

在《三國演義》中,周瑜足智多謀、才智過 人,卻被諸葛亮“三氣”而終。死前,周瑜仰天:“既生瑜,何生亮!”小說中,周瑜沒有 長嘆: 在戰場折戟沉沙,而是被自己的狹隘所擊倒,可見狹隘心理的危害很大。我們今天就來了解何為狹隘,如何避免狹隘。
劉海艷,畢業于牡丹江師范學院教育系心理專業。國家二級心理咨詢師、高效率學習訓練師。現任職于大慶市高新區學校,從事心理健康教育工作13年,承擔學校心理健康教育及心理社團工作。獲聘為大慶市醫學會兒童青少年心理保健教育委員會委員。曾獲得大慶市心理健康骨干教師榮譽稱號。主持并參與多個國家、省、市級科研課題的研究,參與大慶市現行《中小學心理健康教育教材》、校本教材《小學生心理健康》、電子書《抗疫復學前后教師家長心理調適100問》的編寫。
海艷老師的診斷
狹隘心理就是我們常說的氣量小,心胸狹隘。有狹隘心理的人般表現為吝嗇小氣,斤斤計較,吃不得虧,會想方設法彌補自己的“損失”。他們無法容忍他人正確的批評,遇到不合心意的事,或痛哭流涕顯得十分委屈,或耿耿于懷甚至伺機報復。他們無法和那些與自己意見有分歧或比自己強的人融洽相處,無法與他人分享,大家常常稱這類人為“小氣鬼”“小心眼”。
漫畫中的珍珍很小氣,不愿意把零食、玩具等分享給別入,但釦別人東西讓她寢食難安。這就是一種狹隘心理。長久的狹隘心理容易讓人產生自負、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心態,變得更為偏激,影響人際交往。狹隘心理也會使人承受挫折的能力降低。
海艷老師的提醒
我們應該怎樣避免狹隘心理呢?
提高自己的認知能力。當我們學習各種知識,積累一定的學識和社會經驗后,認知能力就會得到提高。知識淵博、眼界開闊的人,往往能夠從多角度分析問題,對待一些小事、小利就比較拿得起,放得下,丟得開。我們不去斤斤計較,氣量就會大起來,心胸就變寬廣了。
積極參加集體活動。人如果無法與其他人成為朋友,就容易越來越“小氣”。在集體活動中,我們接觸同伴,體會團結互助的力量,就能融“小我”于“大我”中。只有融入集體中,在集體中吸取別人的優點,我們才更容易心胸寬廣,樂觀開朗。
不要隨意猜疑。我們在與人交往時,不要用消極的眼光看待別人,不要像漫畫中的珍珍那樣,把書借給了同學,卻懷疑對方可能不會把書還給她。如果總是疑心重重,就會影響到人際關系,也會影響到我們的精神狀態。要學會與人分享,用積極的眼光去看待他人,這樣,我們的心胸會越來越寬廣,處事會越來越落落大方。
培養廣泛的興趣愛好。我們可以擴展自己的興趣愛好,多參加豐富多彩的活動,感受生活的美好,提高審美能力,陶冶情操,在積極向上的氛圍中消除狹隘心理
同學們,當意識到自己是個“小氣鬼”“小心眼”時,一定要及時調整自己的心理狀態。如果自己糾正起來有些困難,別忘了向家長和老師尋求幫助。