瀟灑走向黃昏

月　林

一天晚上，一位老同學(xué)來(lái)到我家，寒喧了一陣他才道出了此行目的：他父親是某大企業(yè)的勞資科長(zhǎng)，平時(shí)雖工作繁忙，卻極少患病。自從兩個(gè)月前退休后逐漸變得憂郁悲觀、沉默少語(yǔ)、不思飲食，并日見(jiàn)消瘦。家人見(jiàn)此十分著急，多次詢問(wèn)，不得其果。“近來(lái)你父親還打太極拳嗎?”我問(wèn)道。“沒(méi)有，自退休后他再也沒(méi)打過(guò)太極拳。”“他以前有什么特殊愛(ài)好?”“喜歡下圍棋、養(yǎng)花和聽(tīng)書(shū)，平時(shí)因工作忙，也就顧不上了。”

“這些天來(lái)你父親在家做些什么?”

“他整天待在家里，精神恍惚，垂頭喪氣的，我們見(jiàn)了心里都不是滋味，可又不知該如何幫他。他熟悉你，也欣賞你的才華，故請(qǐng)你出馬，請(qǐng)勿推辭。”

“老同學(xué)了，理當(dāng)幫忙。巧了，明天我要出差，咱們快刀斬亂麻，現(xiàn)在就走如何?”

“太好了，我母親一直念叨你，希望我父親在你的治療下藥到病除。”

“那我們走吧。”

一路上，借著話題，我向老同學(xué)作了分析：從你父親退休前后的表現(xiàn)，可以看作是回歸心理所致。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有些人剛從繁忙的工作崗位上退下來(lái)，由于不適應(yīng)生活、工作規(guī)律的突然轉(zhuǎn)變，一旦遇到不如意的事或挫折，喜歡拿過(guò)去的經(jīng)歷來(lái)對(duì)比。有的拿年輕時(shí)代風(fēng)華正茂的光輝業(yè)績(jī)來(lái)比，感到“人老珠黃不值錢(qián)”而憂郁沉悶、悲觀失望。也有人對(duì)過(guò)去坎坷遭遇和心靈創(chuàng)傷耿耿于懷，沉湎于往事的悲哀和對(duì)前途的渺茫之中。

老年人為什么容易產(chǎn)生回歸心理呢?這是因?yàn)檫M(jìn)入老年期后機(jī)體逐漸衰老。近期記憶力減退。思維與辨別能力逐漸遲鈍；但腦中貯存的“往事”卻留下很深的痕跡，即遠(yuǎn)期記憶力保持相對(duì)的穩(wěn)定，故遇到不如意或不愉快的事，易“觸景生情”。回歸心理以老年男性多見(jiàn)，尤以文化程度低、自控能力差者更易發(fā)生。

臨床心理學(xué)研究認(rèn)為回歸心理是一種不良的心理機(jī)制，常受其困擾者不但情緒受影響，當(dāng)這種負(fù)性情緒得不到有效控制時(shí)，還會(huì)使老年人的身體機(jī)能進(jìn)一步衰退，尤其使心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化功能加速減退。久之，可能引起老年性精神病、高血壓、腦血管意外、消化性潰瘍、冠心病、動(dòng)脈硬化和惡性腫瘤等心身疾病的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)。我國(guó)因回歸心理而致的老年性疾病者占三分之一以上……

到了老同學(xué)家，他父親見(jiàn)我前來(lái)微微一怔，似乎明白我的來(lái)意，對(duì)他兒子投去責(zé)備的眼光；但對(duì)我仍十分客氣，起身讓坐，招呼沏茶。我打量了一下張老，見(jiàn)他頭發(fā)零亂，兩眼深陷無(wú)神，臉色蒼白。為了創(chuàng)造一個(gè)良好的談話環(huán)境。我建議和張老下一盤(pán)圍棋，他欣然允諾；我則示意老同學(xué)和他的家人離開(kāi)。

隨著手?jǐn)?shù)的增加，我發(fā)現(xiàn)張老的棋路狹窄、惡手迭出。診脈時(shí)發(fā)現(xiàn)他的右手寸關(guān)脈象滑數(shù)，肺脾不和，系憂思過(guò)度所致。于是邊下棋邊思考著如何幫助張老擺脫負(fù)性情感的怪圈，瀟灑地走向黃昏。

我先作了一番心理疏導(dǎo)，見(jiàn)張老的情緒有所舒展，接著提出了忠告：

一是對(duì)生老病死要有一個(gè)達(dá)觀的認(rèn)識(shí)。生老病死乃任何生物的自然規(guī)律，衰老可以延緩卻無(wú)法避免。秦皇漢武、唐宗宋祖乃至彎弓射大雕的一代天驕，終了都只能長(zhǎng)眠地下，與殘陽(yáng)衰草為伍。故莫作時(shí)序年齡的奴隸，只要健康尚可，不妨任其自然。

二是保持朝氣和童心，善用生活的調(diào)色板，追求高層次的精神文化娛樂(lè)，為自己創(chuàng)造良好的晚年生活環(huán)境和條件，培養(yǎng)多方面的興趣，參加適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)、體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)劑情緒，使生活豐富多彩充滿活力。

三是樹(shù)立“老有所用”的積極思想，對(duì)八面來(lái)風(fēng)的外界信息有足夠的敏感。重新發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，重新確定生活的坐標(biāo)，以自己擁有的較豐富的工作經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)，繼續(xù)為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。

四是要明白淡泊修身天地寬，懷舊過(guò)度使人愁的道理。過(guò)分地陶醉于昔日的鮮花和榮譽(yù)，一味地沉湎于回首往事，時(shí)時(shí)計(jì)較眼前得失，都只能徒生傷感，可悲又無(wú)奈!因此，不妨豁達(dá)地去適應(yīng)變化了的環(huán)境。

五是堅(jiān)持社交往來(lái)，經(jīng)常閱讀報(bào)刊和新書(shū)，關(guān)心國(guó)家大事和時(shí)事政治，用新穎豐富的知識(shí)來(lái)取代大腦中遺留的往事。

……

告別老同學(xué)時(shí)，我讓他近期內(nèi)陪張老外出旅游一趟，并設(shè)法聯(lián)系一個(gè)適合的工作等等。1個(gè)月后我接到了他的電話，告訴我他父親已恢復(fù)到退休前的狀態(tài)，還說(shuō)不日登門(mén)拜謝云云。消息令人為之快慰。