“互聯(lián)網(wǎng)+” 背景下高校心理健康教育模式探析

在“互聯(lián)網(wǎng) + ”背景下，高校亟須創(chuàng)新心理健康教育模式，提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。當(dāng)前，部分高校在心理健康教育領(lǐng)域仍存在諸多問題，如重視程度不足、教育形式單一等，這導(dǎo)致難以有效發(fā)揮心理教育的積極作用。基于此，本文深入剖析了“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校心理健康教育發(fā)展所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，并針對(duì)性地提出了完善心理教育體系、建立學(xué)生電子檔案、借助AI智能篩查、整合教育資源等一系列策略，以期提升學(xué)生的心理健康水平，為高校優(yōu)化心理健康教育模式提供新思路。

隨著信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度與日俱增。然而，傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)方式已難以滿足學(xué)生日益多樣化的心理需求。因此，高校需要結(jié)合學(xué)生的心理健康問題，依托信息技術(shù)，創(chuàng)新心理健康教育模式，構(gòu)建更加完善的心理健康教育體系，增強(qiáng)心理輔導(dǎo)服務(wù)的實(shí)效性。具體而言，高校應(yīng)明確心理健康教育目標(biāo)，借助虛擬現(xiàn)實(shí)等技術(shù)，整合線上資源，設(shè)計(jì)出更具針對(duì)性、系統(tǒng)性的心理健康課程。

1“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校開展心理健康教育的意義

1.1有助于提升心理健康教育的普及程度

在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，高校可以有效擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面。高校能利用數(shù)字化技術(shù)，豐富心理健康教育的傳播渠道，拓寬心理教育的宣傳范圍。依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，高校能夠更快速地將相關(guān)知識(shí)滲透到學(xué)生的日常生活中，從而大幅度提升心理健康教育的受眾范圍。相比傳統(tǒng)的教育方式，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的多元信息傳播形式可以增強(qiáng)信息的滲透力，降低學(xué)生接觸心理健康教育的門檻。這種低門檻的接觸方式，使得心理健康教育不再局限于課堂或特定的教育場(chǎng)景，而是能夠以更靈活的形式融入學(xué)生的生活，從而實(shí)現(xiàn)心理健康理念的全方位滲透。在心理健康教育工作推進(jìn)過程中，高校應(yīng)借助數(shù)字化平臺(tái)，增強(qiáng)教育內(nèi)容的延展性。借助互聯(lián)網(wǎng)，高校能夠?qū)⑿睦斫】殿I(lǐng)域的理論知識(shí)與實(shí)踐指導(dǎo)，以更生動(dòng)的方式呈現(xiàn)給學(xué)生。通過綜合運(yùn)用音頻、視頻、文字等多種形式，滿足不同學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)生的個(gè)性化需求，大幅提升教育內(nèi)容的吸引力與感染力，使學(xué)生在潛移默化中增強(qiáng)對(duì)心理健康的重視程度。這種多元化的傳播方式，有助于提高學(xué)生對(duì)心理健康教育內(nèi)容的接受度，進(jìn)而增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)際成效。高校運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，還能顯著強(qiáng)化心理健康教育的時(shí)效性。在傳統(tǒng)教育模式下，心理健康相關(guān)內(nèi)容的傳遞往往受到時(shí)間和空間的限制，而互聯(lián)網(wǎng)所具備的到即時(shí)性特點(diǎn)，使得心理健康教育能夠迅速響應(yīng)學(xué)生的心理需求。當(dāng)學(xué)生面臨突發(fā)性心理事件時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)能夠提供及時(shí)有效的教育內(nèi)容，為學(xué)生提供必要的心理支持。這種快速反應(yīng)能力在傳統(tǒng)教育模式下是難以實(shí)現(xiàn)的。

