日本新生代乒乓球運動員張本美和技戰術分析

【摘" 要】 該文運用文獻資料法、四段指標法、錄像觀察法等研究方法，對張本美和在釜山世乒賽團體半決賽和決賽中的兩場比賽進行了技術與戰術的分析，歸納了其最有效的得分手段和技戰術打法風格，旨在為中國女子乒乓球隊提供勝率提升的借鑒與參考。研究結果表明：第一，在發球輪中，張本美和的發球落點變化豐富，使用頻率最高的是反手短球和中路長球，具有較高的制勝率。其發球擅長與第三板擺短和反手拉攻相配合，且在相持I段過程中，反手拉攻展現出明顯優勢。第二，在接發球輪中，張本美和多采用擺短、劈長及反手拉攻技術。然而，在相持II段過程中，其正手技術稍顯不足?？傮w而言，張本美和的兩面反膠近臺快攻技術已基本成熟，擺速較快。但在接發球時，其站位存在不足，尤其是站位近臺中路時，易被對手偷長球導致失誤。因此，建議國乒選手在與張本美和交手時，可從其擅長的中路長球入手進行突破，并在相持過程中加強旋轉，以限制其擺速優勢的發揮。

【關鍵詞】 乒乓球" 張本美和" 技戰術" 新生代

【中圖分類號】 G846" """"""""""""""【文獻標識碼】 A" """"""""""【文章編號】 2095-2813（2025）05-0010-06

Technical and Tactical Analysis of Japanese New Generation Table Tennis Player Miwa Harimoto

—Taking the 2024 Busan World Table Tennis Championships as an Example

LIU Zhuo

School of Physical Education， Shandong University， Jinan， Shandong Province， 250061 China

[Abstract] This paper applies the research methods such as literature review method， four-segment indicator method and video observation method to analyze the technical and tactical analysis of the two individual matches of the group semifinals and finals of the Busan World Table Tennis Championships in Busan in which Miwa Harimoto participated， and to summarize her most effective means of scoring and her technical and tactical style of play， with the aim of providing reference for the Chinese Women's table tennis team to improve their winning rate and laying a foundation for the preparation of the Paris Olympics. The results of the study show that：1） In the service round， Miwa Harimoto served with many variations of drop shots and used the short backhand and middle long shots most frequently， having a high win rate; Her serve is good at coordinating with the third board swing short and backhand pull attack， and the backhand pull attack in the process of holding the first section shows obvious advantage.2） In the serve-receive round， Miwa Harimoto used a lot of short swings， long chops and backhand pull attacks， and her forehand was a little lacking during the hold II section. Overall， Miwa Harimoto's two-side reverse rubber near table fast attack is basically mature， swing speed is faster， but there are deficiencies in its stand when receiving serve， stand near the middle of the table to be stolen long and easy to miss. Therefore， it is suggested that the national players can break through from their middle long balls when they play with Miwa Harimoto， and strengthen the spin during the holding process to limit the play of their swing speed characteristics.

[Keywords] Table tennis; Miwa Harimoto; Technical and tactical; Cenozoic era

早在1961年的第26屆世界乒乓球錦標賽上，中日兩隊就展開了激烈的較量。近年來，日本實施了“斷代”工程，以培養新生代乒乓球運動員，其中年輕女選手張本美和作為代表之一，展現出了非凡的實力。其技術全面、打法兇猛，上升勢頭強勁，綜合實力明顯優于同年齡段運動員。2023年6月，在乒乓球WTT突尼斯賽的女單決賽中，張本美和以4比2的比分戰勝韓國選手申裕斌，奪得金牌。同年9月，張本美和代表日本隊在杭州第19屆亞運會乒乓球女團比賽中獲得亞軍。2024年1月，張本美和在全日本錦標賽單打半決賽中成功晉級，并最終以出色的表現贏得了國際乒聯男子及女子世界杯女子單打季軍。本文通過對張本美和的技術與戰術打法進行分析，以期為中國選手今后的訓練提供數據支持和理論參考。

1" 研究對象與方法

1.1" 研究對象

本文以日本新生代女子乒乓球運動員張本美和在釜山世乒賽中的技術與戰術特征為研究對象。

1.2" 研究方法

1.2.1" 文獻資料法

根據研究理論與實踐需要，本文運用中國知網數據庫進行檢索，并參考山東大學體育學院圖書館的相關文獻和統計方法。通過關鍵詞“張本美和”“四段指標評估法”“技戰術分析”等進行檢索、閱覽、總結歸納和分析，為本研究提供理論依據和實踐指導。

1.2.2" 錄像觀察法

本文基于四段指標評估法的評估框架，通過咪咕視頻網絡資源獲取了張本美和在2024年釜山世乒賽女子團體賽中的半決賽和決賽兩場個人賽錄像，即張本美和對陣杜凱琹、張本美和對陣陳夢的比賽，并進行了整理分析。

