淺談武術在高中體育教學中的作用

劉秀娟 李勇

體育是高中階段一門重要的基礎學科，體育學科在增強學生身體素質方面有著無可替代的作用，教師應當對高中體育教學模式進行大膽改革，將武術融入高中體育教學。本文簡單分析了武術在高中體育教學中的作用，提出了武術在高中體育教學中的應用策略供參考。

1 武術在高中體育教學中的作用

1.1 有利于豐富高中體育教學項目

傳統教學模式下的高中體育教學課堂，教師主要圍繞教材中的體育項目進行教學，忽略了對教學內容的拓展和延伸，這就導致學生學習興趣受到打擊，許多學生對體育學習缺乏熱情。在高中體育教學中融入武術項目，這是豐富高中體育教學項目的重要途徑，體育項目相較于其他項目更具傳統性，能夠使學生在學習武術的過程中感受到中華傳統文化的魅力，并激發體育學習的熱情。此外，在充滿趣味的體育教學活動中，學生能夠成為課堂的主體，由被動接受知識向主動探究知識轉變。

1.2 有利于提高學生身體素質

武術是一項能夠鍛煉身體，所有部位的運動，在高中體育教學中融入該項目，學生各項身體機能均能得到有效提高。不同武術項目能夠鍛煉到的身體部位不同，但是就整體而言，武術運動需要調動腰、臀、手臂等各個部位，從而有效鍛煉學生的身體協調能力。通過長時間的體育學習，學生的精神風貌能夠有很大的提高，相對于其他體育項目，武術對身體的副作用較小，在鍛煉柔韌性、耐力和力量等方面時，學生韌帶的伸展性也能得到提高，從而改善學生形體，從多個角度增強學生身體素質。

1.3 有利于磨煉學生意志品格

武術本身具有一定的競技性和對抗性特點，在武術教學過程中，學生必須具有較強的膽識和毅力，才能夠完成體育項目，在肢體碰撞中激發學生的斗志。高中階段學生正處于身心發育的關鍵時期，面對來自高考的壓力，許多學生容易感到疲憊，通過練習武術的方式，學生能夠放松身心。武術項目本身具有一定的復雜性，對學生身體靈活性和協調性要求較高，學習武術不是一蹴而就的，學生需要以堅忍不拔的意志克服困難，在學習武術的同時磨煉意志品格。

2 武術在高中體育教學中的應用策略

2.1 結合武術教學組織趣味游戲

興趣是學生學習武術的重要驅動力量，在高中體育教學中，應用武術教師應當對武術教學方法進行大膽創新，不僅要幫助學生掌握武術的動作規范，同時也應組織趣味性的武術游戲，讓學生能夠保持高度的熱情投入所有學習課堂。以“太極拳”武術項目為例，教師需要在課堂上教授學生規范的太極拳動作，并在學生掌握一定基礎之后，組織趣味性的太極拳游戲。教師可以根據學生學習情況，將學生劃分為兩個小組，兩個小組面對面相距4米坐成兩排，游戲開始時，每位小組需要輪流派代表上臺表演動作，在一方表演動作時，另一方需要觀察小組代表的動作是否規范，并指出錯誤動作，每指出一個錯誤動作記一分。經過一番緊張激烈的角逐，分數較高的小組視為獲勝，失敗方需要背著勝利方的成員繞場一周。在充滿趣味的武術游戲活動中，學生能感受到學習武術的樂趣，并且積極參與教師組織的互動，以提高學習效果。

2.2 創編武術操代替傳統課間操

課間操是幫助學生放松身心，提高學生身體素質的重要形式，傳統的課間操動作僵化，學生不愿意規范地完成課間操，而是以敷衍的態度參與鍛煉。面對這樣的情況，教師可以嘗試創編武術操，運用武術操代替傳統的課間操，讓學生每天都能夠接觸到武術，相較于形式死板的傳統課間操武術操動作更加干凈利落，學生能夠從中感受到武術的魅力。創編武術操本身對教師武術教學能力要求較高，教師應當充分考慮到高中生的成長特點以及身體素質狀況，對動作進行創新和優化，確保動作的連貫性和優美性。每天一次的武術操鍛煉有益學生身心健康，同時也能在無形間滲透武術文化，為課堂上的武術教學打下基礎。

2.3 借助信息技術弘揚武術文化

武術是一項傳統的體育運動，我國自古以來就有關于武學的文化，在組織教學活動是教師應當利用信息技術弘揚武術文化，激發學生的文化認同感。教師應當把握好武術文化的教育時機，在陰雨天氣以及不方便室外活動的課程上，為學生講解武術文化。教師可以利用信息技術收集關于武術的宣傳片，著名功夫演員李小龍創設的截拳道、由葉問發揚光大的詠春拳，這些都可以成為武術文化宣傳的素材。在教師的不斷引導下，學生能夠感受到武術文化的源遠流長，并且主動承擔起傳承武術的責任。

3 總結

綜上所述，在高中體育教學中融入武術項目，這是提高高中體育教學質量的必然選擇，同時也是弘揚武術文化的重要保障。教師必須充分了解學生的學習狀況，結合武術項目特點創新高中體育教學方式，教師應當在課堂上組織趣味性的武術游戲，利用信息技術宣傳武術文化，并運用武術操代替傳統課間操，唯有如此才能真正實現高質量的武術教學，在提高高中體育教學質量的同時，促進學生綜合素質的提升。

（作者單位：1.安徽省阜陽市第三中學;2.安徽省阜陽市經濟技術開發區第一初級中學）