根基，亦有清晰的作用機制。循證醫學與主動健康理念為智慧體育的應用提供了學理支撐，信息行為學理論揭示了老年人參與智慧體育的內在動因。數據解構與精準干預，則構成了智慧體育賦能老年健康的核心機制。下文旨在深入探究這些理論與機制，為后續研究提供理論框架。

2.1、理論基礎：循證醫學與主動健康

循證醫學（Evidence-Based Medicine， EBM）強調醫療決策應基于最佳的、最新的科學研究證據。大量的循證醫學研究證實，規律的體育鍛煉對老年人的生理和心理健康具有顯著的積極影響。體育鍛煉能夠有效改善老年人的心肺功能，增強肌肉力量和骨密度，降低跌倒風險，預防和控制慢性疾病（如高血壓、糖尿病、心血管疾病等）。此外，體育鍛煉還能改善老年人的認知功能，緩解焦慮、抑郁等負面情緒，提升生活質量。循證醫學為智慧體育在老年健康領域的應用提供了堅實的科學依據，證明了智慧體育干預的有效性和可行性。

主動健康（Active Health）理念強調個體在健康維護中的主動性和自主性。它倡導將健康管理的關口前移，從“被動治療”轉向“主動預防”，鼓勵個體積極參與健康管理，成為自身健康的第一責任人。在老年健康領域，主動健康理念強調老年人應積極參與體育鍛煉，主動獲取健康信息，自主選擇適合自己的運動方式和強度。智慧體育為老年人踐行主動健康理念提供了有力支持。借助智能設備、移動應用等手段，智慧體育能夠為老年人提供便捷的健康監測、個性化的運動指導、及時的健康風險預警等服務，激發老年人參與體育鍛煉的內在動力，提升其健康管理的主動性和自主性。

信息行為學（Information Behavior）研究個體在獲取、處理和利用信息過程中的行為模式。在老年人智慧體育參與中，信息行為學理論揭示了老年人對智慧體育信息的認知、需求、獲取、使用和評價等行為特征。老年人對智慧體育信息的認知程度、對健康信息的需求強度、獲取智慧體育信息的渠道偏好、使用智慧體育設備的能力、對智慧體育服務的評價等，都會影響其參與智慧體育的積極性和持續性。因此，智慧體育服務的設計和推廣，應充分考慮老年人的信息行為特征，提供符合其認知水平、滿足其信息需求、易于其操作使用的智慧體育產品和服務。

2.2、作用機制：數據解構與精準干預

智慧體育賦能老年健康的核心機制在于數據解構與精準干預。數據解構是指通過多種傳感器和智能設備，全面、連續、實時地采集老年人的生理、心理、行為等多維度數據。這些數據包括但不限于心率、血壓、血糖、睡眠質量、運動軌跡、運動強度、情緒狀態、社交互動等。數據解構打破了傳統健康評估的局限性，實現了對老年人健康狀況的全方位、動態化監測。

精準干預是指基于數據解構的結果，運用大數據分析、人工智能等技術，對老年人的健康狀況進行精準評估，并為其提供個性化、精準化的運動處方和健康指導。智慧體育系統可以根據老年人的年齡、性別、健康狀況、運動能力、興趣偏好等，為其推薦合適的運動項目、運動強度、運動頻率、運動時長等。同時，智慧體育系統還可以實時監測老年人的運動狀態，及時調整運動方案，預防運動損傷，確保運動安全。此外，智慧體育系統還可以提供健康教育、營養指導、心理咨詢等服務，全方位提升老年人的健康水平。

人本主義關懷是智慧體育服務中不可或缺的重要組成部分。智慧體育不僅僅是技術的應用，更是對老年人的人文關懷。在智慧體育服務的設計和實施過程中，應始終堅持以人為本的原則，尊重老年人的個體差異和自主選擇，關注老年人的情感需求和心理感受。智慧體育服務應提供溫馨、友好、便捷的交互界面，降低老年人的使用門檻，提升其使用體驗。同時，智慧體育服務還應注重保護老年人的隱私和數據安全，避免技術濫用對老年人造成傷害。

3、現實審視與困境剖白：壁壘掣肘與效能損益

智慧體育賦能老年健康已成為新時代體育發展的關鍵議題，然而，在推進過程中仍然面臨諸多現實挑戰與結構性困境。對發展現狀的梳理有助于明確智慧體育在老年健康領域的現有成就與不足，而對深層困境的剖析則能揭示多維制約因素，為后續優化路徑提供科學依據。

3.1、發展現狀：星火燎原與痼疾并存

智慧體育在老年健康領域的應用已初見成效，技術創新推動了運動干預模式的變革，智能可穿戴設備、遠程健康監測平臺、虛擬健身系統等技術手段的應用，使得老年群體的運動方式更加便捷、多元，并在一定程度上提升了健康管理的精準度。然而，在快速發展的同時，也存在一系列制約其深入推進的問題。

