垂釣小技

林　蕓

明代醫學家李時珍認為，垂釣能夠解除“心脾燥熱”。現代醫學也證明，垂釣作為一種體育醫療手段。對高血壓、神經衰弱、胃潰瘍等慢性疾病具有良好的療效。垂釣所獲，往往也是食療佳品，可謂“漁翁之利，一舉兩得”。

鯽魚特性是口小、膽怯、文靜。釣鯽魚。魚桿要軟而有彈性，線要細，鉤要小而銳利，浮子和沉子的調配要精確，釣餌要香。鯽魚有除濕利尿、和中補虛、和胃健脾、促進食欲的作用。鯽魚湯可以治療產婦乳汁不足。鯽魚燒灰研末內服，可以治療便血和痔瘡出血。

鯉魚特性是個體較大，喜歡弱光，好動。釣具要選用結實一點的，使用海桿有很大的優越性。撒窩子的誘餌要比釣鯽魚多幾倍。鯉魚有利尿、去寒的作用。鯉魚去鱗、去內臟，洗凈后在腹腔內裝紅小豆清蒸，可以治療水腫。

草魚喜愛吃螞蚱、嫩菜葉、嫩草葉。可將釣餌定位在距水底80～100厘米的水域，隨時撒窩子。草魚味甘性溫，有暖胃和中、滋腎平肝的功效，適用于虛勞體弱、頭痛眼花等癥。中老年人可作為抗衰老藥膳經常食用。

青魚是大型淡水魚，在水中掙扎力大，而且耐力也強。選用堅固的釣具，配以高強度尼龍線。以田螺為餌，在桿尖開始徐徐下彎時提桿。青魚可以“消赤目腫痛”，“和中養肝明目”。青魚膽干粉可以治療急性咽喉炎、扁桃體炎。

歷史上的養生學家都把垂釣與琴棋書畫一起列為調攝情志的養生大法。雙休日又到來了，勸君不妨頭戴草帽，手持魚桿，到郊外去當一回漁翁。