在不經意間，從6月初開始積攢的紫外線傷害配合桑拿天高溫，培養出的粗大毛孔、油多、成人痘、色斑、黯沉、脫妝……所有想得到看得見的肌膚問題都到了爆發的階段。尤其是我們每天有8小時以上，身處辦公室里的壓力環境，或悶熱又膩，或冷成冰窖，想要繼續維持仙女形象，就要趕緊召喚美膚幫手加滿求生技能點，與尷尬膚況決一高下。

PARTA

適合人群：干皮

敵人：高溫 + 干燥

滲入型品類登場，緩解干皮厭食癥

為了占領我們的梳妝臺以及滿足喜新厭舊的女人心，各大品牌推出新品的速度個個都是勞模，沖動之下都收入囊中卻發現，一廂情愿買回來，用了卻發現不吸收，尷尬啊。吸收不暢快，原因有不少，有些是老廢角質堆積（就算干皮，夏季出油量增多，也會導致皮變厚不少），有些是產品本身質地過于粘稠，層層疊加下來難免肌膚難以再吸收。

針對這一問題，在目前使用的護膚流程中，將其中一瓶換成加強后續產品滲透的類別，無價是精華水也好，基底液也好，這類產品為了強化后續吸收，大都會加入促進表皮層新陳代謝的成分，減少營養被堵在門口，配合填補細胞間脂質打通吸收通道，瞬間提升肌膚的胃口。

滋潤力混搭，牢鎖水分一整天

別小看空調間里的水分流失速度，想少抹一層讓肌膚透氣減負，很可能就是臉頰干到蛻皮。主要問題出在最后一步的“封膜”鎖水層不夠給力。根據肌膚缺水的嚴重度，選擇透明質酸原液，或滋養精油類產品，取1-3滴與乳或霜混合后涂抹在臉頰及其他容易干燥的部位。或在乳、霜使用前，單獨用在容易缺水泛紅、蛻皮脫妝的部位。

導入夜保養，打造強韌好肌底

千萬別覺得反正睡美人的肌膚懂自我修復，晚上養護隨意就好。夜晚卸妝清潔后的保養方法，決定了睡眠時肌膚的自我修復是高速進行，還是懶散怠工。對于吸收不良卻又缺營養的干皮來說，各類導入儀是瞬間改善肌膚胃口的最佳助手。按摩定期上線，提升肌膚光澤度。

PARTB

適合人群：油皮、混合偏油性皮膚

敵人：高溫+潮濕

清爽是王道，重要話說N遍

無論種草的爆款有多好，只要對你而言，質地使用后是膚感是粘的，目前就把它們請出你的護膚清單吧。遠離一切不必要的為肌膚增加浮油的機會，比如盡量選擇無油配方的防曬霜、輕油或無油配方的精華、乳/霜，化妝水也選擇水漾質地而非粘稠的睹哩狀的，以及把卸妝產品換成清爽的卸妝液，而不是卸妝油。

清爽與否，不看質地

以前總覺得乳霜狀的就是厚、潤、油，膠狀的就是清爽適合油皮的，其實前者可能是無油配方，一抹上臉就立即變成亞光，而后者可能加了大量的增稠劑才有了果凍質地，涂在皮膚上后變成了黏黏的膜。配方決定了是否清爽。看不懂配方時怎么選？那就購買時先在自己的臉部皮膚上試，可以選臉頰接近下頜骨處的皮膚測試。用后肌膚表面粘膩不能徹底吸收，說明不太適合目前你的肌膚。

混搭目標：減負不減質量

為什么要混搭？什么才算混搭？不是說一整套護膚流程中含有各種品牌的產品就搭成功了。如果只是什么產品都喜歡無法割舍，或是聽聞某某款最好用，所以統統入手隨機混搭，只能說是混合使用。混搭是為了每一步驟都發揮最大功效，同時減少層疊次數。