1.2.3" 四段指標評估法

根據觀看視頻所記錄的數據進行整合與分類，采用四段指標評估法處理所得數據^［1-2］，如表1所示。

1.2.4" 數理統計法

對張本美和在釜山世乒賽女子團體半決賽和決賽中的兩場比賽錄像進行了統計分析，具體包括每分球的得失分、板數、發球等指標。利用Excel軟件對所獲取的數據進行了量化研究和對比分析，計算了各段的使用率和得分率，以此作為評價指標。

2" 結果與分析

2.1" 張本美和總體技戰術運用特征分析

以張本美和對陣杜凱琹和陳夢的兩場比賽為例，對張本美和與對手的得分率和使用率情況進行了整體分析。

由表2和表3的數據分析可知，在與杜凱琹的比賽中，張本美和在發球輪相較于接球輪展現出明顯優勢，這一優勢主要源于相持I段的得分。盡管張本美和在旋轉控制方面存在不足，但其在相持段的擺速較快，憑借出色的心理素質，在整個相持對拉過程中占據主動。然而，在接發球輪中，搶接段的得分率為43.00%，評估結果為及格，這表明張本美和在處理對方發球時存在不當之處，導致失分，顯示出其在接發球環節存在短板。

在與陳夢的比賽中，張本美和的發搶段和搶接段得分率分別表現良好和優秀，這表明張本美和在發球、接發球以及下一板的銜接上緊密且具備優勢。然而，在與陳夢的相持對抗中，張本美和的相持I段使用率高但評估為不及格，相持II段使用率適中但評估僅為及格。這說明在與陳夢的對戰中，張本美和的相持能力尚顯不足，其擺速和角度的優勢未能超越陳夢在摩擦旋轉方面的優勢。

2.2" 張本美和發搶段技戰術分析

乒乓球技戰術豐富多變，但在所有技術中，發球技術是唯一完全由運動員個人掌控，無需與對手直接博弈即可產生得失分的環節。同時，發球后的發球搶攻技戰術實施也高度依賴于發球的質量和效果^［3］。因此，乒乓球發球的重要性不言而喻，它不僅是比賽比分的起點，還體現了球員的技術水平和戰術意圖。

從表4中可以看出，張本美和在與杜凱琹的對戰中，主要運用正反手短球牽制對方，并輔以中路長球擾亂對方節奏。視頻錄像顯示，張本美和在比賽中發球長短結合，正反手短球使對方難以起板進攻，為自己第三板的進攻創造了機會。當對方習慣于接短球時，她會突然發出中路長球，使對方措手不及，導致對手接發球回球質量下降或直接失誤。

在與陳夢比賽時（見表5），張本美和的發球方式多樣，落點變化多端，其中短球為主，用以限制對方的起板。她在短球和長球的結合上運用嫻熟，當對方逐漸適應短球時，中路長球的突然使用極具威脅性，其得分率高達75.00%。

因此，在與張本美和的對戰中，中國選手需注重提升反手擰拉和正手挑打的能力，同時加強盯球和步伐訓練，以避免在接長球時出現失誤。

2.3" 張本美和第三板技戰術配合與運用特征分析

由表6的數據分析可得，張本美和與杜凱琹對戰時，第一板發球后銜接第三板技術中，多采用反手拉攻，顯示出其對反手進攻手段的熟練掌握，能夠給對手構成一定威脅。在控制性技術方面，劈長的使用率高于擺短，且劈長的得分率也高于擺短，這表明張本美和發球結合下一板劈長的戰術運用嫻熟，有效地為對方起板制造了困難，進而為自己的進攻創造了機會。

由表7的數據分析可知，張本美和在與陳夢對戰時，控制性技術的使用較少，而進攻性技術的使用較多。這反映出陳夢的接發球多為長球，使得張本美和難以進行有效的控制，只能采用進攻手段來處理。其中，反手拉攻的得分率僅為使用率的一半，說明在與陳夢的第三板對抗中，張本美和處于劣勢狀態，難以一板得分，只能依靠后續的相持來尋找機會。

2.4" 張本美和相持I段末板技戰術分析

隨著女子乒乓球技術的不斷發展和新球的啟用，第5板在比賽攻防轉換中的作用愈發凸顯^［4］。第5板得失分是發搶段和相持I段的分界線，若第5板得分，則進入相持I段。

根據表8數據，張本美和在相持I段中反手拉攻的得分率為100%，這表明張本美和的反手拉攻技術較為先進，力量強、威脅性高，能夠直接克制杜凱琹的相持能力。在這一環節，張本美和能夠實現攻防轉換，并展現出較高的得分率。

根據表9數據，張本美和在與陳夢的對戰中，發球后銜接正反手相持速度快，基本不使用側身進攻技術，擅長利用擺速加強角度調動，護臺能力強。其中，正手進攻能力一般，反手進攻技術是其優勢，反手進攻后得分率達到71.00%。在反手相持時，張本美和擅長由防守轉為進攻，在比賽中常占據上風。

