網絡環境下中小學生心理健康教育的困境與突破

網絡環境涵蓋互聯網當中的虛擬社會環境，不僅包括教學平臺和學習資源，更包括社交網絡和娛樂環境。理論上網絡環境屬于間接環境，只會對處于網絡場域中的用戶產生影響。但是大多數中小學生均普遍分布于學習環境、娛樂環境和社交環境當中。并且以上三類網絡環境中均存在大量的負面信息和不健康言論，極易對中小學生的身心健康造成負面影響。因此，研究網絡環境下中小學生的心理健康教育方式成為新時代教育改革的首要任務。

一、網絡環境下中小學生心理健康教育的困境

（一）網絡信息泛濫引發負面反饋

中小學階段是學生成長的關鍵時期，在此階段大多數學生的自我意識逐步提升，也容易出現逆反心理。由于中小學生普遍缺乏自我保護意識和自律能力，也極易受外界負面信息的影響。在網絡環境中，正面與負面信息交織在一起，導致中小學生容易在網絡環境中接受負面反饋。比如部分中小學生在網絡環境中扮演與個人身份和年齡完全不同的虛擬角色，以尋求別樣刺激。由此所接收到的錯誤價值觀與負面信息容易導致中小學生出現心理危機，甚至形成人格障礙或多重人格。

（二）網絡交流方式影響現實社交

在現實生活中，健康的社交關系是中小學生調節負面情緒的有效渠道，而正向人際關系的建立也以真實的情感溝通為基礎。但是在虛擬網絡環境當中，特殊的社交方式容易導致中小學生逐漸對現實社交失去興趣。例如，在網絡環境中虛擬人物間的交流存在信息差，容易在真誠與他人交往之后發覺自己被欺騙，由此導致信任危機。尤其是在中小學階段，大部分學生的情緒并不穩定，且正處于敏感脆弱的時期，網絡社交中自我管理能力有限，易對心理健康造成不利影響。此外，網絡交流方式也為中小學生心理健康教育帶來極大的難度。

（三）網絡環境復雜增加教育難度

多元化的網絡環境充斥著形形色色的內容和信息，網絡環境中信息的傳播方式相對隱蔽，導致一部分違反社會規則和公德的信息難以根除。此類內容容易對中小學生的道德素養產生負面影響，也容易增加中小學心理健康教育的工作難度。例如，長期沉浸于互聯網環境中的中小學生容易表現出愛撒謊和缺乏社會責任感等道德問題。再加上網絡環境中的監督和管理制度缺失，也導致中小學生撒謊和任性的代價降低，由此一來，為中小學心理健康教育增加了難度。

二、網絡環境對中小學生心理健康教育的有利因素

（一）網絡交互性有利于提升教育親和力

網絡環境交互性強，能幫助中小學生有效克服現實生活當中的社交障礙，使其在網絡當中暢所欲言，進而提升心理健康教育親和力。一方面，網絡環境的交互性特征，能夠為中小學心理健康教育提供更豐富的情感要素，使學生獲取現實生活中無法得到的尊重感和滿足感，以增強學生信心。另一方面，互聯網的交互性為中小學生搭建了自由社交平臺，使其可以毫無顧忌地傾訴個人心理壓力。由此一來，網絡環境也有效消解了現實心理健康教育的阻力。

（二）網絡靈活性有利于提升教育時效性

網絡環境具有靈活性和開放性特征，能突破傳統心理健康教育的時空限制，這為中小學心理健康教育提供了極大便利。通俗來講，傳統中小學心理健康教育往往局限于課堂教學，而教師與學生間的互動也僅存在于課堂上。這種心理健康教育方式容易影響工作成效，也無法發揮疏導學生負面情緒的作用。在網絡環境的虛擬空間中，師生間的溝通和對話更加便捷，而教師也能及時了解學生的心理狀態和學習需求。由此一來，心理健康教育工作的時效性和有效性也大大加強。

