糖尿病：撥開認(rèn)知迷霧，筑牢健康防線

在現(xiàn)代社會，隨著人們生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，糖尿病的發(fā)病率持續(xù)攀升，且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，形勢極為嚴(yán)峻，成為繼心腦血管疾病、癌癥之后威脅人類健康的“第三大殺手”。2025年4月，國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）發(fā)布的最新“全球糖尿病地圖”顯示，2024年全球20~79歲成人糖尿病患者達(dá)5.89億，較以往數(shù)據(jù)有顯著增長。在我國，情況同樣不容樂觀。這一疾病不僅給患者個體帶來身心折磨，更給家庭幸福和社會醫(yī)療體系帶來沉重負(fù)擔(dān)。

然而，人們對糖尿病的認(rèn)識卻存在諸多不足，成為阻礙健康管理的“隱形屏障”。不少人認(rèn)為糖尿病只是血糖偏高，沒什么大不了，直到出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥才追悔莫及；還有人覺得糖尿病是“富貴病”，認(rèn)為只有飲食富足、生活奢侈的人才會患病，事實(shí)上，除了飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏運(yùn)動、肥胖、遺傳因素、精神壓力大等都是糖尿病的潛在的患病風(fēng)險。

糖尿病的危害遠(yuǎn)不止“血糖高”這么簡單。長期血糖控制不佳會對全身各個器官造成慢性損害，引發(fā)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥。它如同悄然運(yùn)轉(zhuǎn)的“代謝腐蝕劑”，持續(xù)破壞身體的穩(wěn)態(tài)平衡。這種代謝紊亂會逐步瓦解全身系統(tǒng)的協(xié)同機(jī)制，從能量轉(zhuǎn)化效率下降到臟器功能的漸進(jìn)性衰退，從免疫防御的弱化到組織修復(fù)能力的降低，形成牽一發(fā)而動全身的健康危機(jī)。它不僅削弱個體的生命活力，還會緩慢侵蝕生活的自主性，讓日常活動的質(zhì)量悄然下滑。

重視糖尿病，本質(zhì)上是對健康主動權(quán)的把握。早期干預(yù)能阻斷代謝紊亂的蔓延，避免身體機(jī)能的不可逆損傷，減少個人承受的痛苦與不便。對家庭而言，有效管理可降低長期照護(hù)壓力，守護(hù)家庭生活的常態(tài)；于社會層面，控制糖尿病蔓延能減輕醫(yī)療體系的負(fù)荷，將有限資源更多投向預(yù)防與康復(fù)，形成健康保障的良性循環(huán)。

面對糖尿病這一慢性疾病的挑戰(zhàn)，我們既不能掉以輕心，也不必過度恐慌。本期以關(guān)注糖尿病未主題，通過介紹糖尿病的相關(guān)知識，幫助大家正確認(rèn)識這一疾病，既要學(xué)會主動筑起預(yù)防防線，也要堅(jiān)持規(guī)范治療的科學(xué)路徑，將血糖監(jiān)測納入健康管理的日常，用科學(xué)的生活方式為自己和家人的幸福保駕護(hù)航。