盆底超聲檢查告訴你為什么會“笑尿

我們平時可能會聽到有人說“哎呀，我都笑尿了”，這可不只是一句玩笑話，背后可能藏著大問題。今天我們就來聊聊這個讓人有點尷尬的“笑尿”現象，以及能幫我們找出原因的盆底超聲檢查。

“笑尿\"在醫學上稱為壓力性尿失禁，指大笑、咳嗽、打噴嚏或運動等腹壓增高時出現不自主漏尿的現象。雖然這種情況聽起來有些尷尬，但實際上，它是一種相當常見的現象。許多人都經歷過這種情況，并不需要太過擔心。那么，為什么會發生“笑尿\"現象呢？我們可以通過盆底超聲檢查來了解其中的原因。

什么是盆底超聲檢查？

盆底超聲檢查是一種無創、無痛、無輻射的影像學檢查方法，它通過高頻聲波來觀察盆底肌肉、韌帶、血管等結構的形態和功能。

具體操作過程：醫生會讓受檢者躺在檢查床上，然后在受檢者的被檢查部位放一個小小的探頭。這個探頭就像小眼睛，能看到盆底里面的情況，它會發出像一群小螞蟻一樣的超聲波，在盆底里跑來跑去，然后將看到的情況傳回儀器，醫生就能在屏幕上看到盆底的圖像了。檢查前，醫生可能會讓受檢者適度憋尿，一般憋尿到有一點想上廁所的感覺就可以了，這樣能讓膀胱充盈起來，看得更清楚。很多人一想到要做檢查就緊張，其實完全沒必要。盆底超聲檢查一點也不疼，也不會對身體造成傷害。受檢者只要放松心情，躺在檢查床上，按照醫生的要求做即可；要是太緊張了，盆底肌肉也會緊繃起來，就會影響檢查結果。檢查前，受檢者要將自己的情況詳細地告訴醫生，如有沒有生過寶寶、生了幾個，有沒有做過手術，有沒有不舒服的癥狀，等等。這些信息對醫生判斷病情很有幫助。

為什么會出現“笑尿\"現象？

要想探究“笑尿”現象出現的原因，就要先了解盆底肌肉的重要性。盆底肌肉是位于骨盆底部的一組肌肉，它們支撐著膀胱、子宮、直腸等器官，它們的緊張程度和協調性對正常排尿起著重要作用。當人們大笑時，腹肌收緊，可能導致盆底肌肉放松。如果盆底肌肉無法保持足夠的緊張狀態，就會導致尿液無法完全控制，從而出現“笑尿\"的情況。

（一）生寶寶“惹的禍”

很多媽媽在生了寶寶之后，就容易出現“笑尿”的情況，這是因為寶寶要從媽媽的肚子里出來，會對媽媽的盆底肌肉和神經造成很大的壓力，就好像一個大力士在拉一根橡皮筋，拉得太用力橡皮筋就松了。媽媽們的盆底肌肉和神經也是一樣，被寶寶這么一折騰，就變得沒那么有彈性了，控制尿液的能力就下降了。

（二）年齡增長的影響

隨著年齡的增長，人體會慢慢發生變化，就像一臺用了很久的機器，零件會慢慢老化，盆底肌肉也會變得越來越松弛，神經也沒那么靈敏了。因此，老年人也比較容易出現“笑尿\"的情況。

（三）肥胖的負擔

肥胖會增加腹部壓力，進而對盆底施加額外負擔，就像在一個小籃子里放了很多很重的東西，籃子就容易被壓壞。盆底也是一樣，被肥胖這么一壓，就容易導致“笑尿”。

（四）長期咳嗽、便秘等不良習慣

如果經?？人裕蛘哂斜忝氐膯栴}，每次咳嗽或者用力排便時都會對盆底造成很大的壓力，就像一個小氣球，老是被人用力捏，時間長了就容易破。盆底也是這樣，長期受到這些不良習慣的影響，就容易出現“笑尿\"的情況。

盆底超聲檢查在診斷壓力性尿失禁中的作用

盆底超聲檢查在診斷壓力性尿失禁中發揮著重要作用。通過盆底超聲檢查，醫生可以觀察到盆底肌肉和韌帶的形態、結構和功能，從而判斷是否存在松弛或損傷的情況。具體來說，盆底超聲檢查可以檢測以下幾個方面。

膀胱頸移動度：膀胱頸在排尿過程中向下移動的程度。通過盆底超聲檢查，醫生可以測量膀胱頸移動度的大小，從而評估盆底肌肉對膀胱頸的控制能力。

尿道內口漏斗形成：尿道內口在排尿時呈漏斗狀擴張的現象。這種現象通常與盆底肌肉和韌帶的松弛有關。通過盆底超聲檢查，醫生可以觀察到尿道內口漏斗形成的程度，從而判斷盆底肌肉和韌帶的松弛程度。

