蜜月性前列腺炎等

蜜月性前列腺炎

蜜月性前列腺炎，重在預(yù)防。首先，男方在平時(shí)應(yīng)積極參加各項(xiàng)有益的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力。其次，操辦婚事期間，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持生活規(guī)律。第三，新婚期間，除要注意飲食有度、起居有常外，還要注意保持陰部清潔，并適當(dāng)節(jié)制性生活，避免過(guò)頻。第四，如暫時(shí)不準(zhǔn)備要小孩，應(yīng)采取可靠的避孕措施(如使用避孕套、外用避孕藥膜以及口服避孕藥等)。第五，切記不能自行濫用壯陽(yáng)藥，否則可能會(huì)得不償失。此外，要是女方患有哪種陰道炎癥，應(yīng)力爭(zhēng)在婚前徹底治愈，以減少男方被感染的機(jī)會(huì)。

一旦患了蜜月性前列腺炎，應(yīng)立即進(jìn)行治療，不然就有可能轉(zhuǎn)為“慢性前列腺炎”，甚至誘發(fā)輸卵管炎而導(dǎo)致不育。還值得注意的是，在服藥的同時(shí)，男方應(yīng)注意休息，多飲水，減少或暫時(shí)不過(guò)性生活；飲食宜清淡、易消化，適當(dāng)多吃新鮮果蔬，不抽煙、不喝酒，不食辛辣食物，以利康復(fù)。要是女方患有陰道炎，在男方治療的同時(shí)，也應(yīng)進(jìn)行對(duì)癥治療，這樣才可避免男方再次感染。

(呂斌)

壯陽(yáng)“壯”出腦中風(fēng)

半年前，在一位再婚的友人家里，他嘆著氣對(duì)我說(shuō)：“你說(shuō)我還不到60歲，怎么就不行了?她比我小14歲，要求那么迫切，我真有點(diǎn)招架不住!”他有點(diǎn)難為情。

我告訴他，老夫少妻可能會(huì)有這種情況，再說(shuō)男女的性能力有個(gè)剪刀差，男人40歲以后就開(kāi)始走下坡路。夫妻應(yīng)做到相互調(diào)適，多以情愛(ài)彌補(bǔ)性愛(ài)，達(dá)到雙贏。

他搬出一個(gè)藥箱子，說(shuō)這大多是太太給他買(mǎi)的，我一看幾乎都是補(bǔ)藥，什么蛤蚧、三鞭、男寶……還有幾大包中草藥，方子上一色是鹿茸等壯陽(yáng)藥。我當(dāng)時(shí)囑咐他這些藥可不能當(dāng)飯吃，片面追求壯陽(yáng)藥的作用，有時(shí)是徒勞的，甚至是有害的。

沒(méi)想到真就讓我說(shuō)著了。前不久，友人在一次激烈的房事過(guò)后，發(fā)生了中風(fēng)……

近來(lái)，“壯陽(yáng)”幾乎成了一種時(shí)尚，我們不否認(rèn)人們對(duì)性生活質(zhì)量的追求。但中藥中的補(bǔ)腎壯陽(yáng)成藥，大多為溫?zé)嵩镄裕梅笠壮霈F(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、低熱、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列副作用，甚至?xí)鹚幬镄灾酗L(fēng)，危及生命。所以，人們最好還是不要“以藥助性”。

(康樂(lè))

男人營(yíng)養(yǎng)新知

●不必在補(bǔ)鐵上動(dòng)腦筋

男士中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補(bǔ)鐵上費(fèi)心思。大多數(shù)男性要是出現(xiàn)缺鐵性貧血，體內(nèi)將可能隱藏著內(nèi)臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補(bǔ)鐵，將會(huì)延誤診治時(shí)機(jī)。

●增加抗氧化劑的攝入

抗氧化劑特別是維生素E，能阻止自由基損傷血管壁，從而預(yù)防膽固醇堵塞，有助于對(duì)抗冠心病。男士們應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、植物油、橘黃色水果及蔬菜補(bǔ)充這類(lèi)抗氧化劑。

●補(bǔ)充維生素B₆和葉酸

高半胱氨酸是心臟病腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，維生素B₆和葉酸有助于分解高半胱氨酸，使之化險(xiǎn)為夷。維生素B₆多見(jiàn)于雞、魚(yú)、粗糧和豆科植物；葉酸大量存在于蔬菜、橘汁、豆科植物和谷類(lèi)食物中。

●蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適可而止

為追求肌肉發(fā)達(dá)，多吃高蛋白質(zhì)食品是當(dāng)今男性食譜中的時(shí)髦。實(shí)際上，除了從事大強(qiáng)度健美運(yùn)動(dòng)的男子，多數(shù)男士并不需要額外再補(bǔ)充太多的蛋白質(zhì)。

