心語茶座

此生只能在相思中度過嗎

跟男友分手已經(jīng)四年了，這四年的時間里我沒有一刻不在想念他，可他卻音信皆無。我不明白七年的感情他怎么能割舍得這么干凈！我很多次想要去找他，可想到他臨別時的決絕，就沒有了勇氣。無處不在的相思讓我很絕望，我只能在對他的思念中終老嗎？

淮北讀者：楊柳

●蕙君：首先非常感謝你的信任，也很能理解你此刻的心情，看得出來你是一位很重感情的姑娘，可這段感情給你的傷害很大。正如你自己說的，他很決絕，你們已經(jīng)不可能了。所以，你要做的就是調整自己，充滿信心地開始新的生活。

一段親密關系的結束是有一個過程的。當事者先是震驚、否認，拒絕和憤怒；然后是悲傷，沮喪；緊接著就是慌亂，迷茫；最后才是認同。認同的同時會讓人開始面對，冷靜思考前方的路程。而你很顯然是沒有很好地進入到認同階段。教你一個小方法：給前男友寫一封信，信中包含三個內容，一是你和他在一起的點滴；二是你們分開的原因；三是你以后該如何做？信寫得越詳細越好。然后，自己好好讀幾遍，最后把信燒掉。這種情緒的釋放也許會對你有所幫助，相信你一定會好起來的，真所謂塞翁失馬焉知非福，未來的路還長著呢，你說呢？

我怎么看誰都不順眼？

我是一名高三的學生，好像從初一開始，我就很看不慣周圍的同學，尤其是同桌。總覺得她們不是特別愛表現(xiàn)自己，就是丟三落四，還大小姐脾氣。我總是要求老師給我換座，可是新同桌讓我同樣無法容忍，更無法專心學習。我常常想，是我真的跟他們不是一路人，還是我自己心理有什么問題啊？

山東讀者：茹萱

●蕙君：感謝你的來信，我的眼前仿佛看到了一位自律向上但又充滿迷茫的青春美少女。其實，你現(xiàn)在的狀況只不過是你成長過程中一個小小的心理危機。因為你找不到自己的問題在什么地方，自己和同學之間的關系阻隔在什么地方，那么你就自然而然地將內部的矛盾和沖突投射到別人身上。而實際上別人并不一定錯了，當然你也并不一定錯了，只不過你在認識關系的時候，習慣性地用對錯好壞來加以評判。

高三的學習，本來就會給你帶來一定的焦慮和壓力感。而你又將自己的學習和目前這種狀態(tài)連接起來，使你更加焦慮和不安。你要做的是把關注點放在自己身上，學會包容他人，別人做得不合適，你可以提醒，但是不要責怪。學習的事情跟你目前的狀態(tài)關系不大，充其量它只是干擾因素，不是決定因素。學習的問題，應該從學習本身出發(fā)，目標、目的、計劃，方法才是學習的核心因素。從現(xiàn)在做起，趕緊給自己制定一個計劃吧！