尿路感染總來擾 正確應對解煩惱

60歲的王大媽這幾天可遭罪了，打麻將坐不住，總想跑廁所。更難受的是，她不僅憋不住尿，而且尿的時候火辣辣地疼。為此，王大媽愁眉苦臉地來找醫生：“醫生，我兩三個月前也有過類似的情況，醫院檢查后說是尿路發炎，吃了點左氧氟沙星就好了。可這幾天怎么又犯了？為啥尿路老是感染啊？”

王大媽的煩惱，很多女性都遇到過。

什么是尿路感染

尿路感染，是細菌或者其他病原菌（如真菌、支原體、衣原體、病毒及結核等）在尿路中生長、繁殖而引起的感染性疾病。一年發作至少3次以上，或半年發作2次以上，即為反復發作性尿路感染。

尿路感染中最常見的是“膀胱發炎”，即急性膀胱炎。主要癥狀為尿頻（老想跑廁所）、尿急（尿憋不住）、尿痛（尿時有發燙感或刺痛感），尿色常渾濁，有時帶點血，也可能伴腹部脹痛。尿路感染如果累及上尿路，可能導致急性腎盂腎炎，可出現腰痛、發熱、怕冷、渾身酸疼等，但尿頻、尿急、尿痛癥狀可不典型或缺如。

尿路感染為何“青睞”女性

女性解剖結構特殊。女性的尿道短（約4厘米）而寬，開口于陰唇下方，而且距離肛門較近，這就給細菌開了“方便之門”。比如性生活時，尿道口周圍的細菌被擠壓入尿道而引起尿路感染；或是排便后擦拭方向不對（從后往前擦），將肛門附近的細菌或殘留排泄物帶到尿道口。

不良生活習慣導致。有的女性平素工作、生活中喝水少，還喜歡憋尿。長期憋尿會引起病原菌在泌尿道內生長、繁殖，易致尿路感染；有的女性過分愛干凈，頻繁清洗外陰，這樣也會改變外陰部正常菌群及pH值，把有益菌群沖走，破壞菌群平衡，讓壞細菌有機可乘。

雌激素水平降低。女性絕經期后，雌激素減少，一旦出現尿道黏膜變薄、黏膜細胞自我修復能力下降，細菌就容易附著并侵入尿路而引起感染。

治療不規范。許多女性發生尿頻、尿急、尿痛等不適時，往往會認為是小毛病，以為多喝點水、多排尿就好了，最多自己吃點抗生素，感覺恢復了就停藥。殊不知，治療不規范、不徹底，會導致細菌難以徹底清除，引起尿路感染反反復復；而長此以往不規范使用抗生素，也會讓細菌“練出本事”，變成耐藥菌，以后更難治。

服用避孕藥。避孕藥可破壞正常的微生物環境，讓致病菌更容易作亂，因此發生尿路感染的可能性大大增加。

妊娠期變化。妊娠期女性因孕期輸尿管蠕動減弱或者妊娠后期子宮增大，致尿液引流不暢，細菌就容易在尿路滋生。

反復尿路感染該如何應對

應對反復尿路感染，關鍵在于預防和規范治療。

平時多喝水，不憋尿，是最簡單，也是最重要的方法。

同房后立刻排尿，可以沖走進入尿路的細菌。排便后要從前往后擦拭，避免細菌或殘留排泄物污染尿道口。科學清潔會陰部，無特殊情況時，用流動水沖洗即可，盡量避免使用洗護劑。

如果是因為雌激素太低引起的反復感染，可以在醫生指導下適當補充雌激素。

服用抗生素治療尿路感染時，一定要遵醫囑，足量、足療程使用，不可因感覺尿路感染好了就自行停藥。用藥后注意復查尿常規。也不能長時間不規范服藥，以免出現耐藥現象。規范治療效果不佳時，建議及時就醫。

部分反復尿路感染者，查明病因后可在醫師指導下預防性用藥。

總之，應對反復尿路感染，切記：多喝水別憋尿，衛生習慣要養好，規范治療很重要！

編輯/孫蓓紅