滿室生香話保健

王維亮

人類有“趨香避臭”的本能，而且，聞到香味的時候，機體會因香型的不同產生相應的生理和心理反應。因此，我們可以使用有關的香型來調攝生理機能，并且控制某些復雜的心理活動。

催眠香這是有利于入睡的一類香氣。眾所周知，失眠給身心健康造成的危害是相當嚴重的、為了控制失眠，醫生們很早就發明了安眠藥，但幾個世紀的實踐證明，任何安眠藥都有副作用。后來，法國南錫派精神病學者創造了“安樂椅上的催眠術”，但這類催眠方法并不理想，它除了需要一定的設備之外，還要求催眠者有相當的心理學技巧：而且，這些催眠術的入睡率并不很高。為了治療某些失眠患者，筆者正在進行催眠香的、研究。根據我們的臨床經驗，認為居家應用方面，比較行之有效的措施是，選用艾葉、牡荊!葉、野菊花，以3：2：1的比例配成“熏香品”，熱熏居室。這可產生三種有益的作用：第一是使居室芳香。第二是有助于安眠，第三是有一定的驅蟲作用和消毒作用。不過，不宜象點蚊香或熏蚊子那樣“明火煙熏”，應采用熱熏法，即將上述香料混合包子布袋之中，置于暖氣片或70～100℃熱水袋上“熱蒸”。這樣，既可獲得不太濃烈的香氣，又不會受燃燒煙霧之害，還不致于造成火災。

幻想香這是近年在國外出現的一類香型。人們之所以如此喜愛這類香型，主要是由于它具有消除煩惱、解除某些精神壓抑和欣快的作用。許多幻想型香精制品的主要原料是天然鮮花香精。人們對鮮花香氣，總有一種美好的印象。每當心情不大舒暢時，觀賞一會兒鮮花，聞一聞馥郁的花香，就會心曠神怡。假如有人為某些事一時想不開，甚至與別人口角生氣，只要立即讓他聞一聞美好的鮮花香氣，其郁悶、煩惱就有可能減少或消失。使用真正的鮮花香料配制成的香精制品，絕大多數對人的身心健康有益，這是一些幻想型香精制品受人青睞的主要原因。

不過，所謂幻想型香精，并不真的能夠引起幻想，其中有相當大的商品宣傳性。我們大可不必理睬其中的“幻想”含義，對這些制品中的鮮花香料則應予以重視。由于鮮花香料來源很少，用此配成的香精也奇貴無比，有的是相同重量的黃金的數十倍。作為居家用香，其實不必購買那些昂貴的制品，完全可以利用庭院、平臺、窗臺、樓廊自種自制“鮮香水”，以此陶情養性，并獲得心情舒暢、情緒安定。具體做法是，在庭院或平臺等處自種幾盆鮮花(可選擇盆栽梔子花、茉莉花、香菊、香蘭、佛手花、香草等較為香濃的品種)。遇有心情不愉快時，自己可就近觀賞，并在呼吸新鮮空氣的同時吸入花香，種種不愉快的情緒是不難緩解或消失的。

如果在聞香賞花之余產生了更大的“趨香惜香”興趣，還可將多余的花瓣或即將凋謝的鮮花、香草，芳葉芬枝，剪摘于一小口玻璃瓶中，用80％以上的酒精(也可酌加一些丙二醇)浸泡。浸泡三五日后，以紗布過濾，便會得到一種貨真價實的“幻想型”香精。浸泡時，可用各種香花芳草混合浸泡，并可隨自己的愛好增減品種和調節濃度。浸泡之后，過濾所得的香精，用小口瓶或舊香水瓶封藏。用時可與市售香水一樣，或灑衣物，或噴家具、墻壁、地面，如此可獲得許多樂趣。

