性生活問答

白　冰　文　飛

1性生活的次數，怎樣掌握才不妨礙健康?

縱欲過度(大多發生在男方)往往可以引起精神不振、全身疲乏、頭重腳輕、氣短心跳或食欲減退等癥狀，不但有害身體，也使工作效率下降，因此性欲必須有所節制。那么性生活的次數應該多少才算正常呢?在不同的夫婦之間差異很大，即使在同一對夫婦，性欲也受年齡、健康、氣候、環境、職業等因素的影響而有變化，頗難有一個統一的，機械的規定。一般來說，年齡在30歲以下的夫婦，每周性生活1～3次；30～40歲之間的夫婦，每周約1～2次；40歲以上的約每周1次。只是大體如此。實際次數可以掌握在夫婦雙方性生活后的第二天均不感覺疲勞為度。

2月經期能過性生活嗎?

女方在月經期間，由于內分泌的作用，往往情緒不佳，沒有性欲要求，是不愿過性生活的。平時，子宮頸內有粘稠的宮頸粘液，能防止陰道中的細菌進入子宮，唯獨精子具有穿過宮頸粘液的能力；而在月經期內，此種粘液隨著經血流出，這時宮頸防菌能力差，子宮內膜也處于脫落的過程中，若此時同房，不但可因下身充血造成經血過多、經期過長；而且容易引起女方的子宮內膜、輸卵管或盆腔發炎，導致慢性婦科疾病，影響健康和勞動能力。

3妊娠期和產褥期能過性生活嗎?

在妊娠初8個月內，為了防止子宮收縮而發生流產，是不宜同房的；在妊娠最后一個月內，也絕對禁止同房，以免細菌帶入陰道內，增加內生殖器官發炎的機會。在妊娠第4～9個月內，可以適當地過性生活，但必須有所節制，動作宜緩慢，女方腹部不要受壓。若女方有流產或早產史，應該征求醫師意見，必要時在整個懷孕期間都要節欲。

4生病期間能同房喝?

因為疾病種類繁多、性質復雜、輕重不一，不能一律對待。除病情較輕并對全身健康無多大影響的病癥外，一般都應暫時節欲或減少次數，以避免消耗體力。一些慢性消耗性疾病或重要臟器疾病更要考慮這一點，甚至停止性生活。對此可以征求醫師的意見。女方患有慢性疾病更要注意避孕。對于雙方任何一方生病期間的節制性生活，一定要從長遠幸福著想，互相諒解和愛護。

5新婚廚房要注意什么?

新婚，特別是首次同房，男方應特別注意對女方的關懷和體貼，動作要輕柔，切忌魯莽從事，引起女方對性生活的反感和恐懼。因為在同房以后，女性的處女膜即破裂，在破裂時有的女性會感到疼痛；而且有了裂痕；陰道粘膜充血腫脹，受到摩擦，也可能引起痛感。因此，首次同房不宜過久和過于激烈。而且一般首次同房后宜間歇數日，待女方無不適感后再第二次同房。

6怎樣才算早泄和陽瘺?

嚴格地說，早泄是指性生活時，男女雙方尚未接觸或剛剛才接觸即發生射精，以致不能進行性生活者。至于性生活中射精較早則屬于正常范圍。射精較早或為雙方配合不夠協調；或者因為過于緊張、興奮所致。應該說真正早泄是不多的，關鍵在于注意性生活的協調，陽痿同樣應該嚴格區別，它是指男子雖有性要求，但陰莖不能勃起或起程度不足，妨礙正常性生活者。必須指出，這里指此種情況相當經常而言。有的男方因為外界因素，如過于疲勞、重病之后、精神緊張等，偶爾出現上述情況不能認為是陽痿。而且即使陽痿者，其原因大多也是神經系統的功能性原因所引起的，多半是暫時的，或經過治療可以恢復的。以上這些情況在雙方分居時間較長以后往往容易發生，因此應該正確認識，不要過于緊張甚至引起誤解，影響夫婦感情。

7如何注意性生活的衛生?

不注意性生活的衛生，往往容易引起各種疾病。生病較多的是女性，如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等病，有些就是性生活不潔所致。因此，夫婦雙方都要養成每日清洗性器官的習慣，并勤換內褲。性生活后女方應排尿一次，以防尿路感染，次晨還應再清洗一次。所用盆中應該分開，個人專用。

8性生活后不能馬上接觸寒冷嗎?

民間有性生活后不能立即進生冷飲食或用冷水淋浴、游泳等的說法。這種說法并非絕對，不過能避免還是避免的好。因為性生活后，由于交感神經系統的興奮，心跳加快、皮膚和內臟血管收縮，豎毛肌收縮，汗腺分泌增多，因此性生活中和結束后適宜保暖和休息，不宜立即遭受寒冷的刺激，以免胃腸、皮膚和肌肉持續血管收縮而受涼，以致傷風感冒。

9性生活后參加體力勞動或體育運動有影響嗎?

性生活后是可以參加體力勞動或體育運動的。除了有時勞動效率或運動成績可能稍受影響外，對健康沒有多大害處。不過慢性生活的次日要參加重體力勞動、高空作業或體育比賽，最好不要進行性生活。此外，性生活最好不要放在清晨，以在入睡之前為好，這樣經過睡眠休息，體力容易恢復。