小學高年級學生厭學行為的心理機制與干預分析

五六年級的小學生處于認知發展與人格形成的關鍵階段，厭學不僅會影響其當前學業，還可能對其未來成長產生長遠影響。隨著當前教育改革的深入，學生面臨的學業負擔與他們的心理承受能力之間的矛盾也逐漸加劇。深入分析小學高年級學生厭學行為的表現形式，深入探究其背后的心理機制，并建立科學有效的干預體系，對提升教育質量及促進學生的心理健康至關重要。

一、小學高年級學生厭學行為的基本表現

厭學行為在學習行為、心理情緒和社會交往三個維度呈現出系統性退化特征。學習行為方面，厭學表現為課堂參與度下降、作業質量退化以及學習習慣紊亂；心理情緒方面，厭學表現為負面情緒增加、學習興趣喪失及自我效能感降低；社會交往方面，厭學表現為師生互動減少、同伴關系疏離及集體活動參與度降低等。這些表現相互影響、互為因果，形成了一個負性循環系統，深刻影響學生的學習效果，阻礙學生的身心健康發展。

（一）學習行為異常表現

小學高年級學生厭學行為在學習過程中表現出顯著的異常特征，導致學習效能持續下降。根據嚴重程度，厭學可分為輕度厭學、中度厭學和重度厭學。其中小學階段比較常見的是輕度厭學和中度厭學[，具體表現為學生的課堂參與度顯著降低，專注時間從 20～30 分鐘縮短至 5～10 分鐘，回答問題和參與討論的積極性大幅減弱。學生作業質量退化，存在敷衍了事、錯誤率上升、書寫潦草等問題，并且拖延現象較為常見。此外，學生的學習習慣出現系統性退化，預習、復習制度被打破，筆記混亂，知識點梳理不及時，學習計劃執行力下降。這些異常表現反映了學生在認知投人與行為調控方面存在明顯缺陷，阻礙了學生知識的接受與理解。

（二）心理情緒失調表現

心理情緒失調是厭學行為的核心表征，情緒調節障礙導致學生學習狀態惡化。在學習過程中，學生表現出煩躁、焦慮和抑郁等負面情緒，對學習活動產生明顯的抵觸。此類情緒波動頻繁且強度增加會導致學生的學習興趣持續下降，內在的學習動機減弱，完成學習任務的動力不足，呈現出被動應付的特點。學生的自我效能感還會顯著下降，在面對學習挫折時表現出過度自我懷疑，對學業成就期待值降低，學習信心受到嚴重打擊。情緒調節能力的缺失使學生無法有效應對學業壓力，加劇了負面情緒的累積與固化。

（三）社會交往障礙表現

厭學行為對學生的社會交往能力產生顯著的負面影響，導致學生人際互動質量明顯下降。首先，師生關系出現疏離，學生主動與教師交流的意愿減弱，回避課堂提問與教學互動，難以建立良性的師生互動模式。其次，學生與同伴交往呈現退縮傾向，互動頻率降低，學習小組討論參與度下降，逐漸遠離集體學習活動。再次，學生對相關活動的參與意愿持續走低，對班級學習活動、學科競賽表現出抵觸情緒，喪失了通過集體活動獲得學習支持的重要途徑。這種社會交往障礙形成了消極的互動循環，將會進一步加深學生的學習困境。

二、小學高年級學生厭學行為的心理機制

小學高年級學生厭學行為的形成涉及多重心理機制的交互作用。習得性無助感會導致學生對學習結果產生消極預期；目標設定偏差會使學生持續承受挫敗感；消極歸因模式則強化了學生對學習的悲觀態度；學習焦慮的累積效應通過考試焦慮、社交評價焦慮和完美主義壓力等途徑，進一步加劇了學生的厭學情緒。這些心理機制相互作用，共同構成了小學高年級學生厭學行為的深層心理基礎。

