袁長煥
隨著人們生活水平的不斷提高,現(xiàn)在乘飛機旅行的人越來越多。機艙內(nèi)的環(huán)境與地面環(huán)境有很大不同。這對于某些乘客特別是一些患病乘客來說,可能會有所不適。因此,根據(jù)機艙內(nèi)的環(huán)境變化,加強自我保健十分必要。研究表明,對乘客影響較大的因素有:
低氣壓盡管現(xiàn)代新型飛機一般裝有自動調(diào)壓設(shè)備。但大部分噴氣式飛機飛行高度距海平面9 000~10 000米,在這個高度上,座艙內(nèi)的大氣壓只調(diào)節(jié)至相當于離海平面1 500~2 000米高度的氣壓。由于空氣壓力小。對習(xí)慣居住在低海拔地區(qū)的人會導(dǎo)致血液中血紅蛋白含量比例降低。一般情況下,患器質(zhì)性心臟病并伴有明顯心律失常者、嚴重貧血者、急性中耳炎及鼻竇炎患者、精神病患者以及妊娠晚期的孕婦,不宜乘坐飛機。
溫濕比例失調(diào)機艙內(nèi)都備有空調(diào)設(shè)備,氣溫控制在20"C左右,正常人比較適宜。但由于氣壓較低,空氣中的水分大大減少,通常濕度只有10%左右,比撒哈拉沙漠上還要干燥。長時間飛行的人可涂抹一些增濕膏或凡士林油脂保護皮膚。機艙內(nèi)如有加濕器,可將相對濕度控制在40%左右為宜。
空氣污染冬天乘飛機容易引起上呼吸道感染,這主要是由于客艙內(nèi)空氣質(zhì)量不高所致。有人曾對民用飛機機艙內(nèi)空氣質(zhì)量進行分析測定,CO2和CO含量大大超標。為預(yù)防生病,乘客可在乘機前服用些感冒藥。在機上最好不飲酒,因為酒精可降低人體免疫功能。
氣流顛簸飛機在遇到擾動氣流時,會有不同程度的顛簸,這時應(yīng)注意系緊安全帶。平時坐車有頭暈現(xiàn)象的旅客,上機前最好服用一點防止頭暈、嘔吐的藥物。
時差影響長距離跨越時區(qū)的飛行,由于時差及氣候的重大差異,往往導(dǎo)致人臨時性生理節(jié)奏紊亂。到達目的地后,頭腦昏沉,精神不振,一些人好幾天調(diào)整不過來。因此,在機上應(yīng)注意多睡一會兒,并注意調(diào)節(jié)生物鐘。
紫外線輻射有關(guān)人員曾對機上工作人員及常乘飛機旅行的人進行體質(zhì)測試,發(fā)現(xiàn)皮膚癌、乳腺癌患者居多。皮膚老化也較常人快。有關(guān)專家認為這主要是高空紫外線輻射過于嚴重的緣故。專家建議乘機前皮膚上涂抹一層防輻射劑,或穿特制的防紫外線輻射服裝。
靜止不動長時間乘坐飛機靜止不動,會導(dǎo)致腳腿部、腰背部腫脹,尤其是患過靜脈曲張或腿腳血栓的人更容易發(fā)生上述癥狀。因此,不要蹺二郎腿、半躺半坐,應(yīng)保持良好的坐姿,如果可能,不妨適當來回走動一下。
此外,初次乘機的人登機后應(yīng)注意救生圈、吸氧器放置的位置,細心觀看工作人員演示,以便緊急情況下正確使用。在機艙內(nèi),嚴禁使用筆記本電腦、無繩電話等電子設(shè)備,因為它們發(fā)出的電磁波會嚴重干擾導(dǎo)航系統(tǒng)的正常工作,甚至誘發(fā)空難。