少女如何渡“假期”

對少女來說，每月一次的“月經”定時出現，如同“假”期，除有些輕微不適外，一般多無大礙。但受年齡、環境、心理等諸多因素的影響，此期也常出現許多特殊的病象，常見的有：

一、痛經有些女性在行經期會發生嚴重的腹疼，并常伴有腰腿酸軟等癥狀，這就是痛經。從醫學統計看，少女痛經的發生率遠較已婚婦女高，并且多是原發性的，主要是因為未婚女子的子宮頸較緊或是子宮位置不正，造成經血流出受阻、子宮強烈痙攣收縮所致。另一方面是由于內分泌不協調，比如黃體素過多，引起子宮頸口強烈收縮，使排血不暢而致。近年來有學者報告，未婚女子子宮的前列腺素含量過高，也是引起痛經的一個原因。

痛經多發生在月經來潮的第1～2天，下腹出現劇烈的疼痛伴發陣陣腰酸，可放射至陰道、肛門和腰椎骶部，嚴重者還伴發惡心嘔吐、尿頻、腹瀉或便秘。疼痛經常持續數小時，也有的持續兩三天，個別嚴重者可出現面色蒼白、手足冰涼、出冷汗甚至昏厥。

較輕的痛經可用暖水袋在臍周熱敷，并用手輕輕按揉腹部。如痛經較重則需去醫院調治，中醫采用活血化瘀、祛寒通滯，可服用益母膏、婦寶、六味逍遙丸、七炙香附丸、女金丹、月月舒等，或“血府逐瘀湯”，療效較顯著。西醫治療痛經首選阿托品、復方顛茄浸膏片等解痙止痛，但有口渴等副作用。亦可去理療科做輻射熱照射，多數可收良效。

二、倒經與錯經行經時經血不僅從陰道流出，也從口或鼻腔涌出，醫學上稱之為“倒經”。還有的經期發生便血，稱之為錯經。

最近研究認為，“倒經”可能與少女體內的“生物鐘”節律發生紊亂有關。一般發生于月經來潮前1～2天或行經期間，主要表現為鼻出血或吐血，以鼻出血為多，具有每月周期性。

倒經的血量通常不超過月經量，對身體并無大礙，可去耳鼻喉科檢查，鼻腔滴麻黃素止血，也可自行局部壓迫止血。口服安絡血、維生素K4等止血劑，用藕草、白芨各15克煎湯頓服亦可止血。止血后還應在下次來月經前20天左右，到醫院進行治療，口服調理月經周期的藥物，并在月經來潮前一兩天保持情緒穩定、心情樂觀舒暢、多吃蔬菜水果、多飲水、不用力捏鼻，就可有效地防范月經的“倒行”。

關于“錯經”，祖國醫學有“血走于大腸，經血錯行”之說，婦科專家認為這可能與卵巢發育還未完善，其功能出現障礙有關。

防治錯經關鍵在于補虛清熱。補虛應以溫補而忌熱補，多吃含蛋白質、維生素以及微量元素的食物，如魚、瘦肉、雞蛋、豆制品、以及蔬菜水果等，少食辣椒、蔥、胡椒等辛熱之品，保持大便通暢，心情開朗。久治不愈應去醫院檢查。

三、經前期緊張癥有些少女在月經來潮前和經期中情緒反常、易沖動、心煩、無端悲傷，嚴重的可影響學習、工作和正常生活，稱為“經前期緊張癥”，有一定的周期性。

生理學家認為，經前期緊張癥是因血中雌激素分泌過多，而黃體素分泌不足，神經——內分泌系統調節失衡，從而造成經前期精神和情緒改變。內分泌專家還指出，月經前期由于鈉鹽與水在體內潴留，常使患者出現手、足、眼瞼及腦組織水腫，有的還出現頭痛、惡心、嘔吐、乳房脹痛、下腹墜脹、腰骶部酸痛、腹瀉或便秘等。中醫則認為是肝郁氣滯、脾失健運所致。

對經前期緊張癥的女性，可在行經前10天開始行脫水治療，如限制飲水量，每天不超過1000毫升，同時口服利尿劑。在服藥期間應飲用桔子水，多吃香蕉，以補充利尿藥造成的鉀鹽缺乏。經前期焦慮性情感異常、緊張性惱怒和頭痛，可服用抗焦慮劑如安定，以及調節植物神經功能紊亂的藥物如谷維素，同時服用VitB6。

內分泌治療可用黃體酮促進雌激素的排泄，但應由醫生掌握劑量并指導服用。中醫治療以舒肝理氣，調經活血為主，用“小柴胡湯”加減，亦可服用炙香附丸、逍遙丸、舒肝丸。同時，在月經來潮的前幾天應設法分散自己的注意力，調整好情緒。

四、青春期功能性子宮出血月經量過多，經期長短不定；或經血量不多，但經期明顯延長，醫學上稱之為青春期功能性子宮出血，簡稱“宮血”或“功血”。臨床上分為排卵性子宮出血和無排卵性子宮出血兩種，以后者多見。婦科專家認為此乃青春期卵巢、子宮等性器官和腦垂體發育還未完全成熟所致。還有血液病、營養不良、嚴重的肝腎疾病等都可引起子宮出血，某些生殖系統炎癥也可造成經血過多。因此，患“功血”者應及時去醫院做詳細檢查，平時要注意營養，增強體質，補充含鐵元素的食物，必要時輸少量鮮血，止血藥物可用安絡血、仙鶴草素、止血敏、維生素K、6—氨基已酸等。止血后，應進一步調整月經周期，促進卵巢功能恢復正常排卵，對無排卵型功血可考慮誘導排卵。頑固而嚴重的青春期功能性子宮出血，可考慮做診斷性刮宮。不太嚴重的功血服用中藥“人參歸脾湯”、“血府逐瘀湯”亦有較好的效果。

編輯/谷雨