棉片登場，揮別多余浮油

日系護膚品最擅長的就是層層疊加，但怎么才能保證那么多步驟都能被吸透？除了產品本身設計的滲透性更加外，還得歸功于化妝棉。化妝棉不只是用來涂抹化妝水，還可以配合乳液使用，不僅使用時感覺更清爽，吸收嗖嗖地快以外，也會更均勻，不會漏掉任何邊邊角角。每次使用時取兩泵，對折使乳液均勻鋪滿整個棉片后擦拭全臉，然后再加一泵后由下往上的手勢擦拭肩頸。

PARTC

適合人群：敏感性肌膚

敵人：室內外溫差

溫和呵護，避免人為刺激

環境大因素沒法改變，但至少可以避免人為的刺激因素，讓脆弱肌膚進一步受損，不要在日常護理中自己培養出敏感肌。

Point 1 清潔要徹底+溫和：溫和可不是說洗不干凈留點皮脂繼續用，而是選擇比較保濕的清潔品，利用泡沫來洗臉，減少手部的揉搓對肌膚表層的刺激，也能減少天然保濕屏障神經酰胺被帶走。時髦的聲波潔面儀中如果有針對敏感肌的震動檔次，配合柔軟型刷毛，能比雙手更快、更輕柔的清潔面部。

Point 2 過多面膜變負擔：有人說一天兩張面膜，可以膚白貌美。所以敷面膜越多=越美？這顯然是不能劃等號的。每個人膚質需求不同，如果本身皮膚屏障已經受損，還在拼命敷面膜用加壓的方式讓肌膚吸收營養，敏感的狀態反而會加劇。肌膚缺水，需要的是修復屏障讓內部的水分不易溜走，而不是持續給水卻不修屏障。

Point 3 對待護膚品要長情：如果投資了護膚品卻不適合自己，換。但只是因為想用的太多所以不斷在嘗鮮，那遭殃的不僅是錢包，也有臉皮。不僅因為使用時間不夠長，有效成分無法完成發揮作用，不斷嘗試新產品，也會讓肌膚更易敏感。

“微油”護理，鎖水護屏障

添加神經酰胺、天然保濕因子的保濕乳，作為保養最后一步的“封膜”，具有改善肌膚鎖水屏障的功效，相當于讓角質層的防御力更好，有害物質不易滲透引發敏感，肌膚內部的水分流失速度也會減緩不少。這一步做到了，易敏感的問題也更易被解決。不少針對敏感肌設計的品牌都會推出精簡配方、修復皮脂膜的乳、霜，或擁有神經酰胺及相似成分，或舒緩、消炎的成分，目的都是幫助肌膚改善內部“騷動”，同時增加基礎防御力。所以，若是敏感肌，或者容易敏感，千萬不要忽略表面的那層“油”。

舒敏型打底，防患于未然

不少人的敏感不是一直存在的，而是在壓力大、狀態差的時候才會出現。夏季的紫外線、濕熱、室內外溫差也會增加敏感出現幾率，所以就算目前是平和狀態，也要用上舒緩、消炎的“維穩型”精華，保障肌膚防御力。如資生堂的“傲嬌”精華可以提升肌膚防御力，并且充分保濕，或是夢妝的花源滋養精華肌底液，利用發酵金銀花來促進細胞新陳代謝，這類護膚品對肌膚的改善是循序漸進的，需要最起碼使用4-6個月才會慢慢看出效果。

突如其來的敏感，怎么辦？

太陽曬多了，換了新產品，或是最近壓力特別大，都有可能引發暫時性的敏感。遇到這類情況，千萬別急著把所有的護膚品都丟棄，不洗臉也不護膚，那樣的話因為缺水，敏感有可能加劇。如果敏感嚴重到疼、腫，盡快去醫院問診。如果是局部泛紅，使用產品后有刺痛，暫停目前使用的產品，但要保持基礎的清潔和保溫，比如用清水洗臉，或使用舒緩的溫泉噴霧清潔面部，將浮油和灰塵污垢等去除，隨后使用配方精簡的保濕乳。日間如要外出，必須使用物理防曬產品，或使用遮陽傘、墨鏡、草帽等避免面部被陽光直射。