電子游戲影響健康

許　芳

調(diào)查者：廣州暨南大學(xué)王聲涌教授等

調(diào)查目的：看或玩電子/電腦游戲?qū)θ松硇慕】涤袩o影響。

調(diào)查對象：從廣州、澳門2所大學(xué)、6所中學(xué)隨機(jī)抽出的1600名大、中學(xué)生。

調(diào)查方法：采用統(tǒng)一調(diào)查表，對玩電子游戲的時間、頻率、依賴性，以及目前身體和心理方面的情況進(jìn)行逐一填表。

調(diào)查結(jié)果：共回收有效表格1321份，其中有玩電子/電腦游戲經(jīng)歷者占89.7%；成癮學(xué)生77人，成癮率為6.5%，且澳門學(xué)生高于廣州學(xué)生，男生高于女生。成癮標(biāo)準(zhǔn)為：欲罷不能，難以自控，游戲時間逐漸延長；出現(xiàn)不自主的手指敲擊鍵盤、滑動鼠標(biāo)的動作或想游戲內(nèi)容；每周游戲5天以上，每次4小時以上的成癮者普遍出現(xiàn)顫抖、食欲減退和情緒亢奮；有失眠、流淚，視力減退者高達(dá)51.9%，較對照組（未成癮學(xué)生）高出23%；頭暈頭痛者達(dá)32.5%，較對照組高11%；曾浮現(xiàn)過輕生念頭者達(dá)10%，較對照組高出200%。

調(diào)查提示：經(jīng)常、長時間地玩電子/電腦游戲，對身心健康會造成明顯的不良影響，尤其是18歲以下的中學(xué)生，因為他們?nèi)狈ψ钥啬芰Γ终幵谏L發(fā)育階段，應(yīng)遠(yuǎn)離電子/電腦游戲。成年人也要適時適量地玩。不管學(xué)生還是成人，一旦出現(xiàn)每日必玩、欲罷不能等現(xiàn)象時，就是早期心理依賴了。此時應(yīng)立即停止接觸電子/電腦游戲；依賴強(qiáng)烈時，應(yīng)及時求助心理醫(yī)生。對于常玩電子/電腦游戲的人應(yīng)注意合理安排生活，多參加戶外活動，使生活豐富多彩，避免一味地沉浸在電腦游戲中。