（三）網絡虛擬性有利于提升學生主動性

中小學生的傾訴欲較強，但內心敏感脆弱。因此，網絡環境能夠為中小學生提供情感宣泄場所和平臺，還能保護中小學生脆弱的心理。學校通過為學生和教師搭建網絡社交平臺，能更好地滿足學生的個性和學習需求。在這種環境下，學生能夠更自由地與父母、同學和教師對話，由此也大大提升了學生參與心理健康教育的主動性和積極性。

三、網絡環境下中小學生心理健康教育的優化對策

（一）搭建網絡心理健康教育平臺，加強網絡校園文化建設

在網絡空間中，針對中小學生的心理健康教育不應受現實空間桂梏，而應利用網絡平臺積極了解學生的情緒狀態和心理狀態，并為中小學生提供健康的心理環境。學校是中小學生學習和生活的重要載體，對學生的心理健康狀態有著深刻影響。學校的校園文化和網絡氛圍會直接對中小學生的心理健康造成影響，因此中小學學校應重視網絡心理健康教育平臺建設，在為教師提供心理健康教育輔助的基礎上，利用網絡校園文化影響中小學生的心理健康狀態。

第一，由學校牽頭建立健全網絡心理健康教育平臺。比如學校可以創建學校官網，供中小學生在校園官網中瀏覽、學習并下載自己感興趣的心理健康學習資源。教師也可以在學校官網上完成心理健康課程授課，即教師提前在學校官網上設定班級群，在班級群組中完成線上授課后，鼓勵學生在線上群組中自由討論學習過程中遇到的問題。對于個人難以解決的問題，學生可以通過相應的社交App向教師發起咨詢。這種方式不僅避免了線下一對一互動的尷尬，也有助于形成健全的心理健康教育網絡，既能增進師生之間和生生之間的情感交流，又能提升中小學生參與心理健康教育的積極性。

第二，學校應借助現有的心理健康教育網站，加強校園文化建設，形成對中小學生的價值觀引導。比如學校可以邀請學生參與心理健康教育網站建設，鼓勵學生向網站投稿，可以投稿活動記錄、讀書心得、美術作品、攝影作品等，通過這種方式進一步豐富學生的精神世界，借此有效消除網絡負面信息對中小學生心理健康造成的影響。

（二）整合數字心理健康教育資源，加強心理健康引導力度

在互聯網時代，網絡空間為中小學心理健康教育提供了大量有效的教育資源，眾多具有針對性和科學性的心理健康教育素材被專家上傳至互聯網平臺。這種資源傳遞形式使原有的線下實體資源轉化為線上數字資源，便于中小學教師交流和共享。因此，在對中小學生進行心理健康教育的過程中，應積極整合互聯網時代的有效數字資源，在提升中小學心理健康教育針對性和學生自主性的同時，進一步加強心理健康教育的引導力度。

第一，中小學教師應結合各年齡段學生的學習特征、心理特征和生活需求，分門別類地設置線上心理健康教育網絡課程，進一步提升數字心理健康教育資源的針對性和有效性。在對數字心理健康教育資源進行歸類整理的基礎上，有針對性地根據教育需求選擇特定資源，提升學生的認知能力和判斷能力。例如，利用互聯網當中的優秀案例素材約束學生的用網行為。在提升心理健康教育真實性和引導性的同時，加強對中小學生自我管理意識的培養。

第二，利用數字心理健康教育資源提升心理健康教育的自主性，即由學生根據個人需求尋找相關的心理健康教育資源。比如教師可以將自己的教案和微課視頻上傳至網絡空間，在提升學生學習自由化的同時，提高心理健康教育的實效性。

第三，利用數字心理健康教育資源開展線上線下混合式教學，以線下心理健康教育課堂對接網絡資源，實現線上線下的深度融合。例如，中小學教師可以廣泛利用數字教學資源探索全新的授課模式，在強化師生互動的基礎上提升中小學生心理健康教育成效，幫助中小學生養成健康的用網行為習慣。

