方興未艾的夫妻性感訓練

汪玉華

“夫妻性感訓練”，是專為幫助一些夫妻擺脫性心理、性生理障礙而開設的專業門診。

近日，在石家莊婦幼保健醫院生殖健康科的“夫妻性感訓練室”里，有著20多年經驗的高海生主任、郭秀敏主任醫師，講述了幾個典型事例。

病例1：一對年輕夫婦都不滿目前的性生活現狀。妻子說丈夫在做愛時表現很好，就是時間不長；丈夫說妻子很體諒自己，是自己早泄。經一再啟發，他們終于說出原因：他倆婚前很早就有了性行為，那時怕被人發現就相約“速戰速決”，婚后一直“慢”不下來。

專家分析：這是典型的性心理問題。傳統上強調避免婚前性行為的發生，只是從道德、貞節的角度要求、解釋。其實婚前性行為的危害對男孩、女孩都一樣嚴重。如果不懷孕，應該說婚前性行為對男方的性心理危害甚至大于對女方性生理的危害。因為發生婚前性行為時，特別是男性比較緊張，時間一長，在大腦形成“盡快完成”的條件反射，會影響婚后性生活質量。男方若因此尋求婚外性刺激，又會陷入婚外情不安全性交的新一輪心理緊張的惡性循環。

專家指導：1.在夫妻理解了這種性功能障礙的成因之后，應有意識地減少性生活頻率，擺脫從前建立的不良性交模式。2.在新建性心理模式時，夫妻回顧愛情經歷，在安全溫馨的家庭氛圍里從頭開始。3.妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己，再次喚起丈夫的新感覺。4.在以后的夫妻生活中，妻子要有意識與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應”，讓丈夫繼續強化心理和生理承受力。

病例2：一對40多年的夫妻有半年多沒有性生活了。妻子說，丈夫陽痿了。丈夫說，與妻子結婚十幾年，每次做愛她都不全心投入。

專家分析：40多歲的中年夫妻，工作、家庭負擔較重；再加上結婚多年，彼此新鮮感明顯下降，如果不能有意識地保持住性美感的外在刺激，很可能出現由性生活不和諧而導致的家庭危機。

專家指導：1.妻子從性心理上擺脫“性丑惡”或“性要求少即是心理單純、生理單純、生活檢點”的誤區，在性生活中變被動為主動。2.夫妻應在身體語言、氣質裝扮上有足夠的溫存暗示，有意創造溫馨和諧的氛圍。3.中年妻子不要誤以為少做愛即是多愛夫。其實精液并非寶貴無比，它的成分80%以上是水，蛋白質含量很少。而夫妻間安全、和諧的性愛活動，是緩解壓力、提高心肺功能、增進情感、調節情緒的有益活動。4.中年妻子切不可因照顧孩子而忽視丈夫，和諧的夫妻關系是家庭穩定的基石，應有意創造不受干擾的兩人世界。

病例3：37歲的妻子是位醫生，結婚14年來，一切都以丈夫為中心。丈夫的事業越來越成功，可他們已經有一年沒有性生活了。妻子說：我為他犧牲一切，他怎么變了？丈夫說：婚姻不是買東西，不能強買強賣，我并沒有讓你為我犧牲。我一看見你穿著褪了色的舊衣服，蓬亂的頭發，一手油污，就一點兒“性趣”也提不起來。

專家分析：婚姻成敗的關鍵不在于你一共付出了多少，而在于你所付出的愛中，哪些是對方需要的。你為對方付出的，應是對方正好需要的。因此維護家庭的辦法之一就是如何在配偶面前保持自己的吸引力。

專家指導：1.妻子在家里的穿戴一定要讓丈夫喜歡。2.雙休日與丈夫一起出門，注意儀表打扮，因為丈夫會不自覺地把你和身邊走過的女士對比。3.丈夫學習，你也不能落后。夫妻之間知識、社會地位距離的擴大，對婚姻的打擊可能是顛覆性的。4.千萬不能在丈夫不在時，自己玩命干活；等丈夫回家了，卻黑著臉抱怨自己為他做了那么多。5.你當他妻子，不是當他保姆，所以與其抱怨自己付出多，不如用溫柔哄著丈夫干活。