手機降溫的錯誤方法，你踩雷了嗎？

7 月，全國多地持續出現高溫天氣，中央氣象臺接連發布高溫預警，部分城市的氣溫甚至突破40℃。

高溫天氣讓手機也“受不了”，尤其是在戶外使用時，極易出現發燙、卡頓、耗電快、死機等情況。

網友們紛紛給出了手機降溫“妙招”：有的給手機敷上冰貼、冰袋；有的直接把手機放進冰箱；更有的玩起了“抽象”，給手機自定義了“制冷模式”。

這些降溫方法真的靠譜嗎？到底怎樣才能給手機科學降溫？

01. 高溫環境下，手機散熱效率打折扣

“玩個游戲、刷個短視頻，手機燙得跟暖寶寶一樣”“熱到自動降低亮度了，得隨身帶個散熱夾”“手機發燙的時候耗電飛快”“手機偶爾會發熱到卡死”。近日，不少網友在社交平臺上反映手機在戶外的發燙情況。

《消費者報道》記者實測發現，在廣州35℃的戶外高溫下，僅用手機瀏覽了5 分鐘網頁，手機背面的溫度就從35.1℃飆升至40.6℃ ；雖不至于燙手，但仍有溫熱觸感。

實際上，手機運行時，CPU、GPU、電池、射頻天線等硬件均會因能量轉化而產生熱量。在高性能運行狀態下，如運行大型游戲、觀看高清視頻或進行拍攝等，這些硬件的功耗會明顯增加，進而產生更多的熱量。而目前絕大部分手機主要依賴金屬邊框、石墨片、VC 均熱板等被動散熱方案，在高溫環境下，其散熱效率往往大打折扣。

從事消費電子檢測工作的劉工告訴《消費者報道》記者：“當外界溫度接近甚至超過35℃時，手機內部的熱量會更難散去，手機摸起來就會有發燙感。”

多家手機旗艦店客服表示，在戶外使用手機時，陽光直射可能使手機表面溫度升高。在強光環境下，為了提高可視性，屏幕亮度會增加，熱感也會更加明顯。

記者在蘋果、華為等手機品牌的官方渠道了解到，手機的設計使用環境溫度一般為0℃至35℃，高溫環境可能會導致設備改變行為來調節自身溫度。如果在炎熱環境中使用iOS 設備，可能會永久性縮短電池續航能力。

蘋果技術支持方面表示，如果手機過熱，某些功能可能會暫時停用，比如，相機閃光燈或其他相機功能。在極端情況下，手機可能會暫時停用。

vivo 官網客服表示，手機溫度過高會觸發高溫保護機制，如彈出高溫提示框并暫時關閉高功耗應用。

據《消費者報道》記者了解，如果手機溫度過高，會出現性能降低、顯示屏變暗或黑屏、網絡信號減弱、充電變慢等情況。

02. 急降溫可能損壞手機

面對高溫天氣下手機發燙的問題，消費者們用上了各種降溫手段。

“我一般用冰貼給手機降溫，（冰貼）既便宜又方便攜帶，一邊玩手機一邊降溫。”喜歡拍照的小陳向《消費者報道》記者分享。記者在電商平臺注意到，類似的冰貼、降溫貼處于熱銷狀態，批量購買（如100 張）時單價可低至0.3 元。不少商家直接在商品頁面標注“- 18℃冰貼”“手機散熱”“手機冰敷”“直播專用退熱貼”等字樣。

而在社交平臺上，還有消費者曬出另類的快速降溫技巧：將手機殼或者手機直接放入冰箱。

需要注意的是，通過冷凍給手機急降溫的方式并不可取，這樣可能會對手機內部精密的電子元件造成損害，或影響電池性能。如vivo 官網信息顯示，由于手機內部有精密電子元件且機身不防水，冰箱內溫度與手機溫度差別較大，容易產生水蒸氣進入機身內部，嚴重時會損毀手機；空調出風口溫度較低，遇熱容易產生水蒸氣進入機身內部形成小水珠損傷手機。

此外，鋰電池的理想工作溫度一般為0℃至40℃，0℃以下的環境會影響電池正常放電。蘋果技術支持表示：“不建議使用冰貼、冰袋等為手機降溫。如果手機長時間處于低溫狀態，電池里的化學反應速度會變慢，可能會短暫縮短電池續航能力。”

有趣的是，除了各種物理降溫方法，不少蘋果用戶還玩起了“精神降溫”，“iPhone 制冷模式”一度沖上微博熱搜。然而，據《消費者報道》記者了解，所謂的“制冷模式”并非iPhone 真的具備制冷降溫功能，而是用戶自行創建并命名的一種專注模式，并附上雪花圖標。實際上，這種模式僅能限制通知推送和后臺活動，根本不具備主動為手機降溫的效果。

03. 科學的手機降溫方式

如何在夏季高溫環境下科學為手機降溫？綜合各手機品牌客服的建議，《消費者報道》記者總結了以下夏季安全使用手機的注意事項及降溫方式，供消費者參考。

第一，在合理的環境溫度下使用手機，不要將手機放在車窗前、陽臺等陽光暴曬的地方。戶外使用時，盡量在陰涼處操作。

第二，避免長時間進行游戲、錄視頻、使用導航軟件、視頻通話、直播等高功耗操作，并適當關閉后臺應用，減輕多任務運行為CPU 帶來的負擔，也可適當調低屏幕亮度。關閉藍牙、GPS、手機熱點等非必要功能；暫停自動更新，避免系統或應用在后臺下載大內存文件。

第三，充電時將手機背面朝上（手機的設計傾向于利用背部散熱）；不要一邊充電一邊玩手機；戶外高溫環境下，盡量不要使用充電寶進行充電。

手機發熱嚴重時，應科學降溫：

第一，可取下手機殼，幫助其更快地散發熱量。盡量不要使用硅膠材質、內層加絨毛等導熱性差的手機殼。

第二，可將手機放在冰涼的石板、玻璃桌面上短暫散熱。

第三，需長時間玩游戲、直播需求的用戶，可以給手機配散熱背夾，或者用小風扇對著手機背部吹（風扇能加快空氣流動，進而降低手機溫度）。

第四，可關閉所有后臺應用，并將手機調至飛行模式。必要時，還可關機一段時間再重啟。