膀胱后角：膀胱底部與盆壁之間的夾角。正常情況下，膀胱后角應該呈銳角。如果膀胱后角增大，說明膀胱底部向下移動，這可能與盆底肌肉和韌帶的松弛有關。通過盆底超聲檢查，醫生可以測量膀胱后角的大小，從而評估盆底肌肉和韌帶的功能狀態。

如何治療壓力性尿失禁？

（一）遵醫囑治療

如果通過盆底超聲檢查發現了任何異常或問題，患者一定不要自行嘗試各種不靠譜的治療方法。最重要的是要嚴格遵照醫生的建議，接受正規的醫療治療。醫生會根據患者的具體情況，包括病史、癥狀和其他相關因素，為患者量身定制一個最適合他們的治療方案。

（二）盆底康復訓練很重要

如果患者的“笑尿\"問題是由盆底肌肉松弛引起的，醫生通常會建議患者進行盆底康復訓練。這種訓練就像是給盆底肌肉做健身操，通過一系列的鍛煉方法使這些肌肉變得更加結實、有彈性。盆底康復訓練有很多種方法，其中比較常見的包括凱格爾運動、生物反饋治療、電刺激治療等。

凱格爾運動是一種非常簡單且方便的鍛煉方式，無論身處何地，都可以隨時隨地進行?；静襟E：收縮盆底肌肉，然后放松，接著再次收縮，再放松；每1次的收縮和放松都算作1次完整的動作，每天可以練習3組，每組包含10次動作。只要能夠持之以恒地堅持下去，一段時間后，就能明顯地看到鍛煉的效果。

生物反饋治療實際上就像一個細致的指導老師，能夠實時地告訴人們在進行盆底肌肉鍛煉時做得是否正確。在進行這種治療的過程中，醫生會在患者的盆底區域放置一些專門的傳感器。這些傳感器具備高度的敏感性，能夠精確地檢測到盆底肌肉的每一次收縮和放松情況，隨后這些傳感器收集到的信息會被傳遞給旁邊的儀器設備。儀器設備會通過圖像、聲音或者其他可視化的信號等形式展示出這些信息，告訴人們盆底肌肉的活動狀態是否符合預期。例如，如果盆底肌肉收縮得當，儀器可能會顯示出一個綠色的指示燈或者發出悅耳的聲音；相反，如果肌肉收縮得不夠或者過度緊張，儀器則可能會顯示出紅色的警示信號或者發出不同的聲音提示。通過這些直觀的反饋信息，人們可以更加清楚地了解自己在鍛煉過程中的表現，從而有針對性地調整自己的動作和力度。

電刺激治療的過程類似于為盆底肌肉提供一種溫和而有效的按摩，在這種治療中，醫生會使用一種專門設計的儀器，通過貼在皮膚上的電極片將微弱的電流傳遞到盆底的肌肉組織中。當這些電流通過盆底肌肉時，會產生刺激作用，促使肌肉有規律地收縮，這種收縮有助于增強盆底肌肉的張力和力量，從而改善相關肌肉的功能。通常情況下，電刺激治療需要在醫院或專業的醫療環境中進行，以確保治療的安全性和有效性。這種治療通常由具備專業知識和技能的醫生或物理治療師來操作和監督，他們會根據患者的具體情況，調整儀器的參數，以確保電流的強度和頻率適合患者的需求，從而達到最佳的治療效果。通過這種專業的電刺激治療，患者可以逐步恢復盆底肌肉的正常功能，改善相關的健康問題。

預防壓力性尿失禁的措施

避免過度用力是非常重要的，這意味著人們需要合理安排工作和休息時間，避免長時間的高強度勞動或運動，以免對身體造成損傷。減輕體重也是一個關鍵因素，通過合理飲食和適度運動，人們可以保持健康的體重，從而減小患上各種慢性疾病的風險。此外，戒煙限酒也是保持健康生活方式的重要組成部分。吸煙和過量飲酒都會對身體造成嚴重的傷害，包括增加患心臟病、癌癥和其他疾病的風險。因此，盡量避免吸煙并且限制飲酒量，有助于保持健康的身體狀態。還要注意不要憋尿，有尿就趕緊去上廁所。另外，定期進行盆底肌肉鍛煉可以加強盆底肌肉的力量和緊張度，從而預防壓力性尿失禁。對于那些可能導致盆底肌肉和韌帶受損的疾病，如慢性咳嗽和便秘等，人們應及時采取相應的治療措施，以盡量減少這些疾病對盆底結構造成的損傷。借助早期干預和有效管理，人們可以避免進一步的健康問題，從而保護盆底的完整性和功能。

結語

總之，“笑尿”是一種常見的現象，很多人都可能會經歷。通過盆底超聲檢查，人們可以了解到“笑尿”的原因，如受盆底肌肉松弛和年齡等因素的影響。在確定了問題所在后，醫生會根據情況制訂相應的治療計劃，包括盆底肌肉鍛煉和其他治療方法。通過適當的治療和生活方式的調整，“笑尿”問題可以得到有效控制，從而提高生活質量。如果您有“笑尿\"的困擾，建議及時咨詢醫生以獲取更多專業幫助。

編輯：張宇