首先，數據標準尚未統一，信息互聯互通存在障礙。智慧體育依賴于數據驅動，但老年健康相關的數據采集、處理與共享缺乏規范化標準，不同平臺之間的數據壁壘導致健康監測、運動指導等服務的協同效應受限，難以形成綜合性健康管理體系。

此外，技術門檻較高，老年群體的適應能力受限。智慧體育設備與系統通常涉及復雜的操作界面與技術邏輯，而老年人在數字技能、認知能力等方面相對較弱，導致部分人群難以有效使用智慧體育產品，技術紅利未能惠及所有老年群體。

值得注意的是，隱私保護問題仍然突出，數據安全隱患不容忽視。智慧體育需要采集大量個人健康數據，而現有的隱私保護機制尚未成熟，老年群體對個人信息的安全性存有顧慮，這不僅會影響智慧體育產品的接受度，也可能會引發倫理與法律風險。

更為嚴峻的是，“數字鴻溝”仍然是制約智慧體育普及的重要因素。城鄉、地區、階層間的信息化發展不均衡，使得部分老年人難以享受智慧體育帶來的健康福祉。例如，經濟欠發達地區的老年群體可能因設備價格、網絡覆蓋率等因素而被排除在智慧體育體系之外，從而加劇了健康權益的不均等化。

3.2、深層困境：多維制約與系統失衡

智慧體育賦能老年健康的現實困境不僅表現為發展現狀中的具體問題，更涉及政策、技術、社會、個體等多重層面的深層制約。這些制約因素交織作用，導致智慧體育在老年健康領域的效能尚未完全釋放。

政策層面，支持體系尚未健全，激勵機制有待完善。盡管國家已出臺多項促進智慧體育與老年健康融合發展的政策，但具體落地措施仍顯不足，相關財政支持、市場引導及法律法規體系尚未形成系統性保障。此外，政府、企業、社會組織之間的協同機制不夠順暢，導致資源整合與效能發揮受到一定程度的阻礙。

技術層面，核心技術創新能力不足，應用適配性較低。智慧體育的發展依賴于大數據、人工智能、物聯網等前沿技術的支撐，但在老年健康領域，這些技術的開發與優化尚未完全滿足老年人的實際需求。許多智慧體育產品設計仍以年輕用戶為中心，缺乏針對老年人的人機交互優化，導致其適用性和使用體驗受限。

社會層面，公共資源配置不均，老年體育服務供給不足。現階段，我國智慧體育設施主要集中在城市地區，而農村及偏遠地區的建設投入相對滯后，導致老年人獲取智慧體育資源的渠道受限。同時，社會支持體系薄弱，社區、養老機構等在智慧體育推廣中的作用未能充分發揮，導致服務覆蓋面有限，難以滿足日益增長的老年健康需求。

個體層面，老年人接受度不高，數字素養有待提升。智慧體育產品的推廣不僅依賴于技術進步，更需要老年群體的主動接受。然而，許多老年人因習慣、認知、心理等因素，對智慧體育產品持保守態度。此外，智能技術的學習成本較高，使得部分老年人即使愿意嘗試，也難以快速掌握相關操作，影響其實際使用效果。

與此同時，專業人才匱乏成為智慧體育發展的關鍵短板。老年健康管理需要專業化的體育指導、康復訓練及數據分析等服務，但當前智慧體育領域的專業人才供給遠不能滿足需求，特別是在老年運動健康指導、智能設備操作培訓、數據安全管理等方面，復合型人才的缺乏嚴重制約了智慧體育的推廣與應用。

4、策略運籌與路徑拓新：協同共治與精準賦能

智慧體育賦能老年健康的推進離不開完善的策略體系與路徑設計。為破解當前面臨的困境與挑戰，提出一系列切實可行的策略，將有助于突破局限，推動智慧體育在老年健康領域的深度發展。這一過程需要從頂層設計到實踐路徑的全方位布局，以確保智慧體育的可持續發展與老年群體健康水平的全面提升。

4.1、頂層設計：制度重構與標準先行

智慧體育在老年健康領域的應用離不開系統性的頂層設計。當前的政策體系尚未形成完善的支持結構，亟須制度創新與政策協同，以適應智慧體育與老年健康管理的跨領域需求。

一方面，政策協同至關重要。健康管理、老齡化社會、體育產業等多個領域的政策需緊密聯動，通過跨部門協作，整合各方資源，為智慧體育的全面推廣奠定基礎。例如，推動體育與醫療、科技等行業的融合發展，促進政策間的無縫對接，打破部門間的壁壘，形成多方共治、互聯互通的協同機制。