1.2有助于提升心理健康教育的針對(duì)性

在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，高校能夠利用大數(shù)據(jù)分析技術(shù)了解學(xué)生的心理需求，進(jìn)而制定更具有針對(duì)性的心理教育內(nèi)容。這種基于大數(shù)據(jù)分析的教育模式，能夠使心理健康教育直擊學(xué)生心理問題的核心，提高心理健康教育的有效性。與傳統(tǒng)的心理健康教育模式相比，依托互聯(lián)網(wǎng)的數(shù)據(jù)支持，高校能夠更加精準(zhǔn)地識(shí)別學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，并運(yùn)用定制化的教育內(nèi)容滿足不同學(xué)生的心理健康需求。如今，借助大數(shù)據(jù)分析技術(shù)，高校能夠使心理健康教育更加貼合學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣與心理特征。依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，高校可以為不同的學(xué)生群體設(shè)計(jì)專屬的教育內(nèi)容，從而進(jìn)一步提升心理健康教育的針對(duì)性。這種差異化的教育方式，不僅能夠更好地滿足學(xué)生的多樣化需求，還能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康教育的參與感。學(xué)生在教育過程中所獲得的內(nèi)容更加契合自身心理狀況，推動(dòng)心理健康教育從普遍化向精細(xì)化、個(gè)性化方向發(fā)展。在互聯(lián)網(wǎng)背景下，高校還可以提升心理健康教育的互動(dòng)性，為實(shí)現(xiàn)教育內(nèi)容的針對(duì)性提供新的發(fā)展路徑。在互動(dòng)式學(xué)習(xí)模式下，高校可以鼓勵(lì)學(xué)生在教育過程中表達(dá)自身需求，并根據(jù)反饋及時(shí)調(diào)整教育策略，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的心理健康教育。借助互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)建立的雙向溝通機(jī)制，不僅能夠拉近教育者與學(xué)生之間的距離，還能增強(qiáng)教育內(nèi)容的動(dòng)態(tài)性，使心理健康教育更加契合學(xué)生的實(shí)際需求。

1.3有助于營(yíng)造積極健康的校園氛圍

在“互聯(lián)網(wǎng) +^; ”背景下，心理健康教育在解決個(gè)體心理問題的同時(shí)，還能借助集體性活動(dòng)影響校園整體氛圍。依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，心理健康教育得以深度融入更多的校園活動(dòng)以及學(xué)生的日常生活，進(jìn)而營(yíng)造出一種重視心理健康的文化氛圍。數(shù)字化手段的應(yīng)用，可以讓高校的心理健康教育在無(wú)形中強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識(shí)，并在校園內(nèi)傳播一種積極、健康的價(jià)值觀。這種文化氛圍的形成，使心理健康教育不再局限于個(gè)體心理問題的干預(yù)，而是能夠惠及更廣泛的學(xué)生群體。此外，互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)還能為高校心理健康教育提供豐富的資源，進(jìn)一步豐富校園文化活動(dòng)的內(nèi)涵。在校園文化活動(dòng)中融入心理健康教育，有助于提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)校園形成和諧氛圍。這種全員參與的教育模式，可以使心理健康理念成為校園文化的重要組成部分，推動(dòng)師生之間、同學(xué)之間展開積極互動(dòng)。在這種氛圍下，高校能夠強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識(shí)，有效降低學(xué)生心理問題的出現(xiàn)概率。積極健康的校園氛圍對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展具有重要的導(dǎo)向意義。在互聯(lián)網(wǎng)背景下，高校可利用更為靈活、更具吸引力的形式開展心理健康教育活動(dòng)，逐步影響學(xué)生的心理狀態(tài)和行為習(xí)慣。這種影響不僅能夠提升學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注，還能讓學(xué)生在潛移默化中樹立積極向上的價(jià)值觀。在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，高校心理健康教育能夠?yàn)榇蛟旖】怠⒑椭C的校園文化奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中始終保持積極的心理狀態(tài)，為其未來發(fā)展提供有力支撐。

