卸下性的“負擔”

潘綏銘

一位中年男子，在事業方面很成功，但他在跟朋友談心時，卻吐露了心聲：近兩年來總是滿足不了妻子的性要求。吃了不少補藥，各科體檢也均正常，可就是越來越不行。心理醫生告訴他，這是由于焦慮引起的。可他在性生活中動作已經足夠慢，時間已經足夠長，但就是缺乏內心的激情與；中動。當他說出“我甚至懷疑自己是不是不愛她了”的時候，問題已經很清楚了。

千萬別誤會，這絕不是由于他不愛妻子了，恰恰相反，是因為他太愛她了，愛到產生焦慮、抑制自己性功能的地步了。

一般的夫妻，在新婚燕爾之際，都會覺得性、愛情與婚姻是美好的結合。有許多夫妻，尤其是婚后不久就適應丈夫并經常達到性高潮的妻子，常常會認為婚前的浪漫愛情固然好，但婚后的性愛更真實，更令人陶醉。這是一種良好和自然的過程，幾乎每一對美滿的夫妻都經歷過它。

但對一些夫妻來說，在這種美好的結合中也潛伏著危機的種子。他們不但追求性與愛、性與婚姻的統一，而且進一步把性生活當做實現夫妻情愛和婚姻美滿的主要工具，甚至惟一工具。這就逐漸形成了對性的過高期望、過高要求和過重負擔。

夫妻性生活當然可以產生、鞏固和增進雙方的情愛，但性之所以能做到這一點，必然有兩個先決條件：①雙方的性能力必須相吻合，相一致。如性生活的頻率、方式，各人的偏愛和延續時間等都必須一致。②雙方感情和內心交流必須不斷增加新內容與新方式，不可長期停留在原有水平之上。如雙方必須不斷找到新的共同感興趣的生活目標，不斷引進能激發雙方熱情的新活動。如果具有這兩個先決條件，夫妻就能把性生活當做性、愛、婚三者美好結合中的一個因素，既不忽視性的作用，也不過分夸大性的實際功能。

相反，如果沒有或缺乏這兩個先決條件，性生活中原來就隱含著的兩個危機就會爆發出來：①男性的性能力一般來說是逐漸、緩慢下降的，35歲以后可能更明顯一些。女性的性能力一般在婚后逐漸上升，30多歲乃至40多歲達到頂峰。這使夫妻性生活協調增加了困難。②單單是性生活本身，對夫妻雙方的興趣與熱情的激發畢竟是有限的。如果只在性方式上下功夫，興趣與熱情雖然有所提高，但幅度不大，時間不長。這就使一些夫妻覺得，在提高性生活質量方面，自己束手無策或事倍功半。

許多夫妻除了工作以外基本上沒有什么業余活動。他們以為這樣才能增進夫妻的親密與和諧，卻忽視了另一方面：在家庭生活走上正常軌道之后，如果沒有較豐富的業余生活，夫妻會不由自主地把注意力集中到性生活上來，不知不覺地把性生活當做維系雙方情感的主要途徑，甚至有些人無意識地把它當成維系婚姻的惟一途徑。結果越是這樣，男女性能力的不同高峰期就越容易影響性生活的和諧；越是想提高性生活質量，越容易覺得總是不盡如人意；越是想用性生活來表達和充實夫妻之愛，越容易覺得力不從心(丈夫)或有所欠缺(妻子)。

前邊說的那位中年男子就是陷入了這種惡性循環。他非常愛妻子，卻沒有意識到自己的愛多少有些局限。他自己說，從結婚那一天起，他就下定決心，要為妻子和自己創造一個最美滿的“小窩”，抵擋外部世界的一切沖擊和干擾，這當然非常好。但是在婚后六七年時，他就隱隱地感到，自己更多地是在用性生活表達愛情了。雙方都沒有察覺這一變化的意義，反而只片面地認定這是夫妻之愛的深化。

等到雙方發現性能力強弱有些不協調時，由于沒有認清其根源，也就沒有想到要從其他方面、通過其他途徑來彌補，只是一味直接地針對性能力下功夫，采取了許多并非對癥下藥的辦法。丈夫誤解了心理學上講的“焦慮”，以為是一般人說的“太著急”，誤用了一些本來是針對妻子性反應較差的方法，結果雙方差距反而更大，丈夫自信心更受損傷，竟發展到懷疑自己對妻子的感情的地步。

其實，問題的根本在于，雙方或一方是不是把性生活當做鉗子與鐵絲那樣的工具，主要靠它來維系婚姻?當然，極少有人故意或目標明確地這樣做，也很少有人能發現或承認自己的這種潛在動機。但分析一下許多夫妻日常生活的內容、方式和范圍就會發現，他們在不知不覺地、不由自主地這樣做，而且不是由于外界因素的強迫或干擾，恰恰是他們為了愛和幸福，把自己擠上一條羊腸小道。

性生活要求雙方必須全身心地投入。這里的“心”不僅包括明確的思想觀念或念頭，也包括雙方難以覺察的潛意識。如果無意中希望性生活能促進愛情和婚姻，卻又缺乏其他方面的配合，就會使注意力集中到性生活的結果上，而不是性生活過程本身，結果反而做不到全身心投入，也不能獲得預期的效果。

解決的方法一是不能著急，二是不能直接正面進攻。前面講的兩個必備的先決條件中，第一個是雙方性能力的協調。但對許多中老年夫妻來說，雙方的差距已經形成，一般來說僅靠藥物也無法解決。因此在利用心理調節來協調雙方性活動的同時，更應該在第二個先決條件方面下功夫。

孩子稍大一些的中年夫妻，實際上更有條件和機會來擴大和豐富自己的業余生活，從而克服工作和生活所造成的心理疲勞，激發更多的興趣與熱情。對一些有文化的夫妻來說，應該在新婚后把浪漫情愛轉化成實際性愛，但～段時間后，又應盡力恢復以往的浪漫情調與色彩。

也可采用行為矯正療法，一般原則是在任何一種自己感興趣的活動中，培養感受其樂其美的能力，調動和發揮自己的想象力，不過最好有專業人員的指導。報刊文章只能告訴你最基本的道理，那就是“性”能發揮巨大的功能，但也承受不了那么多本該由生活的其他方面來實現的額外目標。在人們普遍越來越重視性問題的今日，應該注意這個問題。