（一）習得性無助感的形成機制

從心理學上來看，慶學是一種陰性刺激物為學習的神經癥。2小學高年級學生的習得性無助感形成過程體現在認知、情感、行為等多個維度。在認知層面上，學生通過對學習失敗經歷的解釋形成對結果的消極預期，認為自己無法控制學習結果，易產生“付出努力也無法改變現狀”的錯誤認知。在情感層面上，學生對學習表現為深層的挫敗感、抑郁感和厭惡情緒，削弱了他們的學習熱情和探索欲望。在行為層面上，學生則呈現出回避學習、拖延作業、缺乏課堂參與等消極表現。習得性無助感具有遷移性特征，即學生在某一學科形成的無助感會逐漸擴展到其他學科，最終導致學生對整體學習活動產生普遍性退縮。

（二）目標設定的偏差機制

目標設定偏差反映了學生、家長和教師在學習目標設定上的不合理性。過高的理想與現實能力之間的巨大落差，導致學生在追求目標過程中持續承受著挫敗感。家長的過度期望則表現為忽視學生的實際發展水平，過分強調成績排名和升學競爭，給學生帶來沉重的心理負擔。學業目標的設定缺乏科學性和階段性，使學生難以通過努力獲得成功體驗。這種目標設定偏差還會影響學生的自我評價標準，使其陷入完美主義的困境中，無法正確認識和接納自己的不足。

（三）消極歸因模式的固化

消極歸因模式在能力歸因、外控歸因和失敗預期三個層面形成了相互強化的認知困境。在能力歸因層面，小學高年級學生傾向將學習失敗過度歸因為個人能力不足，將學業困難視為智力或天賦的局限性。這種內部的、穩定的、不可控的歸因方式導致了學生的深層自我否定。同時，外控歸因方式使學生將學習結果歸因于運氣、考試難度等外部因素，也反映了學生對學習過程缺乏主動控制感，導致學生過度依賴外部條件。這兩種歸因傾向又與失敗預期形成惡性循環，即過往的失敗經驗通過認知加工形成穩定的失敗預期模式，影響學生當前的學習行為和情緒狀態，導致學生產生自我實現的預言效應。學生在面對新的學習任務時易出現退縮心理，降低學習投入度，導致實際失敗，進而強化失敗預期。這種多層次的消極歸因模式最終形成根深蒂固的厭學心理，嚴重影響學生的學業發展和心理健康。

（四）學習焦慮的累積效應

學習焦慮在考試、社交評價和完美主義三個維度形成了交互影響的壓力系統。隨著教育改革的不斷深人，小學高年級學生需要掌握的學科種類越來越多，對學習成果的要求也越來越高。3對于小學高年級學生而言，考試焦慮隨著評價頻率的增加而上升，其表現為注意力分散、信息處理能力下降等認知障礙以及心率加快、手心出汗等生理反應。這些癥狀不僅影響學生的考試表現，還可能形成惡性循環。同時，來自教師、家長及同伴的多維度社交評價增強了學生的自我保護意識，不僅影響了學生的課堂參與度，也降低了學生人際互動的質量，導致學生出現社交退縮傾向，表現出過度自我批評和反復檢查行為。考試焦慮加劇了學生的社交評價壓力，社交評價焦慮增強了學生的完美主義傾向，完美主義追求又反過來加重了學生的考試焦慮，這三種焦慮相互強化，最終形成難以打破的焦慮循環，導致學生學習動力耗竭和厭學情緒產生。

三、小學高年級學生厭學行為的干預對策

針對小學高年級學生厭學行為，學校需要采取多層次、多維度的系統干預方法。在心理機制層面，學校要通過認知重建、情緒調節和動機激發等精準干預手段，幫助學生建立積極的學習認知；在系統層面，學校要結合個體心理輔導、班級支持氛圍營造和學業指導優化等方式，構建全方位的支持體系；在整體層面，學校要通過家長教育、教師培訓和社會支持網絡的構建，形成協同育人機制，全面提升干預效果。