2“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校心理健康教育模式的問題

2.1心理健康教育的關(guān)注度不夠

高校心理健康教育在日常教育體系中的優(yōu)先級(jí)仍然較低，這導(dǎo)致高校管理人員在資源分配、課程設(shè)置和教師配備等方面對(duì)心理健康教育缺乏足夠的重視。在一般情況下，管理人員往往將心理健康教育視為一種輔助性的工作，而非核心教育內(nèi)容，這使得心理健康教育無(wú)法有效發(fā)揮其作用。這種觀念上的欠缺，致使心理健康教育難以獲得足夠的資源支持，相關(guān)活動(dòng)的開展頻率也受到限制。此外，心理健康教育的普及范圍多局限于個(gè)別課程或特定活動(dòng)，這導(dǎo)致無(wú)法提升全體學(xué)生的心理健康意識(shí)，這種局限性會(huì)進(jìn)一步削弱心理健康教育的成效。由于高校對(duì)心理健康教育重視不足，還造成了心理健康教育專業(yè)化程度欠缺的問題。心理健康教育的開展需要高水平的專業(yè)知識(shí)支撐，但當(dāng)前部分高校并未配備足夠數(shù)量的專業(yè)心理健康教師。普通教師在參與心理健康教育時(shí)，由于缺乏深入了解以及系統(tǒng)培訓(xùn)，難以針對(duì)學(xué)生的心理問題提出有效建議。在此情況下，心理健康教育的實(shí)施往往流于表面，難以深入學(xué)生的內(nèi)心世界。

2.2學(xué)生性格差異較大

高校學(xué)生群體性格特質(zhì)的豐富多樣，給心理健康教育的實(shí)施帶來了巨大挑戰(zhàn)。學(xué)生在成長(zhǎng)過程中受到不同家庭環(huán)境、社會(huì)背景和文化傳統(tǒng)的影響，形成了各具特色的心理特質(zhì)。這些差異使得學(xué)生在面對(duì)心理健康教育時(shí)，接受程度各不相同。高校統(tǒng)一化的心理健康教育模式，難以適應(yīng)這種多樣化的需求，導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)關(guān)注和有效解決部分學(xué)生的心理健康問題。長(zhǎng)此以往，高校缺乏針對(duì)性的教育方式，會(huì)導(dǎo)致心理健康教育的效果難以覆蓋整個(gè)學(xué)生群體，使得部分學(xué)生在教育過程中被邊緣化。學(xué)生的個(gè)性差異還會(huì)直接影響心理健康教育內(nèi)容的適應(yīng)性。部分學(xué)生性格較內(nèi)向，缺乏主動(dòng)尋求幫助的意愿；而另一些學(xué)生則可能有更強(qiáng)烈的情感表達(dá)需求。鑒于此，心理健康教育需要對(duì)學(xué)生的行為特征進(jìn)行深入理解，才能設(shè)計(jì)出契合不同群體的教育內(nèi)容。然而，在實(shí)踐中，高校心理健康教育往往傾向于采用通用性的教育模式，缺乏細(xì)致入微的個(gè)性化設(shè)計(jì)，容易忽視學(xué)生群體的多樣化需求。學(xué)生性格差異還體現(xiàn)在對(duì)心理健康教育方式的接受能力上。部分學(xué)生可能偏好互動(dòng)式、參與感強(qiáng)的教育形式，而另一些學(xué)生則可能更適應(yīng)安靜地閱讀和獨(dú)立學(xué)習(xí)。但目前心理健康教育的形式在設(shè)計(jì)上往往較為單一，難以滿足學(xué)生的多樣化需求。這種單一化傾向不僅會(huì)降低心理健康教育的吸引力，還會(huì)限制教育的實(shí)際效果。