另一方面，智慧體育領域的標準化工作是確保其順利發展的基石。當前，各類智慧體育產品和服務的標準尚不統一，缺乏統一的數據接口規范和服務質量標準。為了促進數據的共享與互聯互通，必須推動智慧體育行業的數據標準化進程，確保不同平臺之間能夠順暢地交換健康數據。以智能穿戴設備為例，不同品牌的設備往往采用不同的數據格式和傳輸協議，這種“數據孤島”現象嚴重制約了智慧體育的普及與整合。因此，制定統一的智能設備與平臺接口規范，將有助于打破技術壁壘，提升數據互聯互通的效率。

除了技術層面的標準建設，倫理問題亦不可忽視。老年人健康數據涉及個人隱私，如何保障其數據安全與隱私權益，是智慧體育發展的核心挑戰之一。因此，智慧體育應加強倫理建設，制定嚴格的數據保護機制，以保證老年人在享受智能服務的同時，能夠得到充分的數據安全保障。相關政策應明確數據存儲、使用與傳輸的合規要求，確保老年人信息不被濫用或泄露。

4.2、實踐路徑：技術迭代與服務升級

智慧體育的成功應用不僅依賴于政策支持，更需要技術創新與實踐路徑的持續優化。當前，雖然智慧體育在老年健康領域取得了一定進展，但許多設備和服務仍未達到理想的適老化標準，技術的迭代更新仍顯緩慢。因此，推動技術創新、研發更適老化、更智能化的設備和應用，是實現智慧體育賦能老年健康的關鍵之一。

智能設備的適老化設計是智慧體育應用中亟待解決的問題之一。隨著技術的發展，越來越多的智能設備進入老年群體的日常生活，但部分設備的操作復雜、界面設計不夠直觀，缺乏對老年人身體條件和認知水平的充分考慮。例如，某些智能手表、運動追蹤器的操作流程較為煩瑣，老年人可能因操作不當而無法正常使用。為解決這一問題，未來智慧體育設備需要在設計時考慮更多的老年人使用場景，如簡化操作界面、增加語音指導和視覺提示、提供健康數據的直觀展示等。此外，隨著人工智能技術的發展，智能體育設備可以更精確地捕捉老年人的健康變化，實時調整運動強度和時間，以適應老年人的身體狀況，從而提升運動效果和安全性。

另一個重要方向是構建多層次、多元化的智慧體育服務體系。老年群體的健康需求具有高度的個體差異性，如何在智慧體育服務體系中實現精準的個性化服務，成為提升服務質量的關鍵。基于大數據和人工智能技術，智慧體育平臺能夠為不同健康狀況的老年人定制個性化的運動處方。例如，針對有心臟病或高血壓的老年人群體，平臺可以通過智能設備監測心率變化，根據實時數據調整運動強度，確保老年人鍛煉的安全性和有效性。同時，為了更好地滿足不同老年人群體的需求，智慧體育服務應涵蓋多種形式，如線上健身課程、社區團體運動、家庭運動等，形成一個全方位、多層次的服務體系。

在提升技術與服務水平的同時，智慧體育領域的人才培養也顯得尤為重要。智慧體育的發展需要復合型人才，不僅要求有體育專業背景，還需要具備數據分析、健康管理、信息技術等多方面的能力。因此，推進智慧體育專業人才的培養，提升服務隊伍的專業化水平，將有助于智慧體育的長遠發展。各類高校和培訓機構應積極開設相關課程，培養具有跨學科背景的智慧體育人才，為行業的發展提供有力的智力支持。

最后，構建多方協同機制是推動智慧體育在老年健康領域落地的重要路徑。智慧體育的發展涉及政府、企業、社會組織和科研機構等多個利益相關者，需要通過各方的共同努力，促進資源共享、優勢互補。例如，政府應出臺相應的政策與資金支持，企業應承擔技術創新與市場推廣的責任，社會組織應在老年群體的服務和支持上發揮作用，科研機構應推動基礎研究和技術創新。這種多方協同機制的建立，將推動智慧體育在老年健康領域的持續發展，促進更多老年人群體從中受益。

5、結語

研究表明，智慧體育蘊含著重塑老年健康管理模式的巨大潛能，其數據解構與精準干預機制為提升老年健康水平提供了有效途徑。然而，現實困境與深層制約亦不容忽視，亟須從制度與實踐層面協同發力。本研究提出的頂層設計與實踐路徑策略框架，旨在為構建高效、普惠的智慧體育賦能體系提供理論參考，以期在新時代背景下，切實提升老年群體健康福祉，積極應對老齡化社會的挑戰。

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基金項目：安徽省教育廳高校人文社科研究重點項目，2023AH050291。

作者簡介：萬利（1998-），男，漢族，山東聊城人，碩士研究生在讀，研究方向：社會體育；

通訊作者：李曉晨（1992-），男，漢族，河南三門峽人，博士，講師，碩士生導師，研究方向：體育測量與評價、體育政策研究。