2.5" 張本美和接發球搶攻段技戰術分析

接發球技術在乒乓球技術體系中占據重要地位，其接球質量直接影響后續的比賽節奏。高質量的接發球能夠有效壓制對手的起板能力，迫使對方陷入被動，從而奪取比賽的主動權。

由表10的數據分析可知，張本美和在與杜凱琹的對戰中，多數情況下選擇采用控制性技術。在正手位，她主要運用擺短和劈長的技術，其中擺短的得分率較高，表明其控制性技術運用得當。在反手位，對于不出臺的短球，她基本采用反手臺內側擰技術處理，這項技術要求球員對球的長短做出準確判斷。張本美和在接反手發球時，展現出了對球長短判斷的準確性^［5］。然而，她在臺內挑打方面的失分率高達100%，這反映出其正手進攻性技術的不足。

由表11的數據分析可知，在與陳夢的對戰中，張本美和接發球時控制性技術的使用多于進攻性技術。她的進攻性技術相對較弱，得分率也較低。因此，在接發球時，她主要依賴控制性技術來應對陳夢的發球。擺短和劈長的使用頻率相同，且對落點的控制表現不錯，成為她的主要得分手段。

總體而言，張本美和在接發球時能夠熟練運用控制性技術，將擺短和劈長相結合，有效地限制了對手下一板的進攻。然而，她的進攻性技術相對薄弱，在面對對手正手位發球時的直接進攻失誤較多。在反手位接發球方面，她展現出了一定的進攻水平，使用率高，能夠有效地改變回球弧線，具備較強的戰術牽制力^［6］。

2.6" 張本美和第四板技戰術配合與運用特征分析

由表12可知，在與杜凱琹的對戰中，張本美和接發球后的第四板全部采用進攻性技術，其中正手進攻次數多于反手，但反手進攻的得分率高于正手，這表明張本美和的反手進攻穩定性優于正手。

由表13可得，在與陳夢的對戰中，張本美和第四板技術多運用反手且得分率較高?？傮w來看，無論對手是誰，張本美和的反手進攻得分命中率均高于正手，說明反手是其主要的得分手段。通過觀看比賽錄像發現，這主要是因為張本美和在使用反手技術時速度快、力量大、旋轉強，且角度調動靈活，因此相較于正手具有更高的突破能力，給對手制造了較大困難。

2.7" 張本美和相持II段技戰術分析

由表14可得，在與杜凱琹的比賽中，張本美和在相持II段的最后一板中，正手拉攻的使用率和得分率均高于反手拉攻。通過比賽錄像觀察和數據分析，總結出張本美和在相持II段最后一板的戰術特點：她擅長以快攻為主，結合弧圈和快攻技術，以此打亂對手節奏，用強烈的攻擊性壓制對方。這種打法不僅使她在比賽中具備了強有力的控制力，也使她在關鍵時刻能夠逆轉比賽結果，最終在與杜凱琹的比賽中連追3局，獲得勝利。

由表15可得，在與陳夢的比賽中，張本美和在相持II段最后一板中，整體上反手仍然占據主導地位且表現穩定。然而，在與經驗豐富的老將陳夢對抗時，由于張本美和年齡較小、經驗不足，當陳夢加強相持過程中球的旋轉后，張本美和的失誤開始增多。

3" 結論與建議

第一，張本美和的發球變化多端，落點長短結合，擅長使用勾手發球和逆旋轉發球，這給對手接球增加了難度。在接發球時，對手需集中注意力，提高反手位小三角區域的擰拉技術，并加強腳步移動以應對張本美和的中路偷長球。

第二，張本美和在接發球時，正手位多用擺短和劈長技術，限制了對手下一板的起板能力；反手位的球則多用于擰拉和反撕技術，依靠其旋轉和速度直接得分。針對張本美和反手進攻強的特點，中國選手可以通過改變接球軌跡，迫使其調整站位，破壞其節奏，從而減少其反手進攻的機會。此外，國乒運動員在提升中、近、遠臺綜合相持實力的基礎上，應以競技制勝為首要目標，加強近臺快攻的鉗制力和控制力訓練^［7］。

第三，在相持階段，張本美和的擺速能力強，反手拉攻是其主要得分手段。她擅長發短球后銜接反手起板相持，迫使對方向前控球，從而為自己銜接下一板留出足夠時間，并通過調動大角度落點為自己的得分創造機會。針對張本美和擺速能力強的特點，對手可以在接觸球時加大摩擦，提高旋轉速度，以旋轉克制其速度。同時，自己也應加強攻防轉化的能力，主動變線。

第四，張本美和的被動失誤多于主動失誤，受年齡與經驗的限制，目前水平略低于中國老將，但其球技相對穩定，進步速度快，發展空間大，未來潛力不可估量。優勢的狀態并非永恒不變，如不能居安思危、與時俱進，優勢局面很容易被打破^［8］。張本美和是一位不斷成長的選手，中國選手不能掉以輕心，必須持續跟蹤其動態，以便在比賽中及時作調整。

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