2.3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的復(fù)雜性

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，學(xué)生獲取心理健康信息的途徑更加多樣，但同時(shí)也引發(fā)了信息質(zhì)量良莠不齊的問題。虛假信息的傳播以及信息過載現(xiàn)象成為高校心理健康教育面臨的重要阻礙。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中接觸到的不良信息，可能會(huì)誤導(dǎo)他們對(duì)心理健康的認(rèn)知，甚至加重其心理負(fù)擔(dān)。互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境的開放性使不良內(nèi)容的傳播難以完全管控，這對(duì)高校心理健康教育提出了更高的要求。網(wǎng)絡(luò)暴力是互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境復(fù)雜性中的一個(gè)突出表現(xiàn)。大學(xué)生作為社交媒體使用頻率較高的群體，更容易受到網(wǎng)絡(luò)暴力的影響。然而，網(wǎng)絡(luò)暴力的隱蔽性和擴(kuò)散性使其成為心理健康教育中的棘手問題。高校心理健康教育在應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)暴力引發(fā)的心理創(chuàng)傷時(shí)，缺乏系統(tǒng)性的干預(yù)措施，這會(huì)進(jìn)一步加劇學(xué)生心理健康問題的復(fù)雜性。此外，部分學(xué)生的自制力較弱，容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境產(chǎn)生依賴，出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)世界的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間沉浸在虛擬世界中，可能導(dǎo)致學(xué)生與現(xiàn)實(shí)世界的脫節(jié)，社交能力下降，情緒管理能力削弱。

3高校創(chuàng)新心理健康教育模式的策略

3.1完善心理教育體系，明確心理健康教育目標(biāo)

在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，高校應(yīng)構(gòu)建全面的心理健康教育體系，明確健康教育目標(biāo)，形成系統(tǒng)化的教育規(guī)劃。高校通過建立從預(yù)防到干預(yù)的全程管理機(jī)制，構(gòu)建起完善的心理健康教育體系，可覆蓋學(xué)生心理健康發(fā)展的各個(gè)階段。高校可借助現(xiàn)代信息技術(shù)，將心理健康教育納入高校日常教育中，確保教育目標(biāo)得以精準(zhǔn)落實(shí)。

在完善心理健康教育體系的過程中，高校需要先對(duì)學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行全面的評(píng)估。高校可以運(yùn)用大數(shù)據(jù)分析、問卷調(diào)查、心理測(cè)評(píng)等手段，深入了解學(xué)生群體的心理特點(diǎn)、存在的主要問題以及心理健康教育需求。在設(shè)計(jì)心理健康教育形式時(shí)，高校須根據(jù)不同年級(jí)、不同專業(yè)的學(xué)生群體特點(diǎn)，制定相應(yīng)的教育內(nèi)容。對(duì)于新生，高校應(yīng)重點(diǎn)開展適應(yīng)性教育，助力學(xué)生平穩(wěn)適應(yīng)大學(xué)生活，為其提供心理調(diào)適、壓力管理等方面的指導(dǎo)。針對(duì)大二、大三年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)著重加強(qiáng)自我認(rèn)知與職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)中的心理困惑。對(duì)于高年級(jí)學(xué)生，則應(yīng)側(cè)重于學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)以及心理健康的長(zhǎng)期管理，為他們提供定期的心理咨詢與心理健康維護(hù)服務(wù)。高校在制定心理健康教育目標(biāo)時(shí)，應(yīng)確保目標(biāo)具有可操作性。高校須結(jié)合學(xué)生的心理健康評(píng)估結(jié)果，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，將提高學(xué)生的心理素質(zhì)、減少心理問題發(fā)生概率、擴(kuò)大心理服務(wù)覆蓋面、提升心理服務(wù)質(zhì)量等作為目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上，高校還須設(shè)計(jì)具體的實(shí)施計(jì)劃，推動(dòng)目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。每學(xué)期初，高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康需求，結(jié)合學(xué)期安排，制訂詳細(xì)的工作計(jì)劃。高校可以利用心理健康教育講座、心理測(cè)評(píng)、個(gè)別心理輔導(dǎo)、心理健康宣傳活動(dòng)等形式，并借助線上平臺(tái)提供相應(yīng)的心理健康課程和咨詢服務(wù)，開展心理健康教育。最后，高校應(yīng)定期開展心理健康評(píng)估，并結(jié)合評(píng)估結(jié)果調(diào)整教育計(jì)劃，以保證心理健康教育的針對(duì)性。