（三）建立網絡家校合作共育機制，形成協同心理教育合力

中小學生的心理健康教育并不局限于學校，更與中小學生家長有著密不可分的聯系。學校與家庭之間展開密切配合與合作，更能為中小學生創設健全的成長環境，也能進一步提升心理健康教育工作成效。

第一，中小學生家長必須端正教育觀念，即摒棄“學生由學校管，家長不用管”的錯誤觀念。在認識到家庭教育重要性的基礎上，積極與學校溝通合作。比如家長可以通過線上公眾號和線上家長群等與學校和教師展開合作。一方面，家長應積極向教師學習正確的網絡教育方式，在為中小學生提供正向反饋的同時，使學生獲取有效的用網知識和信息。另一方面，家長應帶領中小學生積極參與學校組織的用網知識講座，在與子女一起學習用網知識的同時提升心理健康教育的有效性。

第二，中小學生家長應積極與學校合作推廣優質學習網站。就目前而言，中央廣播電視臺的兒童頻道及雛鷹網等均是優質的學習網站。家長應盡可能保證學生課余的用網時間用于此類網站當中。

第三，中小學生家長應盡可能使用凈化網絡的軟件，如網絡防火墻等，通過這種網絡凈化軟件抑制負面信息在中小學生群體中的傳播，為心理健康教育提供便利。

第四，中小學生家長應配合學校做好文明上網的宣傳工作。例如，規定中小學生每日的用網時間并監督其用網行為。需要注意的是，這種用網行為監督并非一刀切地禁正中小學生一切上網行為，而是本著理解和溝通的原則對學生的網絡活動進行科學指導。除此之外，家長也要做到不與孩子一起玩網絡游戲或瀏覽不良頁面。在完善家庭教育環境的基礎上，為心理健康教育營造更加積極、健康的氛圍。

（四）加強網絡思想道德教育引導，保障學生用網過程安全

在關注中小學生心理健康狀態的同時，也應重視中小學生的道德素養和精神品質，即教師要在心理健康教育工作中引導學生學會正確看待網絡倫理道德。首先，教師要對中小學生進行網絡行為教育和安全教育，使中小學生學會抵制各種不良思想和有害信息。比如要使學生學會在網絡中與他人交流時，不隨意提供個人隱私信息，也不隨意與網絡朋友私下見面。在提升中小學生自我保護意識的同時，提升其自我管理能力和約束能力。其次，教師要有意引導學生主動瀏覽積極健康的網頁，并帶領學生對網絡中的負面信息進行批判，如對不健康的網絡游戲進行批判。在與學生共同梳理網絡游戲弊端的同時，進一步消除中小學生的“游戲癮”和“網癮”。

最后，在網絡環境下的中小學生心理健康教育當中，傳統的德育工作也能發揮重要作用。比如利用德育向中小學生提出更明確、嚴格的行為規定，確保中小學生在日常學習和生活當中樹立規則意識，減少對網絡環境的依賴。需要注意的是，教師應根據中小學生的學習基礎進行科普教學，使中小學生始終保持網絡是非判斷力。比如在遇到困難時，應積極向教師和家長尋求幫助，由此進一步減緩學生在用網過程中的焦慮情緒。總的來說，教師應以身作則、從自身做起，利用德育向學生樹立文明上網的榜樣，在提升學生用網安全意識的同時建立健全學生的三觀。

網絡環境下中小學生的心理健康狀態表現出新的特征。在新時代，中小學心理健康教師應緊跟時代發展步伐，掌握學生心理特征，在利用網絡環境優勢的基礎上，建立健全中小學心理健康教育工作體系。在課堂教學基礎上，應搭建互聯網心理健康教育平臺，為學生營造積極向上的校園學習環境和文化氛圍；在教育內容上，應積極整合數字化心理健康教育資源，強化對學生心理健康的引導力度；在教育方式上，應進一步健全互聯網家校合作共育機制；在教育保障上，應進一步加強對中小學生的網絡思想道德教育引導。通過保障中小學生的用網安全，使之形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，也使其以積極健康的心理狀態應對生活與學習中的各類問題。

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責任編輯：唐丹丹