輕松一刻 消除表情線紋

女人微笑時(shí)露出小皺紋，有時(shí)能倍增魅力。但因皮膚老化而引起面部出現(xiàn)較深的表情線紋，則是每位女性所不愿見到的。美容專家指出：女性到了二十多歲，皮膚的發(fā)育就會(huì)停止。此后，皮膚往往隨著年齡的增長而漸漸失去水分及脂肪，久而久之，皺紋就會(huì)明顯、加深。眼外角的魚尾紋、上額的抬頭紋及口兩旁的鼻唇溝表情紋，須盡早消除，以免影響顏面部位形象美。

據(jù)美國九十年代出版的《最佳健與美源于自然》一書介紹，與人打電話時(shí)在面前掛一面鏡子，就可以看到自己在講話時(shí)的真實(shí)樣子，一旦你了解這些表情的內(nèi)在感覺時(shí)，才可能知道如何避免有礙形象美的面部皺紋條痕。

如果臉上生有深深的表情線你可以到文具商店購買一面有膠且能刮掉的印刷標(biāo)簽或不干膠帶，只要與你面部條紋長短大小相當(dāng)就行。先將面部洗凈使之干燥，然后對著紋理輕柔摩擦條紋，并在所按位置上將標(biāo)簽貼緊，此前要先將此處皮膚條紋壓扁展平。按正常順序一次留置30分鐘，一周3次。剝落時(shí)要小心，先將涂敷膠水標(biāo)簽背面弄濕再揭掉，之后用溫水清洗。這種方法可減輕鼻、口及面頰之間的括弧樣條紋，給面部增潤添美。

然而，人的面部有多組表情肌，其肌纖維直接伸入到真皮的網(wǎng)狀層里，于是，表情肌能夠隨意牽拉皮膚，以致形成像鼻唇溝上面明顯的呈永久性的表情條紋。這種狀況下列方法可幫你的忙。

1你可盡量吹氣，使面頰膨脹隆起，然后再用拳頭壓出空氣，反復(fù)進(jìn)行地10次。

2縮攏口唇，模擬出接吻狀，按從右至左，從左至右令其作環(huán)行動(dòng)作，每一側(cè)做8次。接著將口開放，然后再縮攏，反復(fù)進(jìn)行10次。

3慢慢啟開口做不露齒的笑，再張起口角讓口唇覆蓋住牙齒，就這樣直到你能體驗(yàn)到有張力感為止，之后慢慢形成一個(gè)“O”形嘴。如此操作，放松后再反復(fù)進(jìn)行。

4將兩眼擠閉，使鼻子起皺褶，堅(jiān)持10分鐘再放松，然后反復(fù)進(jìn)行10次。

按順序?qū)⑸鲜霾襟E操練完后，還可以先將臉洗凈，給鼻唇溝部位做面膜。為減輕此處條紋的深度，可將釀啤酒用的酵母和水制成稠膏，輕拍在條紋上讓其干燥，然后用溫水洗凈、拭干，再用濕潤劑平整滑潤，并進(jìn)行正確按摩。這樣每周重復(fù)3次，持之以恒可收到減輕表情線的效果。

一般來說，表情線并不能準(zhǔn)確代表年齡，保護(hù)得好，面部皺紋不致于發(fā)展為深深的條痕。要知道，人體只有面部能夠形成表情線，這是因?yàn)楸砬榧∪馐艽竽X支配，面部表情線恰恰又是由于情緒緊張或焦慮使得皮膚不斷地隨肌肉牽拉和松弛，使其彈性漸漸失掉而形成的痕紋。

所以說，你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)松弛面部，這有利于減除臉面上的條痕。此操練較為簡單易學(xué)，先倚背而坐，兩眼閉合，同時(shí)咬緊牙關(guān)，然后放松。此時(shí)此刻若能設(shè)想有溫水輕輕流過你的面部，則可加強(qiáng)松弛效果。若能使勁用力搖雙手，然后軟弱無力地將兩手垂下來放在衣裙兜里，亦有加強(qiáng)面部的放松效果。

此外，應(yīng)經(jīng)常保持平靜愉悅的心境，一旦你建立起諸如此類不致使肌肉緊張的良好感覺，即可以排除任何干擾和應(yīng)激思念，對消除臉上的表情線大有好處。

通過鏡子改善自己的外在容貌，從心理方面對面部表情線加以控制，這屬于現(xiàn)代西方國家“精神化妝”的范疇。譬如當(dāng)對著鏡子看自己的同時(shí)，最好能給面部肌肉下一些肯定的自動(dòng)啟示：“我的口角正在向上提起，我的面貌平整滑潤，變得好看起來……”別輕看此類暗示，它確實(shí)能減輕臉上表情條紋的深度，從而改善形象，重塑美麗人生。

(編輯/海若)