3.2建立學(xué)生電子檔案，推動(dòng)心理數(shù)據(jù)共享

高校建立學(xué)生電子檔案，有助于實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康狀況的長(zhǎng)期跟蹤。借助電子檔案，高校可以實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)的動(dòng)態(tài)管理，推動(dòng)心理健康信息的共享。這一過程能幫助高校更好地掌握學(xué)生的心理變化，快速識(shí)別潛在心理問題，進(jìn)而提供個(gè)性化的心理干預(yù)服務(wù)。同時(shí)，數(shù)據(jù)共享能夠打破信息壁壘，使不同職能部門之間協(xié)同合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)察覺學(xué)生的心理問題。

在建立學(xué)生電子檔案時(shí)，高校可在學(xué)生入學(xué)之際，為每位學(xué)生創(chuàng)建個(gè)人心理健康檔案。每學(xué)期，高校應(yīng)組織學(xué)生參加心理健康測(cè)評(píng)，并將測(cè)評(píng)結(jié)果更新至檔案中。隨后，高校運(yùn)用大數(shù)據(jù)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，生成更新的心理健康報(bào)告，并推送給相關(guān)心理教師和輔導(dǎo)員。為了便于管理人員的查看，高校還應(yīng)在檔案平臺(tái)設(shè)置智能化的篩選功能，根據(jù)學(xué)生心理狀態(tài)的變化生成預(yù)警信息，及時(shí)提醒教師進(jìn)行干預(yù)。為了確保數(shù)據(jù)共享的有效性，高校須建立嚴(yán)格的權(quán)限管理制度。心理教師、輔導(dǎo)員以及高校管理人員可以根據(jù)不同的權(quán)限查看相應(yīng)的學(xué)生數(shù)據(jù)，確保信息傳遞的透明性與保密性。在權(quán)限設(shè)置方面，高校可以按照需要進(jìn)行合理分配，避免數(shù)據(jù)泄露情況的發(fā)生。此外，高校還能利用數(shù)據(jù)分析技術(shù)，深入發(fā)掘?qū)W生的心理健康數(shù)據(jù)，識(shí)別出潛在的心理問題或?qū)儆诟唢L(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生群體。這一過程有助于高校開展早期干預(yù)，防止學(xué)生心理問題進(jìn)一步惡化。每學(xué)期結(jié)束時(shí)，系統(tǒng)會(huì)綜合學(xué)生的心理測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)、咨詢記錄等信息，為高校提供一份全面的心理健康評(píng)估報(bào)告。該報(bào)告不僅能夠反映學(xué)生的心理健康狀況，還能指出潛在的高風(fēng)險(xiǎn)群體，為高校決策者提供依據(jù)。

3.3借助AI智能篩查，精準(zhǔn)評(píng)估學(xué)生心理狀態(tài)

高校借助AI智能篩查技術(shù)，能夠精準(zhǔn)評(píng)估學(xué)生的心理狀態(tài)，實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心理問題。AI技術(shù)能夠分析學(xué)生的行為數(shù)據(jù)、心理測(cè)評(píng)結(jié)果等多維度信息，準(zhǔn)確識(shí)別出情緒波動(dòng)較大的學(xué)生，并為其提供個(gè)性化的心理干預(yù)方案。借助AI的快速分析與智能篩查功能，高校能夠在第一時(shí)間掌握學(xué)生心理狀況，為心理教師和輔導(dǎo)員提供科學(xué)的數(shù)據(jù)支持。

