心率越低 人的壽命會越長

近日，一項研究探討了心率變化與壽命之間的關系。心率作為我們身體的重要生理指標，不僅反映了心臟的健康狀態，還與整體健康和壽命密切相關。靜息心率是指在休息狀態下每分鐘心跳的次數。通常情況下，靜息心率較低意味著心臟功能良好，能夠高效地泵血，滿足身體的需求；相反，較高的靜息心率則可能表明心臟承受了額外的壓力，甚至預示著心血管疾病的風險。

研究結果顯示，靜息心率與壽命之間存在顯著的反比關系。靜息心率每增加10次/分，死亡風險增加20%。男性和女性的靜息心率與壽命存在一致的負相關關系。

摘自《家庭醫生報》