淡泊之中蘊健康

闞百鳴

做現代人，再學超然世外、弄菊東蘺的陶淵明恐怕是不大可能了。偌大的世界，找一塊與世隔絕的桃園，既不現實，也難于尋覓，起碼你要穿衣、吃飯、喝水，你還要與人說幾句話吧!

然而，今日的世界也太紛紜，太熙攘，你得腳步匆匆，才能準點上班，準點回到鍋碗灶前；你得拼命奮斗，省吃儉用，才能為老婆孩子掙回一套像樣的家佩。城市樓群中，哪一套單元屬于我們的名下?精品時裝店前，哪一天可以駐足換來妻的笑臉?東家有了畫王彩電，西家添了菲利浦音響，樓上的男人升了副處，樓下的女人有了鉆石手鐲，繁華世界使我們眼花繚亂，心猿意馬，攀比后的失落讓我們憤憤不平，長長哀嘆。一方面你要瞪圓雙眼，盯住機會，將自己轉成越來越快的陀螺；另一方面你不得不大口喘息，歇一歇不再年輕的雙腿。爭名利、爭地位、爭權勢、爭鈔票，爭來爭去，到頭來誰不是一臉疲憊，滿身倦怠，情感麻木，淡然乏味!

因為高度的緊張，我們的心境不再輕松；因為處心積慮，日思暮想，我們的睡眠不再香甜；因為缺乏休息，過度勞累，我們的食欲低下，我們的機件磨損，我們失去臉上的紅潤，我們對病毒細菌的抵抗力日漸降低。你看，為了時髦，為了門面，為了人前人后的“瀟灑”，為了他人的評價，我們就這樣犧牲了自己最為珍貴的財富——年輕、活力和健康。

筆者竊以為，在今天尋一份溫飽并非難事，只要不懶惰，不犯法，不投機取巧，不游手好閑，我們很容易換取足夠的營養，適時的衣著，換取一塊遮風擋雨的立身之地。換句話說，我們很容易滿足和維持自己身體的生理需要，不致于因為缺乏營養，風吹雨淋影響自己的健康。但是，我們卻很難滿足自己的精神追求，滿足心靈的奢望，滿足自己的社交需要，滿足那些表面上的排場攀比，反倒是這些引起的浮躁、焦慮、倦怠，一點一點奪去了我們的活力、我們的怡然，破壞了我們原先較為堅強的免疫抗病系統。在今天，心理健康和生理健康構成了我們身心健康的全部；對我們現代人而言，最容易失去、最為缺乏的也就是心理健康了。

所以，還是淡泊一些好!淡泊并非要求我們清心寡欲，不染紅塵；淡泊不是鼓勵吃菜咽糠，住茅草屋；更不是說要放棄事業上的追求、工作上的努力，放棄對于家的熱愛；而是應該淡化名利，淡化官位，淡化金錢，淡化那些世人趨之若鶩、表面上十分眩目然而實際上不過是給他人看一眼、嘆一聲、評價一下的身外之物!其實，做小人物也有小人物的好處，你的生活隨意，你的時間充裕，你更容易與人友善相處，你不必整天為肩頭的責任處心積慮，絞盡腦汁，你盡可以選擇一兩種自己的愛好輕松瀟灑。既然我們不愁吃穿，不愁居所，不愁工作，不愁別人的妒忌，不愁缺乏人情溫暖，我們就淡泊一些吧!少一點浮躁，多一份充實；少一點焦慮，多一份快樂；少一點攀比，多一份寧靜曠達——這樣，我們健康就有了足夠的保證!