高校可以搭建一個(gè)多功能的AI咨詢平臺(tái)，允許學(xué)生在平臺(tái)上進(jìn)行心理自助評(píng)估。在AI咨詢平臺(tái)中，高校可以設(shè)置心理健康自評(píng)問卷，讓學(xué)生定期填寫問卷，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)學(xué)生的回答生成心理健康評(píng)分。與此同時(shí)，學(xué)生可以利用AI咨詢平臺(tái)，進(jìn)行在線咨詢，分析自己的心理健康問題。如果系統(tǒng)監(jiān)測(cè)到學(xué)生情緒波動(dòng)較大或行為出現(xiàn)異常，會(huì)自動(dòng)推薦情緒管理技巧，如放松訓(xùn)練、呼吸調(diào)節(jié)等方法，幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整狀態(tài)。當(dāng)心理問題較為嚴(yán)重時(shí)，學(xué)生可以根據(jù)AI系統(tǒng)提示，及時(shí)預(yù)約專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。若學(xué)生未選擇預(yù)約線下咨詢，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)學(xué)生的心理評(píng)估結(jié)果，自動(dòng)匹配適合的心理咨詢資源，為學(xué)生提供定制化的心理幫助。若學(xué)生主動(dòng)選擇預(yù)約心理咨詢，系統(tǒng)將協(xié)助安排線上或線下的咨詢時(shí)間。通過這種方式，學(xué)生可以在心理問題尚未達(dá)到危急級(jí)別時(shí)，及時(shí)獲得心理支持，有效避免問題進(jìn)一步惡化。除此之外，高校還可以利用AI系統(tǒng)收集學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)，從而識(shí)別出高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生。系統(tǒng)通過監(jiān)測(cè)學(xué)生的情緒變化、學(xué)業(yè)壓力、社交互動(dòng)等多項(xiàng)數(shù)據(jù)，能夠精準(zhǔn)預(yù)測(cè)哪些學(xué)生可能面臨較大的心理壓力或存在潛在的心理問題。這些數(shù)據(jù)將為高校提供寶貴的參考依據(jù)，幫助高校提前識(shí)別需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生群體。

3.4多元化宣傳途徑，提升學(xué)生心理健康意識(shí)

高校運(yùn)用多元化宣傳途徑，能夠有效提升學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)其主動(dòng)關(guān)注自身的心理狀況。在“互聯(lián)網(wǎng) + ”的背景下，借助線上平臺(tái)的廣泛傳播，高校可以提升心理健康宣傳的覆蓋度，消除對(duì)心理問題的污名化，推動(dòng)學(xué)生建立健康的心理認(rèn)知。同時(shí)，通過線上線下的互動(dòng)方式，高校心理健康教育能夠觸及更多學(xué)生，提高學(xué)生的參與度。

高校可以利用社交媒體平臺(tái)傳播心理健康知識(shí)。在抖音、微信公眾號(hào)等平臺(tái)上，高校須定期發(fā)布心理健康相關(guān)文章，宣傳情緒調(diào)節(jié)、人際溝通技巧、壓力管理等方面的知識(shí)，助力學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)生活中的心理挑戰(zhàn)。發(fā)布文章時(shí)，高校應(yīng)確保內(nèi)容形式簡(jiǎn)潔易懂、圖文并茂，并結(jié)合時(shí)下熱點(diǎn)話題或節(jié)假日節(jié)點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)推送，以提高學(xué)生的關(guān)注度。此外，高校還可以組織線上心理健康講座或直播活動(dòng)，邀請(qǐng)心理學(xué)專家進(jìn)行分享，解答學(xué)生普遍關(guān)心的心理健康問題。講座內(nèi)容可以圍繞如何應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、如何提升自我情商、如何處理人際關(guān)系等主題展開，增強(qiáng)學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力。為提高互動(dòng)性，高校應(yīng)設(shè)置在線問答環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在直播過程中提問并獲得及時(shí)反饋，從而增加學(xué)生的參與感和真實(shí)感。除此之外，高校應(yīng)利用校園廣播和校園網(wǎng)站定期發(fā)布心理健康信息。借助廣播這一傳統(tǒng)的校園媒介，學(xué)生可以在日常生活中接收到關(guān)于心理健康的小貼士或相關(guān)信息，便于學(xué)生隨時(shí)隨地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。同時(shí)，高校的官方網(wǎng)站也可以成為心理健康知識(shí)傳播的重要平臺(tái)。高校應(yīng)開設(shè)專門的心理健康欄目，發(fā)布心理健康知識(shí)、心理咨詢服務(wù)信息以及心理健康活動(dòng)通知，擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面。為了使宣傳形式更加多樣化，高校還需要結(jié)合時(shí)下流行的短視頻平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生制作與心理健康相關(guān)的短視頻，分享自己在情緒管理、人際溝通等方面的經(jīng)驗(yàn)。

