悲劇背后，家庭瑣事非小事/家家

2025年2月19日凌晨，山東某地發生的一起事件讓數萬網友扼腕嘆息。現場監控視頻記錄了一名年輕的媽媽抱著兩三歲的女兒來到江邊，撥打完最后一通電話后，毅然決然地脫掉羽絨服，與女兒一同跳入冰冷的江水中。

當地警方接到報警后，迅速組織140余人的搜救隊伍，包括消防人員和社會救援力量，展開了大規模的搜救工作。然而，經過連續幾天的搜尋，直到2月22日凌晨，搜救人員才在吸虹閘口最下面的淤泥中找到了母女倆。遺憾的是，兩人早已失去生命體征。更令人心碎的是，母親在跳水前用繩子將年幼的女兒牢牢綁在了自己的身上。隨后，當地有關部門發布情況通報稱，“經調取相關記錄，該女子曾因精神抑郁多次就醫。”

網上出現各種聲音，此事是否因家庭矛盾雖然目前沒有官方說法，但近年來多地發生的數起悲劇事件，起因多與家庭矛盾相關。有的是因瑣事與家人產生爭執，負氣出門后想不開，一走竟成永別；有的則因長期的家庭矛盾和精神壓力，委屈不被家人重視，一場激烈的爭吵成為壓垮人生的最后一根稻草……

悲劇的背后，更深層次的原因在于面對壓力的排解缺乏途徑或方式單一，以及家庭內部缺少有效的溝通與理解。當一個人在生活中感到痛苦和無助時，親近的人應該思考的是，如何為其提供有效的支持和更多的愛護，而不是簡單地指責和評判。如果我們真的關心自己的家人，不妨在事情不可挽回之前多做一些，給周邊人多一些關愛，在有人嘮叨或者埋怨時，多一些鼓勵和傾聽。

人生哪能萬事順遂，面對困境時，切勿輕易放棄生命。或許有人經歷了種種壓力和困苦，但只要不走入絕境，生活總還會有希望。那么，對于此類事件，你是如何看待的呢？

網媒互動：

微信調查

未經他人苦，莫替他人言25%

死都不怕，還有什么可畏懼25%

人的選擇，有時就是一時沖動50%

王世民

中國家庭教育專家組專家

長三角家庭教育智庫專家

安徽省家庭教育研究會副會長

安徽省婚姻家庭研究會副會長

愛自己，從此刻開始

又到春暖花開時節，我們不想看到的事件再次上演，令人痛心！讓我們不禁要問，真的沒有辦法渡過難關了嗎？過了一個春節，身邊的親人發現家人不舒服的狀況了嗎？多關心關心身邊人，多給他們爭取資源，獲得支持，就有可能幫助他人渡過難關。當然，這一切的一切，都需要我們先愛自己！愛自己，我們要怎么做？

愛自己，需要父母從小愛自己的孩子。有人說，幸福的童年，能治愈人的一生；不幸的童年，要用一生去治愈。那么，什么是幸福的童年？我們到底要怎么愛孩子？幸福童年，就是有父母陪伴的童年，有一個穩定的撫養人和穩定的撫養環境。父母愛孩子，允許孩子發揮自己的天性，不過度要求孩子，我想這就是一個人的幸福童年。有幸福童年的孩子，會感受到自己是可愛的、父母是愛我的，這是一個人未來面對風險和挫折的人格基礎。假如我們對一個6歲以下的孩子，只有要求，沒有愛，孩子就會把父母的要求變成未來面對社會的“法寶”。可是真正面對社會時，發現社會不是父母說的樣子，就會產生害怕、封閉、逃避，甚至自閉的情況。假如孩子沒有感受到愛，只感受到批評，就會內化成“我不能干，我什么也做不好，我無法離開我的爸爸和媽媽”的念頭和想法。這樣長大的孩子，如果青春期時在學業或者其他方面，能夠按照自己的意志去學習和生活，會有一個不斷修正和發展的過程，還可能運用自己的經驗和做法坦然面對挫折和困難。反之，到了青春期仍然無法按照自己的想法和意志去學習和生活，無法表達和父母不一樣的想法或者做法，就可能在未來工作、學習和人際出問題，因為他始終找不到適合自己的正確的辦法。

那么，如果我們小時候正常長大，長大后就不會遇到困難和挫折嗎？肯定不是。只是說，小時候被很好養護長大的孩子，將來在遇到風險和挫折時，有更多更好的應對策略，至少他們在遇到自己無法解決的困難時，會求助于父母和家人，他們不擔心被父母和家人嫌棄。

成年后的我們如何愛自己呢？首先，我們要學會自理和自立，這就要求我們在合適的時間做合適的事情。比如，上學的時候，以學為主的孩子不會差。當然，以學為主不代表除了學習什么都不用管，學習是學生階段的主要任務而已。成年人，首先要養活自己，有一份賴以生存的職業，這份職業未來還能養活自己和家人。這些是自理和自立的基本條件。除此之外，愛自己還需要了解和發展自己的興趣愛好，拓展自己的社交圈。這樣做的目的是幫助自己在遇到困難的時候，能夠自己一個人安靜地度過，既能合群也可以忍受孤獨，這才是一個合格的成年人。最后還有在不同階段，不間斷調整自己發展目標的能力。幾乎每個人都能接受自己輝煌和精彩時刻，很少有人能夠在逆境中仍然笑口常開，這可能就是我們所說的格局和氣度。

作為女性的家人，尤其女性的丈夫們，需要關注女性的特殊時刻。

女性在懷孕生產后的一段時間內體內激素會發生變化，加上照顧孩子需要更多的體力和精力付出，如果身邊的丈夫對自己不管不問不理解，就很有可能誘發抑郁情緒，導致意外事件發生。我們要樹立這樣的信心：不怕遇到困難，因為辦法總比困難多。自立而后自強，終究會迎來春天。愛自己，從此刻開始！