吃得“雜”身體更年輕
2025-04-10 00:00:00
文萃報·周二版 2025年13期
關鍵詞：研究
我國一項新研究發現，飲食吃得越“雜”，身體衰老越慢，即飲食多樣性與生物衰老速率較慢相關。研究人員解釋，飲食多樣性通常富含人體必需營養素、抗氧化劑和抗炎化合物，這些可以支持代謝健康和細胞修復過程。
（摘自《廣州日報》）
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