（一）心理機制導向的精準干預

1.認知重建訓練方案

認知重建訓練旨在幫助小學高年級學生調整不合理的認知模式，重塑其對學習的積極認知。例如，閩教版小學心理健康五年級下冊第二單元第六課《左右為難我該怎么辦》一課中提到的決策思維訓練，是幫助學生建立理性認知的有效方式。通過系統化的認知干預，教師可以引導學生識別并修正消極的認知思維，建立科學合理的學習歸因方式。在歸因訓練過程中，教師可以采用逐步分析法，幫助學生將學習結果分解為努力程度、學習策略、時間管理等可控因素，打破學生“能力決定論”的固化思維。認知重建訓練可以幫助學生建立符合實際的自我期望，將宏大的目標分解為短期、中期和長期目標，增強學生的階段性成功體驗。同時，通過典型案例分析和情境模擬，教師可以引導學生理解學習過程中的困難和挫折是成長必經之路，可以培養其面對挫折的心理韌性。認知重建訓練還包括對完美主義思維的糾正，引導學生接納不完美，建立理性的學習觀念和成就標準。

2.情緒調節能力培養

情緒調節能力的培養是改善學生厭學行為的關鍵環節，可以系統提升學生的情緒管理水平。例如，閩教版小學心理健康六年級下冊第三單元第八課《生活難免有煩惱》一課強調要重視應對負面情緒的重要性。通過情緒覺察訓練，教師可以引導學生提升對自身情緒狀態的識別和理解能力，增強學生的情緒自我監控意識。教師可開展情緒調節技能訓練，引導學生運用深呼吸、漸進性肌肉放松、意象放松等科學方法來緩解學習焦慮，建立積極的情緒調節策略庫。情緒調節訓練強調學生應在學習過程中保持情緒的穩定性，預防情緒波動對學習效果的負面影響。教師可以引導學生學會合理表達負面情緒，建立健康的情緒宣泄渠道，防止情緒問題的累積和惡化。同時，教師要注重培養學生體驗積極情緒的能力，通過成功體驗的積累，增強其在學習過程中的心理韌性和抗壓能力。

3.學習動機激發策略

學習動機的激發策略需要通過多元化方式實現，重點培養學生的內在學習動機。例如，閩教版小學心理健康五年級下冊《學習創造》單元展示了激發學習興趣的多種途徑。首先，教師可以通過設置遞進式的挑戰性任務，為學生創造體驗成功的機會，增強學生的自我效能感；運用任務價值引導，幫助學生理解學習內容與個人發展的內在聯系，提升學生對學習的意義感。其次，在教學過程中，教師可以融入探索性和創造性元素，激發學生的求知欲和探索欲，培養其對學習的持久興趣。再次，教師可以建立科學的激勵機制，適時給予具體的積極反饋，強化學生的積極學習行為。最后，教師應注重培養學生的學習目標導向，引導其關注能力提升和知識積累的過程價值，而非片面追求考試分數。同時，教師可以通過榜樣示范和成長激勵，增強學生對學習的正面認知和積極態度，形成良性的學習動力系統。

（二）多維度協同的系統干預

1.強化個體心理輔導

個體心理輔導強化重點關注小學高年級學生的個性化心理需求，通過建立專業化的輔導體系，為學生提供持續性的心理支持。厭學心理的解決并不能一概而論，要具有學生個人的特色。4例如，閩教版小學心理健康六年級下冊第三單元第八課《生活難免有煩惱》一課中提到“人的身上有一寶，有時哭來有時笑”，這種輔導是幫助學生學會調節煩惱的重要途徑。在輔導過程中，教師可以采用個案咨詢的方式，深人了解學生慶學行為背后的具體心理訴求。輔導內容應涵蓋學業壓力疏導、人際關系調適、情緒管理指導等多個維度，幫助學生建立健康的心理調適機制。教師還應注重保護學生的隱私，為學生營造安全、信任的輔導環境，使學生能夠充分表達出內心困擾。通過定期的心理評估和跟蹤輔導，教師可以及時發現學生心理狀態的變化，針對性地調整輔導策略。心理輔導還需要結合學生的認知特點和年齡特征，采用適合其理解和接受的方式進行溝通和引導，以增強心理輔導效果。

2.營造班級支持氛圍

班級支持氛圍營造著眼于構建積極互助的學習環境，通過系統化的班級文化建設，形成良性的群體互動模式。例如，閩教版小學心理健康五年級下冊第二單元第五課《你成功我喝彩》一課強調同伴互幫互學的重要性。在班級管理中，教師應強調合作學習理念，設置小組互助機制，促進學生之間的學習經驗交流和情感支持；營造包容、接納的班級氛圍，減少過度競爭和比較，培養學生的互幫互學意識；成立班級學習困難互助小組，建立朋輩支持網絡，幫助學習困難學生克服障礙；重視班級活動的凝聚功能，組織形式多樣的集體活動，增強學生對班級的歸屬感，減輕學生的心理孤獨感；建立班級表揚機制，關注學生的進步和努力，營造積極向上的班級學習氛圍。

