精子的“六怕”

白寒冰

精子十分脆弱,內外環境的變化都可能影響精子質量。簡略分析,精子有“六怕”。

一怕煙、酒:吸煙和酗酒是精子的大敵。精子對煙草十分敏感。香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌,而且對精子還有直接殺傷能力。如果成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為49%;同時精子的畸形率也會增高。長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒,酒精中毒可使70%的精子發育不良或失去活力。

二怕“餓”:有些男子飲食單調或偏食挑食,如不喜歡吃動物性食物熑?、蛋、鞘n⒂?、挠懫品谍x,天長日久,會使體內含鋅量下降。微量元素鋅有“夫妻和諧素”之美譽,男子缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數目下降30%～40%,甚至使人喪失生育能力。

三怕熱:陰囊是睪丸的“溫度調節器”,其溫度比體溫通常低1～2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好,則可使陰囊溫度升高,精子產量減少,甚至導致不育。牛仔褲一類的緊身褲,緊裹陰囊,會使陰囊難以散熱,睪丸局部溫度隨之升高。此外,緊身褲還會阻礙陰囊部位靜脈血液回流,這對精子的生長也十分不利。

四怕“頻”:房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少。如果每毫升精液中精子少于2000萬個,懷孕的機會就會很少。如果精子數少于400萬個,則幾乎不能使妻子受孕。

五怕“憂”:因家庭瑣事夫妻不和,互相指責,雙方終日處于憂郁或煩惱中,可直接影響機體的神經系統和內分泌功能,使睪丸生精功能發生紊亂,導致婚后不育。

六怕“藥”和“X線”:有些藥物對精子有損傷作用,比如馬利蘭、呋喃類藥、激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂;接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

鑒于精子生性嬌嫩,容易受到上述因素危害,故男性朋友在日常生活中應注意防范。