救心香是指擴張心血管，緩解心絞痛和預防心肌梗塞的一種香精。中老年人，尤其是患有冠狀動脈粥樣硬化的中老年人，常攜帶急救盒、保健盒或救心之類的藥品。在急救盒中，就有一種叫亞硝酸異戊酯吸入劑的藥物，是供心絞痛發作時聞其味治病的。不過，這種吸入劑沒有香味，而且有一種難聞的怪味，加之有副作用，并不受人歡迎。救心香則與之不同，它同樣有擴張冠狀動脈的作用，而它的香味令人愉快。這種香味可使心絞痛病人的心情不因患病而過于緊張，它的欣快和放松作用對心臟病患者實有很大益處。有人認為，只要心臟病患者的情緒安定，許多嚴重的后果就有可能避免，整個病情惡化的可能性也小得多。目前，已有人用香料單體擴張冠狀動脈，并證實作用迅速，效果肯定。如降香與丹參配制的香精就有肯定的治療和緩解心絞痛的作用。從我國長白山某種植物中提取的西瑞香晶，也有相當的緩解心絞痛的作用。筆者對中成藥蘇合香丸配方中的香料，進行過復合配香，取其醇溶液自嗅，發現其香氣純正、柔和，有舒胸順氣的效果。蘇合香丸本來口服可以治療冠心病，取其復合香聞，作用更為迅速，至于確切的療效，仍在進一步研究中。

可喜的是，廣西產有一種俗稱“扔手香”的野草，也有較明顯的緩解胸悶的作用，不少離退休老人自栽自用。就筆者所追蹤的病例說明，一些冠心病患者自種自聞“扔手香”，可作為心胸發悶者的一種自身緩解措施。此外，石菖蒲、香蘭、佛手花葉等適合樓臺、庭院盆栽的香花芳草，也有相當的舒胸順氣作用。如果中老年人發生胸悶或心前區不適，可就便取其鮮葉用手稍加搓揉后，聞一聞其中的香氣，有時可緩解郁悶、痛楚，甚至可避免病變引起的情緒緊張。

當然，真正的可與亞硝酸異戊酯吸入劑作用相比的香精，還有待研究和開發，但上述香料或香精的作用也不可低估。倘若居家發生胸悶，手邊又無有關的急救品，摘取花盆中的上述品種一聞，至少可以作為一種應急措施。因此，中老年人栽花養草，酌情栽一些有舒胸作用的花草，將更具保健意義。

性靈香這是一類與高級動物的繁殖和性心理行為活動有關的氣味。無數生物學資料顯示，生物的性本能活動與氣味的某些類型有關。人在這方面并不敏感，但并非絕對不發生反應。已知，益母草香、迷迭花香就可引起子宮及輸卵管收縮、蠕動，從而治療月經異常方面的功能性疾病。由此可見，從氣味，尤其是香味的角度，選其有關香料配制“青春型”香水并非無稽之談。

作為居家使用，可自制自配。一般來說，女性使用的香精制品，可多選用鮮花精(花束香精)、益母草花香料、迷迭香料配制，這樣可能更適合性征的要求。男用香制品，則宜多用鮮芳草香料、蛇床子油、淫羊藿香料等配制，這樣可能更適合男性的某些特征。其實，當女性取用梔子花別在胸前時，男士可于上衣袋插上香蘭草，如此各得芬一芳，各具特色。

書室香這是一類用于香化讀書、寫作、辦公環境的香型。蘇聯有人發現，某些香氣可以增加人的記憶力；美國有人報告，某些香氣可以使人的大腦趨于興奮。其實，我國很早就有人注意讀書環境的香化藝術。中式古老的學堂，在讀書室前有一“天井”，其中多栽有一棵桂花樹，并有“桂花樹下好文章”之說。筆者以為，中國古式“書香門第”習慣種的香花芳草及其他植物值得研究。例如上述的桂花香和被稱之為“四君子”的梅、蘭、菊、竹，它們不僅可以美化環境，而且放出的香氣可使人頭腦清醒。

為了增強記憶力和思維活動能力，結合國內外科研成果，研制學生、文人、辦公人員們學習、工作、開會用的特種香精，的確是有意義的，我們已經進行了不少有關的研究工作。但是，在定型產品未大量上市之前，筆者建議：我國各有條件的學校，要恢復栽種富有傳統色彩的桂花樹；在教室，辦公室、書房宜多栽多擺蘭花和菊花；窗前、庭院多種梅花、香竹。這樣，使環境高雅的同時，還可獲得有利于用腦的清香。