3.學業指導方式優化

學業指導方式優化強調通過改進教學方法和指導策略，提升學生的學習效能感。例如，閩教版小學心理健康五年級下冊第一單元第三課《同中求異異中求同》一課啟示教師應關注學生的個體差異。針對不同學生的學習特點，教師要制訂個性化的學習計劃，采用分層教學的方式，滿足學生的差異化需求；注重學習方法的指導，幫助學生掌握有效的學習策略，提高學習效率；改進作業設計方式，減少機械性練習，增加探究性和創造性任務，激發學生的學習興趣；建立科學的學業評價體系，注重過程性評價，減輕學生的考試壓力；優化課堂教學結構，增加師生互動和生生互動的機會，提高課堂參與度；針對學生學習上出現的困難，提供具有針對性的補充指導，幫助其克服學習障礙，重建學習信心。

（三）家校社共育的整體干預

1.家長教育理念調適

家長應關注家庭教育觀念的科學性和合理性，樹立正確的教育觀。例如，閩教版小學心理健康五年級下冊第四單元第十二課《我愛我的父母》一課強調了親子關系的重要性。學校加強對家長的培訓和指導能幫助家長了解學生的身心發展規律，糾正“分數至上\"的偏差認知。學校要引導家長關注學生的全面發展，重視品德培養、興趣培養和心理健康；幫助家長建立合理的期望值，避免過高要求給學生帶來過度壓力；引導家長調整教育方式，從重結果轉向重過程，從批評指責轉向鼓勵支持；培養家長的傾聽能力和情緒管理能力，建立良性的親子溝通模式；引導家長正確看待學生的學習困難，理解和接納學生的個體差異，營造溫暖支持的家庭氛圍。

2.教師專業能力提升

教師專業能力提升著眼于提高教師的教學素養和心理輔導水平。對于小學高年級學生的厭學問題，教師必須正確對待，以激發學生的學習興趣為主要切入點，采用各種創新、高效的教學手段來對學生進行教學引導。5例如，閩教版小學心理健康五年級下冊第五單元第十四課《謝謝老師》一課體現了教師作為引導者的重要作用，通過專業培訓和研修，提升教師對厭學行為的識別和干預能力。因此，學校要增加教師的心理學知識儲備，提高其心理輔導能力，增強教師對學生心理問題識別的敏感性；培養教師運用多元化教學方法的能力，提高課堂教學的吸引力和有效性；強化教師的班級管理能力，提升其營造積極學習氛圍的水平；提高教師的溝通能力，增強其與學生、家長的有效互動；培養教師的教學反思能力，促進其不斷總結和改進教學實踐。

3.社會支持網絡構建

社會支持網絡構建強調整合多方資源，形成協同育人機制。例如，閩教版小學心理健康五年級下冊第五單元第十五課《謝謝同伴》一課體現了社會支持的重要性。學校要建立家校聯動機制，實現信息共享和教育合力；整合社區教育資源，開展豐富多樣的課外活動，拓寬學生的學習視野；建立專業心理咨詢支持系統，為學生提供專業的心理健康服務；發揮社會組織的作用，開展針對性的教育幫扶活動；構建網絡化的資源共享平臺，為學生提供多樣化的學習支持；建立定期的評估和反饋機制，及時調整支持策略；形成多層次、立體化的社會支持網絡，為學生的健康成長提供全方位保障。

四、結語

小學高年級學生厭學行為的產生是認知、情感、行為等多重因素相互作用的結果。學校、家庭和社會需要協同配合，從心理機制入手進行干預，建立精準化、系統化的干預體系，優化學生的學習體驗，調節其心理狀態，增強其應對能力，以便有效緩解厭學問題。未來研究可進一步探索不同類型厭學行為的個性化干預方案，為教育實踐提供更有針對性的指導和幫助。

參考文獻

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