3.5整合教育資源，打造系統(tǒng)化課程

高校可以將傳統(tǒng)的心理健康教育與互聯(lián)網(wǎng)資源有效結(jié)合，提升教育效果。通過整合線上資源，高校能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的高效傳播，使心理健康教育不再局限于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，而是能夠隨時(shí)隨地滿足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)需求。

高校可以利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)的連接優(yōu)勢(shì)，整合分散的心理咨詢師、專業(yè)治療機(jī)構(gòu)以及多樣化的心理測(cè)評(píng)工具等資源。還可以與各大心理健康機(jī)構(gòu)合作，借助線上平臺(tái)連接校內(nèi)外的心理咨詢師，讓學(xué)生預(yù)約線上心理咨詢。這種做法不僅能提高心理服務(wù)的可及性，還能幫助學(xué)生及時(shí)獲得心理健康方面的專業(yè)建議。高校還可與專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，舉辦線上心理健康講座、心理防護(hù)課程，提升學(xué)生的心理健康意識(shí)。此外，高校還應(yīng)整合心理測(cè)評(píng)工具，讓學(xué)生定期進(jìn)行自我評(píng)估，實(shí)時(shí)了解自己心理健康狀況，并根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果獲得系統(tǒng)推薦的相關(guān)學(xué)習(xí)資源或咨詢服務(wù)。除此之外，高校可以利用智慧課程平臺(tái)，開設(shè)系統(tǒng)化的心理健康教育課程。借助線上課程，學(xué)生可靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提升心理健康素質(zhì)。高校可在在線課程中融入基礎(chǔ)的心理學(xué)理論知識(shí)以及實(shí)際案例，幫助學(xué)生加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。在設(shè)計(jì)課程形式時(shí)，高校應(yīng)采用視頻講解、圖文結(jié)合、互動(dòng)問答等多種方式，讓學(xué)生通過多種渠道掌握心理健康知識(shí)。在該平臺(tái)上，高校還可設(shè)計(jì)小測(cè)試或問卷調(diào)查，在課程學(xué)習(xí)過程中幫助學(xué)生鞏固知識(shí)，并評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保每個(gè)學(xué)生都能在課程中獲得最大收益。

4結(jié)語(yǔ)

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)在高校心理健康教育中的應(yīng)用，為其創(chuàng)新發(fā)展提供了廣闊空間。通過整合教育資源、建立學(xué)生電子檔案、利用AI智能篩查等手段，高校能夠有效提升心理健康教育的普及程度，增強(qiáng)心理健康服務(wù)的針對(duì)性。未來，高校應(yīng)持續(xù)優(yōu)化教育體系，探索更多契合學(xué)生實(shí)際需求的心理健康教育方法，從而為學(xué)生的心理健康筑牢防線，助力整個(gè)社會(huì)心理健康水平的提升。

（作者單位：鄭州財(cái)經(jīng)學(xué)院）