批評不是表揚的反義詞

我坐在窗臺前發(fā)呆，耳朵里聽著歌曲，眼前是剛沖泡的咖啡，抬頭看到窗外有只小鳥飛來飛去，腦海中突然閃過同樣的場景—也是發(fā)呆、聽歌，有咖啡，有小鳥在叫，仿佛一段完全相同的記憶。我嚇了一跳。這是怎么回事？

這種感覺大概就是所謂的“似曾相識”，是很多人在生活中的某個時刻曾有過的體驗。比如，你去一個新的地方，突然覺得好像以前來過，其實你是第一次來；或者遇到一個陌生人，總感覺以前在哪幾見過，其實你們是第一次見面。

此時此刻，我突然迷惑：你問的這個問題有一種異樣的熟悉感，我是不是之前在一模一樣的場景里，回復過一模一樣的文字？難道我的人生被重播了？

從科學的角度來解釋，這種莫名的熟悉感被稱為“既視感”，又稱“幻覺記憶”。不過由于既視感神出鬼沒，科學家很難深人研究，所以有關(guān)于既視感的神經(jīng)機制，更多的是一些猜測與推論。

刨除一些非科學討論，我們講一講幾種科學的原因。第一就是可能你走神了，在某個瞬間忘記了剛剛經(jīng)歷的場景，回過神后會覺得似曾相識，其實就是你愣神前的記憶。第二，可能是記憶出了差錯，如果看到的場景和過去經(jīng)歷過的某個場景相似，先前的相似記憶會產(chǎn)生一定的干擾，制造了一種似曾相識的錯覺。第三，可能是神經(jīng)系統(tǒng)出了差錯。

此外，還有幾十種理論試圖揭開大腦會以這種方式出現(xiàn)“故障”的原因。我認為，這種錯覺可能在疲憊和有壓力的情況下更容易發(fā)生。大腦瘋狂暗示你經(jīng)歷過這個場景或者夢到過這個場景，讓你在驚訝和好奇中振奮起來。當然了，這只是我的猜測，無法證明，或者說證明起來極其麻煩。本人對此概不負責。

父母對我的教育一直以表揚為主。我交到新朋友了，成績進步了，甚至是完成一幅畫，都會得到他們主動給予的獎勵。以前遇到的老師也都很好，但升入高中后，我發(fā)現(xiàn)班主任不是我喜歡的類型，有些嚴厲，動不動批評人，幾乎不會表揚誰。我感到好有壓力，對學習有些許抵觸情緒。我該怎么辦？

當賞識教育深人人心之后，家長們從不吝給予孩子表揚，經(jīng)常“聰明”“真棒”“真不錯”掛嘴邊，認為不斷地表揚就會給孩子信心，“夸一朵花就會讓它長得更好看”。在這樣的環(huán)境中長大的孩子，習慣聽好話，對自己的認知也會走入誤區(qū)：認為自己是世界上最優(yōu)秀、最厲害的。如果學習成績優(yōu)異，同學的羨慕、家長的稱贊、老師的認可會讓他們的自尊心快速提升。而這樣必然產(chǎn)生一個不良后果：很難經(jīng)受住打擊，甚至很難承受住尋常的批評。

“表揚依賴癥”不知你是否聽到過。你太依賴表揚了，聽不到夸獎就沒有動力學習和做事。我并不是要否認表揚這一方式，甚至羨慕你常常被父母夸獎。因有些父母明明深愛著孩子，卻總是通過諷刺、挖苦、訓斥等方式，逼迫孩子變得更優(yōu)秀，從不肯開口夸贊。我們都渴望被認可、被接受，但也要對自己有清醒的認知。隨意陷人“求表揚的情緒里，很容易迷失自我甚至被人操控。

當我們走出家庭，在真實世界中探索，和更多的人接觸，會發(fā)現(xiàn)自己能力有限，并非父母所“吹捧”的那么好。接受批評不是降低對自我的期待，而是不斷鞭策和提高自己，進而擁有承擔責任的勇氣。當你踏上社會之后，人與人之間的溝通可能摻雜著種種套路，你不僅要學會接受批評，還要分辨批評和表揚。

父母的認可，是成長過程最需要的養(yǎng)分之一。但無人能護你一生，我們終究要學會承受批評甚至是面對低毀，如此才能抵得過風吹雨打和漫長黑暗。甚至可以說，對于我們成長的意義，批評從來就不是表揚的反義詞。