●關(guān)注被遺忘的一種元素——鋅

鋅在機(jī)體內(nèi)是含量不多的微量元素，但卻是全身酶的活性成分，對(duì)調(diào)整免疫系統(tǒng)、促進(jìn)生長(zhǎng)十分重要。男士平時(shí)應(yīng)注意攝人海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆科植物，以滿(mǎn)足鋅的需求。

(張念)

利用洗澡增強(qiáng)男人性“力”

冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是：先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢㈥幉渴┮岳渌?分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再入澡盆，如此反復(fù)3～5次即可結(jié)束。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。

在入浴時(shí)，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周?chē)瑢?duì)于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的效果。因?yàn)椋幥o的勃起使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞，且勃起時(shí)間越長(zhǎng)疲勞越嚴(yán)重。而溫水刺激則可使血液循環(huán)加快，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。并用淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對(duì)局部穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果。當(dāng)然，浴的水壓較強(qiáng)為好。

不僅是莖根部，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是重要的刺激部位。因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環(huán)對(duì)男子的性功能至關(guān)重要。要淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝，并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希瑢?duì)增強(qiáng)男子的性功能也很有益處。

(西山)

警惕睪丸異常增大

不少男性總以為性器官越大越長(zhǎng)，越能展現(xiàn)勇猛雄風(fēng)，可如果睪丸出現(xiàn)異常腫大的情況，可得特別當(dāng)心，因?yàn)檫@有可能是罹患睪丸癌的病征。

睪丸癌在國(guó)內(nèi)并不常見(jiàn)，發(fā)生率不到十萬(wàn)分之一，形成的原因目前還不清楚，不過(guò)可以確定和隱睪癥有直接關(guān)系。醫(yī)師建議男性朋友不妨每天利用洗澡時(shí)自我檢查，或是由伴侶代勞，只要發(fā)現(xiàn)睪丸有無(wú)痛的硬塊產(chǎn)生，或是異常變大的情形，就是提早就醫(yī)。

(達(dá)綠)

痔瘡與性生活

痔是消化道末端的一種肛門(mén)疾病，性活動(dòng)是人類(lèi)的一種本能，一個(gè)在“前門(mén)”，一個(gè)在“后門(mén)”，似乎彼此無(wú)關(guān)系，實(shí)際情況并非如此。男性生殖科和肛腸科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，房事過(guò)頻和經(jīng)常忍精不泄的男士易患痔瘡。這是什么道理呢?

性生活時(shí)全身肌肉處于高度緊張狀態(tài)，尤其是盆腔和臀部肌肉持續(xù)收縮。這就會(huì)增加肛門(mén)周?chē)貉h(huán)的阻力，使血液循環(huán)發(fā)生障礙，并一直持續(xù)到性生活結(jié)束。而痔瘡則是肛門(mén)周?chē)撵o脈叢突出于黏膜外(內(nèi)痔)或肛門(mén)外(外痔)。若性生活過(guò)頻，肛門(mén)靜脈叢就常發(fā)生血液循環(huán)障礙，靜脈曲張、瘀血，突出于黏膜或肛門(mén)外，以致不可逆轉(zhuǎn)，這就發(fā)生了痔瘡。同樣道理，經(jīng)常忍精不泄，臀部肌肉群持續(xù)收縮，也會(huì)影響肛門(mén)靜脈叢的血液循環(huán)，形成痔瘡。俗語(yǔ)說(shuō)“十男九痔”，痔瘡之所以好發(fā)于男，恐怕與房事過(guò)頻和忍精不泄有一定的關(guān)系。

(宗鵬林)

需不需割包皮

就成人而言，只有當(dāng)包皮過(guò)長(zhǎng)、過(guò)緊，不容易將之退到龜頭后方，清洗不易時(shí)才需要割包皮。因?yàn)榍逑床灰祝菀自诎は露逊e包皮垢，而包皮垢可能增加將來(lái)得龜頭癌的機(jī)會(huì)，也可能增加性伴侶得宮頸癌的機(jī)會(huì)。

就小孩而言，生殖器還在發(fā)育中，小兒時(shí)期常會(huì)有包皮較長(zhǎng)較緊的情形，長(zhǎng)大后多半會(huì)改善，不宜以上述的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷需不需割包皮。但如因包皮過(guò)長(zhǎng)致尿漬容易積在包皮下，造成局部反復(fù)發(fā)炎時(shí)，就應(yīng)該接受包皮手術(shù)；或者因?yàn)榘み^(guò)緊，排尿時(shí)前端的包皮會(huì)像氣球一樣鼓出、不能順利排尿時(shí)，也應(yīng)該割包皮。

一般來(lái)說(shuō)，包皮手術(shù)后若沒(méi)有并發(fā)癥的話(huà)，約一星期便可完全復(fù)原。

(龍泉)