“老來少”與“未老先衰”

郭俊春

最近，電視廣告中常出現這樣的畫面：幾個老人興致勃勃地拍著籃球；幾個年輕人則顯得既沒精神，也沒體力。廣告畫面配音則是這樣說的：60歲的年齡，30歲的心臟；30歲的年齡，60歲的心臟。這樣的廣告畫面和配音，聽起來確實有些玄：60歲人的心臟怎能和30歲人的心臟比？但一次專項調查卻顯示了這樣的結果：老年人越活越年輕，青年人越活身心越疲憊。專家們不得不語重心長地告誡年輕人：日子長著呢，千萬要放松自己！

“無官無職一身輕，退休賦閑真自由”?，F代的老年人，由于在衣食住行等方面都有了基本的保證，加之他們從工作崗位上退下來之后，再沒有工作任務擠壓他們，也不必費盡腦汁地考慮怎樣處好和領導、同志之間的關系，這使他們仿佛獲得了另一種新生，到了一個隨心所欲的自由天地，于是，越活越年輕也就成了順理成章的事。有記者調查了上千名老年人。他們的平均年齡在60.5歲。但許多人的心理年齡卻在29~30歲之間。在天津市的幾所老年大學里，老年人在練習書畫，做健身操，跳交際舞，認真作著服裝模特表演。讓人想不到的是，他們還緊跟著時代的發展，學起了英語，擺弄起電腦。他們還繪聲繪色地談論著中國的入世、中國的奧運。許多七八十歲的老年人一本正經地說，等著看2008年奧運會沒問題。看他們的精神頭兒，就像二三十歲的年輕人。

不光是天津的老年人越活越年輕，北京和其他省市的老年人也越活越有滋味。一位30多歲的青年人每天騎車經過市區一些較寬敞的地方，都會看見披紅戴綠、臉上涂粉、發上插花的老年人在鑼鼓的伴奏下，興致勃勃地扭著秧歌。他感慨萬千地說：“老年人太幸福了，真盼著早點退休！”

與老年人形成鮮明對照的是，年輕人身心疲憊，呈現了未老先衰的趨勢。現今的年輕人面臨的第一挑戰是生存競爭。老年人工作的那個時代，基本是“大鍋飯”，每個人掙的錢都差不多，更沒有今天百萬富翁和下崗職工這樣懸殊的差距。一般來說，干活累不死人，而精神上的壓力往往致人于崩潰之地。為了不下崗，為了多增加收入，現在的許多年輕人不顧長遠利益，不計后果地透支著自己的生命。武漢市一家醫院的醫生說，原來糖尿病人都是40歲以上的人才得，而現在20歲左右的年輕人也得了這種病。他還說，不久前，一位年僅18歲的小伙子竟因心肌梗死死在了這家醫院，這在以往是很少見的。天津市的一些心理咨詢部門的大夫們發現，許多年輕人都不認為自己年輕，他們這樣描述著自己的心態：“我每天奔波忙碌，覺得一天就老去五六歲?！薄拔也?0多歲，可我覺得已經老了，沒有精力了?！碧貏e是一些年輕的女性，她們將妝化得很濃重。她們說，不化濃妝，就覺得自己衰老了。在工作中奔波，在家庭中忙碌，我們很快就會變老。一些男性咨詢者則說：“每天頂著巨大的工作壓力，還擔心下崗不下崗的問題，心理負擔真是太重了，每天好像老了幾歲，完了，身體真是快頂不住了！”

人既要競爭，也要勇敢地快樂地活著。那么面對現今的時代，年輕人怎樣才能青春常在呢？南開大學的田立剛教授說：“心理年齡是一種心理狀態。心理年齡的年輕或老化，很大程度上是由于自己的心理暗示所決定的。心理上認為自己年輕，精神上就愉快，身體也有活力。心理上認為自己老了，那么身心就會老。所以年輕人應像老年人那樣，學會放松自己。”當然了，年輕人也可以采取一點“精神勝利法”來戰勝自己的高度緊張、高度憂慮的情緒，也就是“既來之則安之，自己全然不著急”，相信只要我努力，那么就“天無絕人之路”、“車到山前必有路”。有人不無詼諧地說：“錢太多了，就是紙。房子再多，也只能住在一間屋里，睡在一張床上。”這樣的精神自慰法或許有些道理，否則，人總是想不開，總是拼命勞作，可能既達不到自己的目的，還將身體搭進去。人如果沒有了好身體，即便是百萬富翁，又有何價值，又有何樂趣呢？