鐵和鋅飲食攝入低 可能增加耳鳴風險
2025-04-24 00:00:00
保健與生活 2025年7期
關鍵詞：研究
近期，澳大利亞麥考瑞大學開展的一項隊列研究，探索了飲食中維生素和礦物質的攝入量與10年內耳鳴的患病率和發病率之間的關聯。結果表明，較高的鋅和鐵的攝入量與降低耳鳴風險顯著相關。
該研究包含2956名參與者，年齡均在49歲以上，研究者采集了這些參與者的耳鳴癥狀、營養攝入量及耳鳴危險因素的數據（是否存在聽力損失、耳部感染、頭暈等），并對這些參與者展開了長達10年的隨訪。研究發現，鐵攝入量低顯著增加了35%的偶發性耳鳴風險。同樣，較低的鋅攝入量（≤8.48毫克/天）顯著增加了44%的偶發性耳鳴風險。
該研究提示鐵和鋅的飲食攝入低可能會增加老年人患耳鳴的風險，而適度增加鐵和鋅元素的攝入量或許對耳鳴有一定的預防作用。
摘自《家庭醫生報》
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