男人射精后為什么沒精神

陳仲舜

陳教授：

有人說精液只不過是幾毫升蛋白質(zhì)，性交后射一次精也只是損失一點(diǎn)蛋白質(zhì)，對人體沒有什么影響。但也有人說十滴汗水一滴血，十滴血一滴精。否則為什么性交時，精神十足，射精后卻像泄了氣的皮球？上面兩種說法究竟哪一個對，為什么性交后就沒有精神了呢？

李義

李義：

你提到的這些說法早有所耳聞。這些提法有一定的道理，但也都有一定的片面性。確實(shí)，精液，包括精子在內(nèi)，主要是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，性欲高潮時的射精也是一種正常的生理現(xiàn)象，對人體不會有什么損害。但在整個性交過程中，男性所失去的絕非僅僅幾毫升蛋白，要想進(jìn)一步了解這一點(diǎn)，我們應(yīng)該知道性交過程中內(nèi)分泌激素和血液動力學(xué)的變化。

引起男性性行為的內(nèi)分泌基礎(chǔ)是睪丸所分泌的男性激素——睪丸酮。在兒童期，血漿睪丸酮的水平是很低的，隨著年齡的增長，睪丸逐漸增大，睪丸酮的分泌量逐漸增加，至成年男性達(dá)最高峰，男性的特征如胡須的生長，突出的喉結(jié)，發(fā)達(dá)的肌肉等等，都是睪丸酮作用的結(jié)果。有些學(xué)者對許多哺乳類動物進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)在性交和射精時血漿睪丸酮水平顯著增加。成年雄猴在接近發(fā)情的雌猴時，血漿睪丸酮水平升高。對人的研究結(jié)果不完全相同，有些人則不增加。但如果血漿睪丸酮降低，常伴有性欲減退和陽痿，治療后隨著睪丸酮水平的增加，陽痿可得到改善。

成年男性受到性刺激后就會出現(xiàn)性興奮。性興奮的主要特征是陰莖勃起，這是陰莖海綿體內(nèi)血管充血性變化的結(jié)果。陰莖頭冠直徑增加，陰莖動脈血流加速，靜脈回流受阻，出現(xiàn)靜脈瘀血，常可見到龜頭呈暗紫色，陰莖體積可增加50%～200%。

一般說來，男性的性反應(yīng)周期可分為四期：即興奮期、持續(xù)期、性高潮期和消退期。在興奮期，除陰莖勃起外，還包括皮下靜脈充血，性紅暈（僅見于1/4的男性，主要是上腹部、前胸及頭頸部的斑丘疹狀紅暈），心跳加速，血壓輕度升高。在此期間呼吸一般不加快，也無出汗；在持續(xù)期，紅暈可繼續(xù)發(fā)展，可遍布全身。全身肌肉呈輕度痙攣性收縮，心跳顯著加快，平均每分鐘90～130次；在性高潮期，即射精前及射精的片刻，隨意肌的控制喪失，肌肉發(fā)生不隨意的收縮和痙攣，呼吸頻率可達(dá)每分鐘40次，心跳可增加至每分鐘110～160次，可伴有出汗；在消退期即射精后，陰莖軟縮，性紅暈迅速消失，呼吸、心跳及血壓等都迅速恢復(fù)正常，此期可伴有明顯出汗反應(yīng)，汗水可遍及全身。

從整個性興奮周期的變化可以看出，男性在性交過程中所失去的絕非僅僅幾毫升精液，而是消耗了一定的體力和能量。有人統(tǒng)計(jì)，性高潮時呼吸、心率的變化猶如百米賽跑的運(yùn)動員，性交過程中出汗量可達(dá)100～300毫升。由此看來，射幾毫升精液所付出的“代價”是難以用十倍百倍計(jì)算的，由于性交過程中血液循環(huán)加速，呼吸增快，消耗了大量的能量，而在射精后，心跳、呼吸迅速恢復(fù)正常，心輸出量較前迅速減少，腦供血減少，就會出現(xiàn)倦怠、疲乏的感覺，有點(diǎn)像“泄了氣的皮球”。但這樣并沒有什么可怕，因?yàn)樾陨钍侨藗冋５纳砘顒樱拖癯燥垺⑦\(yùn)動和工作一樣，只要安排適當(dāng)，就不會給人們帶來不利的影響。

可見，性生活應(yīng)順其生理自然，但不能縱欲無度，標(biāo)準(zhǔn)有二個方面：一是以性交射精后休息兩小時，起來無疲勞感做為生理尺度；二是以性交后不產(chǎn)生煩躁焦慮，相反地感到心情舒暢，精神煥發(fā)做為心理尺度。據(jù)此，每對夫妻都可以對性生活的頻率進(jìn)行調(diào)節(jié)了。