冬季到來護(hù)膚忙

顧筱君

冬季，隨著氣溫的降低，皮膚的血液循環(huán)功能逐漸變?nèi)酰瓜佟⑵ぶ袤w的分泌相應(yīng)減少，毛細(xì)血管收縮，皮膚亦出現(xiàn)蒼白、干燥的現(xiàn)象，并有緊繃感。角質(zhì)層厚的手掌、腳底部會(huì)發(fā)生皸裂，皮脂分泌較少或皮膚暴露的部位易出現(xiàn)翹皮、脫屑的情況，加上低溫對(duì)皮膚的傷害，還會(huì)出現(xiàn)凍瘡。針對(duì)冬季的特點(diǎn)，我們可采取一些方法來加以彌補(bǔ)，讓自己的皮膚能適應(yīng)環(huán)境和氣候，仍舊顯示出健康、靚麗的風(fēng)采來。

在寒冷的季節(jié)里，老人和兒童由于抵抗力較差，對(duì)氣溫變化敏感，因此要特別注意防止凍傷，外出時(shí)防寒用品，如帽子、手套、棉鞋等要備齊，以保持手腳的溫暖。老人們特別要注意補(bǔ)充水分，平時(shí)多飲水和喝湯，使體內(nèi)水分充足。洗臉、沐浴時(shí)水溫不宜太高，一是防止體內(nèi)水分蒸發(fā)太多，二是如果油脂去除得太徹底，會(huì)使人感到皮膚干痛。沐浴前應(yīng)喝杯開水，沐浴后除了面部及手腳部涂些護(hù)膚、防裂的膏體外，在小腿、手臂、脖頸部，甚至在大腿外側(cè)也需搽一些保濕性營(yíng)養(yǎng)乳，平時(shí)護(hù)膚用品也要用得勤一些。對(duì)于中青年人來說，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)血液循環(huán)，不要用過高溫度的水洗臉、沐浴，鍛煉用冷水洗臉或洗冷水浴，這對(duì)提高機(jī)體及皮膚對(duì)寒冷的抵抗力是一種很不錯(cuò)的方法。

皮膚去污時(shí)不要用堿性肥皂，洗后及時(shí)涂以護(hù)膚油、膏、霜或?qū)Ｓ糜谧o(hù)膚的凡士林、甘油類護(hù)膚品等，這類護(hù)膚品能在皮膚上保留較長(zhǎng)時(shí)間。冬季除了外部應(yīng)用護(hù)膚品保護(hù)皮膚外，每個(gè)人都應(yīng)注意多飲水，多吃富含水分的蔬菜和水果。在室內(nèi)適當(dāng)放些花草和噴些水，也可以使用空氣濕度調(diào)節(jié)器或空氣加濕器，保持室內(nèi)濕度對(duì)皮膚是大有好處的。

根據(jù)冬季的氣候特點(diǎn)，在護(hù)膚品的選擇上一定要注意選擇滋潤(rùn)、保濕及營(yíng)養(yǎng)型的。近年來脂性精華素很風(fēng)靡，這是以維生素E為主要成分，輔以花粉、多種維生素、蘆薈、牛油果、鯊魚肝、魚油等多種動(dòng)植物類中提煉的精華成分合成的，具有很好的保濕護(hù)膚作用。純脂類產(chǎn)品可在按摩皮膚時(shí)用，如與乳類保濕護(hù)膚品合用，能收到更好的保養(yǎng)皮膚的效果。防裂膏在冬季是必不可少的，防裂膏內(nèi)含有豐富的羊毛脂，有很好的滲透性及滋潤(rùn)性，對(duì)防止皮膚干燥、皸裂有特殊效果，尤其是保護(hù)手、腳部皮膚效果更好。為防止凍傷的防凍消炎膏，已破損的皮膚也可以使用。面脂非常適合干性皮膚的人在冬季使用，使用面脂后皮膚感覺滋潤(rùn)而不黏膩，氣溫很低時(shí)，可以在潔面后敷以薄薄的面脂，它不會(huì)結(jié)塊，軟硬適中。也可以用來做粉底霜和按摩膏，效果很好。油性皮膚者用乳類或蜜類保濕品做按摩用效果更佳。冬季用得最多的是各類營(yíng)養(yǎng)霜，各種類型皮膚都比較合適。近年來出現(xiàn)在市場(chǎng)上的綿羊油類優(yōu)質(zhì)系列產(chǎn)品也是冬季非常好的防凍營(yíng)養(yǎng)型產(chǎn)品。

喜歡化妝的女性在冬季更應(yīng)注意皮膚的護(hù)理。正因?yàn)槎緯?huì)使皮膚有不同程度的脫水和干燥，如化妝不當(dāng)，更易使皮膚粗糙和老化，因此冬季化妝時(shí)皮膚護(hù)理的要點(diǎn)是保持皮膚的滋潤(rùn)。選用的清潔類護(hù)扶化妝品應(yīng)以偏中性為主，少用堿性大的肥皂，以防止皮脂大量丟失，使皮膚更加失水、干燥和皸裂。選用防護(hù)類化妝品應(yīng)以抵御風(fēng)寒、防止皮膚干裂為主。如冷霜、雪花膏、防裂膏、潤(rùn)扶油等。而選用具有營(yíng)養(yǎng)作用的化妝品，多用蜂王漿霜、人參霜、胎盤霜、貂油霜、維生素霜、珍珠霜，或選用含氮基酸及膠原蛋白等潤(rùn)膚霜。這些護(hù)膚用品能營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)細(xì)胞活力，保持表皮細(xì)胞的含水量，減輕皮膚缺脂、干燥或皸裂的程度。

另外，冬季其他化妝品的選擇也應(yīng)盡量選用既有美化作用，又有保濕效果的化妝品，這樣可保持皮膚的潤(rùn)澤，如粉底霜、唇膏、指甲油、睫毛膏、眼影膏等。應(yīng)選用含保濕因子的產(chǎn)品。天氣寒冷時(shí)應(yīng)盡量少化妝，即使化妝也要用油包水的營(yíng)養(yǎng)霜打底，用這種隔離霜形成的薄膜將皮膚與化妝品隔離開，以免化妝品傷及表皮毛孔，發(fā)生干燥和皸裂等。喜愛搽口紅的女士為防止口唇開裂，應(yīng)選用護(hù)唇膏與唇膏同時(shí)用。選用治療性護(hù)膚品的，如粉刺霜、祛斑霜等。同樣要注意其保濕、潤(rùn)膚的特性。

(編輯湯知慧)