化妝品的選擇原則

尹秀芝

怎樣更好地保養(yǎng)體形、面容和皮膚?這里是一些西方專家進(jìn)行的評(píng)價(jià)選摘。供參考。

過分限制飲食有害無益——對(duì)的。過分減少食物數(shù)量或者完全排斥某些食品(偏食)會(huì)使機(jī)體內(nèi)的新陳代謝降低到最低限度。開始可能減輕體重，可是過了幾個(gè)月，機(jī)體適應(yīng)了新的營養(yǎng)供給制度，一旦你恢復(fù)正常的飲食，體重便迅速增加。甚至?xí)^原先的體重。減輕多余體重的唯一方法是少吃高脂肪的食物和甜食，并堅(jiān)持經(jīng)常做體操。

鍛煉身體的某個(gè)臃腫部位會(huì)使肌肉結(jié)實(shí)并美化整個(gè)形體——對(duì)。每天鍛煉15分鐘，堅(jiān)持幾個(gè)星期就能收到明顯的效果。但要改善腹部的狀況則必須作長期的努力。

如果經(jīng)常刮剃身上的毛，它們將長得更濃密更粗硬——不對(duì)。刮、剃、剪并不影響毛發(fā)的內(nèi)部構(gòu)造，只是短毛發(fā)顯得更粗硬罷了。避免長粗毛的唯一有效方法是使用電力拔毛術(shù)，使電流通過細(xì)針破壞毛球，從而達(dá)到根除的目的。

健美操能改善和增強(qiáng)心臟的功能，有助于去掉多余的體重——對(duì)。努力使在音樂聲中的運(yùn)動(dòng)成為你的習(xí)慣，你將堅(jiān)信它們對(duì)你的健美是多么的不可缺少。

巧克力會(huì)在皮膚上引起斑痕一無稽之談。巧克力是高熱量的有益食品，不過必須適量，如果過分貪食巧克力，將使自己厭棄其他更重要的食物，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

保養(yǎng)皮膚最好使用天然美容品——似是而非。有許多婦女使用天然化妝品會(huì)引起過敏反應(yīng)。最好的美容材料是那些由最好的成分制成的化妝品，至于是天然的，還是實(shí)驗(yàn)室里合成的，則無關(guān)緊要。……