一千個妥協的理由

執著是把雙刃劍，它會讓你勇往直前，也會使你背負沉重。有時我們也該為自己找找妥協的理由，也許才能更多地領略人生的風景。

因為抓住了一個偶然的機遇，使我在剛從實習生升格為報社正式記者時就\"飛\"到了專刊組--這里可是資深\"老記\"云集的部門，我這個才出道，尚顯稚嫩的小女生初來乍到，不免既感興奮又感壓力。

機遇總是悄然出現的，實習時一次去看一位上醫學院的中學同學時，聽她說起實習的那家大醫院里唯一的一位醫學院士剛拿下一個國際獎項，我內心早已蟄伏的一鳴驚人的\"野心\"便悄悄抬了抬頭。于是，我一頭扎進了這篇以前從沒經驗的人物專訪中，在整整3天沒日沒夜的奮戰后，我心里打著小鼓，將自己的第一篇專訪呈給了總編......文章被整版刊登，帶來的好評遠遠超出了我的想象。接下來的一段時間里，我成了報社領導逢會必夸的\"有闖勁、有潛質的新人\"。在鼓勵聲中，我對自己說，要成功，還得更努力。我開始著手給自己定下一系列\"苛刻\"的要求，逼著自己更加勤奮。就這樣，我成了專刊組最年輕、也最忙碌的\"小記\"。

寫人物專訪真是件耗人的工作，要大量積累各方面資料，要不斷與成功人士交流，然后還要整日把自己埋在收集的各種信息中。時間一長，我漸漸發現每次與這些社會精英交談后，我都有種說不出來的失落感。從他們的自信中我看到了自己的淺薄，從他們豐富的人生經歷中我感到了自己的平庸，他們越是侃侃而談，我越是覺得自己無知，越是有緊迫感。我試圖拉近與他們的思想距離，可惜總是力不從心。尤其到了下筆寫稿時，我越是用華麗的詞匯渲染他們的成功，卻越覺得反而暴露了自己涉世不深、缺少必要的人生閱歷的弱點。

接二連三的報道失敗令我變得不再自信，我已經隱約感到周圍人懷疑的眼神。每晚入睡時我都會忍不住反復問自己，當初為什么會咬專訪這一根難啃的骨頭，以至于落得今天這樣一個騎虎難下的境地？雖然前輩們平時都會瞅空對我說些安慰和鼓勵的話，但個性倔強的我不能容忍別人的寬容。為了盡快擺脫窘境，我抱回幾乎與我同高的大摞書籍逼自己每天在工作之余閱讀，接下來又作出決定：在職攻讀碩士學位，好讓自己的思想盡快成熟和深刻起來。

白天拼命工作，為達到自己定下的目標；晚上拼命讀書，為達到考試的要求。我這個弱不禁風的小女子，也確實是給自己下了一項\"不可能完成的任務\"，可是我已經對這個任務著了魔，不準自己放棄。于是，我只能放棄這個年齡女孩應有的生活情趣：不逛街、不打扮、不運動，上學時的朋友現在只在畢業照上見面，甚至我發現自己沒有時間去談戀愛......長時期快節奏的生活，使我如同繃緊了弦的時鐘，準時地重復著生命中的分分秒秒。終于有一天我病倒了。住院的這段日子，我發現自己終于可以拋開工作上的壓力，我的身體有了充足的時間休息，心情也漸漸變得柔軟、放松，加上親人的細心照顧，許久沒時間聯絡的朋友們紛紛前來撫慰，我為這種體驗著迷，真想就此一病不起。

理智提醒我醫院終歸不能久住，我還要工作，還要生存，準確地說是要更好的生活。可現在我似乎過早地背負了沉重，一時間覺得自己好像什么都有，什么又都沒有。面對新的挑戰我卻怎么也激發不出斗志，唯一讓我知道自己一息尚存的感覺居然是壓力和緊張。我清楚這是一種不健康的心態，卻沒有辦法解脫！

無助的\"小記\"

也許你正為某種心理問題所困擾，請你來信告知我們，專業心理醫生的分析或許不能馬上給你一個答案，但它至少會提供給代正確解決問題的思路。

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心理在線欄目 雷雨 收

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心理分析：

當你比更多人有機會感受他人的成功之后，你的人生指向便已緊緊地釘在\"成功\"這堵墻上。事實上，長期感受他人的成功本身就是一種壓力。

對工作執著，是你能從同齡人中脫穎而出的主要原因，然而對你來講，得也執著失也執著。從某種程度上說你得到了事業上的小成，但從另一個角度看，這個\"小成\"并沒有給你帶來應有的愉悅，反而憑添了不必要的抑郁。我有理由認為，你身體的疾病是因\"心\"而起。在心理學上，我們通常把個體心理上的焦慮、憂郁引發出的軀體癥狀稱之為\"轉化\"，這是人體心理防衛機制為逃避痛苦煩惱的一種本能啟動，也是身體對你目前心理狀況發出的暗示和警告。

從你的敘述中可以看出，你具有典型的完美主義個性。單純的完美主義與適度的執著本來是積極因素，可問題在于，一旦執著與完美主義過度糾結在一起，內在積極因素就可能會轉變為消極因素。臨床比較證明，完美主義比其他人格特性更容易誘發心理疾病，缺少自信、鉆牛角尖、縛手縛腳、創造力減退都是過分追求完美的副產品。僅就成功者所具備的特質而言，完美主義者很少笑到最后。過于追求完美不僅會讓人產生心理壓力，同時也使人對自己和他人變得刻薄。

很少有人一生下來就是完美主義者，大多是受后天教育以及成長環境的影響所致。一般來說，如果一個家庭父母爭強好勝，那么子女長大也會不自覺地帶有完美主義傾向。所以，克服完美主義個性，同樣也可以通過后天的培養加以解決。

最根本的解決方法是改變原有認知態度，并通過實踐獲得新的生活經驗。比如你可以隨時提醒自己，成功的定義還包括\"事業\"、\"名利\"以外的東西：養好一盆綠色植物是一種成功；學會一種新的游戲、為家人策劃一個快樂的假日活動也是一種成功。當你評價一件事情時，要有意識地用比過去習慣低一級的評價標準，學習寬容自己和他人。

當你做到了這些時，仔細體會上述改變帶來的放松的愉悅感，就會進一步確立改變自我的信心。

僅就你目前的情況來說，盡快回歸家庭、融入過去朋友圈中，重新培養生活情趣，對于改善不良心態會有明顯的效果。

青春是你的財富，事業在你面前可以推倒重來，不妨以一種寬容的心態看待工作和生活，讓自己更從容地控制生活節奏。面對過分的執著，為自己找出一千個妥協的理由吧！