心理彈性

彈簧的彈性空間給了它一個緩沖點，可以承受更大的壓力而不至于被輕易摧毀。人也是如此，心有彈性，伸縮自如，保持本性，不會變形。古人云：“過剛則折，過柔則靡。”唯有剛柔相濟，才能百折不撓，屹立不倒。

“平生幾度有顏開，風雨逼人一世來。遲暮天公仍罰我，不令歡笑但余哀?！边@是中國古典文學研究專家葉嘉瑩先生對自己一生的總結：多的是苦難，少的是歡樂。面對生活給予的困難，她預留了足夠的彈性空間去容納。

17歲遭遇戰爭，母親去世，父親杳無音信。身為家中老大，葉嘉瑩勇敢地肩負起照顧弟弟的責任，同時繼續著自己的學業。熬到大學畢業結婚，卻不曾想丈夫不僅沒有給她一個安穩的家，還犯錯被捕入獄。她只能帶著幾個月的女兒寄居友人的小客廳里，深夜看著懷中幼女獨自流淚，白天振作精神教書授業。有時為了多掙一點錢，她需要在多個學校間輾轉顛簸。

面對生活諸多變故，葉嘉瑩選擇與生活的種種不幸握手言和，愈挫越勇，把所有經歷變成閱歷，豐盈自己的生命。她的心猶如蒲草，看似柔弱，實則堅韌。她在自己熱愛的詩詞里，修得一顆平常心，一生坎坷，也終歸平靜。

“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”行走這世間，能順遂一生的人，不過是心寬似海，有彈性空間，以處事不驚的心態，過隨遇而安的生活。彈簧被壓到最低處時，便會借力反彈，再次回到高處。人也是如此，內心保有彈性的人，是壓不垮、打不倒的。

克里斯托弗·里夫曾是好萊塢紅極一時的著名影星。他主演的《超人》一經上映便轟動世界。但在一場馬術比賽中，他意外墜落馬下，轉眼間，人們心中的“超人”，成為一個永遠固定在輪椅上的高位截癱者。從昏迷中醒來的他心灰意冷地對家人說：“早日讓我解脫吧?！睘榱俗屗匦抡褡髌饋?，出院后，妻子便常帶他出門散心、旅行。有一次，小車行駛在盤山公路上。他靜靜地望著窗外，發現每當車子即將行駛到道路盡頭時，就會有一個彎出現。拐過那道彎之后，前方又是柳暗花明、豁然開朗的景象。那一刻，他突然醒悟：人生無絕境，路的盡頭仍然有路，只要你愿意往前走。

從此，克里斯托弗·里夫以輪椅代步，當起了導演。他首席執導的影片榮獲金球獎。接著，他用牙緊咬著筆，開始了艱難的寫作，第一部書《依然是我》一問世就進入暢銷書排行榜。

喬治·巴頓將軍曾說：“衡量一個人成功的標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力?！眱刃挠蟹磸椓Φ娜耍幢惚幻\推到谷底，也有絕地反擊的勇氣。在絕境中尋找出路，挫折也是轉折，危機變成轉機。

沒有人會一直待在谷底，除非你自己放棄。彈簧可以靠著自身的彈力，自由變換形狀，適應能力極強，世事無常，我們唯有超強適應力，才能心隨境轉，應對各種困境。

《平凡的世界》里，孫少平就是一個適應力非常強的人。高中畢業，初次進城打工的他，為了更快地融入攬工漢這個集體，和所有打工者一樣，不刷牙、不洗腳，故意把自己變得粗俗一點。在大牙灣煤礦當工人時，到地方才發現環境非常惡劣，已經有很多工人逃離。孫少平強忍著身體的不適，努力適應井下的黑暗，虛心向老工人請教學習，一個月后把自己變成一名合格的煤礦工人。他就像一粒種子，落在哪里都可以生根、發芽、長大。

改變不了現狀，便改變自己的心境。我們不能事事順心，便只能事事適應。在順境中，保持低調，不迷失自我；在逆境中，調整心態，不自我否定。心無彈性的人，經不起風吹草動，不能開創自己的人生。而心理彈性好的人，則什么日子都能過，且能活出生命的光彩。喜憂參半的生活，總是充滿變數。心有彈性的人，不論遭遇多少傷痛，都能自我療愈，讓傷口愈合。

吳勝明出生在浙江商賈之家，原本應該無憂一生，卻不想日子過得比誰都坎坷。2歲父母離異，12歲被人搶親，16歲逃婚出走，19歲愛情破滅，無家可歸……人生諸多不幸，她都一一經歷，但她沒有就此投降，而是抓住時代的機遇，拿著2000元錢南下創業，家庭事業雙豐收。她好像從苦難中站起來了，不曾想又遭遇重大變故。因為不懂法，她經商失誤，鋃鐺入獄，直到71歲刑滿釋放。此時，年華逝去，丈夫離開，女兒自殺，兜兜轉轉，命運跟她開了一個大大的玩笑。她72歲時創建養老院，卻又被騙得一身債務。為了還債，她開始一個人經營果園，經過五年的努力，再次賺得千萬身家。

從哪里跌倒，就從哪里爬起。這一生，吳勝明經歷了痛苦、磨難、失敗等各種挑戰，最后，依然能夠復原，回歸到正常狀態。奧黛麗·赫本說：“人，更重要的是，有能力自我恢復，自我復活，自我解救，自我救贖，永遠不要指望任何人。”具有復原力的人，總能臨危不亂，并且迅速平復內心的焦躁不安，從容地面對現實。

人生這場馬拉松，似乎看不到終點在哪里。我們能做的就是按照自己的節奏往前跑。而能夠讓自己走得更遠、更久并且走到最后的，是你的心力，也就是所謂的“心理彈性”。

編輯 曹宏萍 2718286610@qq.com