七月新娘，你準備好了嗎

肖　玫

在純凈的黑色中，有一顆流星滑過夜空，我們許下心愿要永遠相愛，今夜就讓星星、燭光和玫瑰作證。

我們相戀多年后，就一直計劃著要舉行一次場面隆重而又不失情調的婚禮。

紅玫瑰花蕾、茶花葉

花語：純潔的愛情

點評：開頭像一顆反向的水滴：上面是飽滿的圓形，下面變成錐形。經典的外觀是傳統婚禮的理想花束。

捧花的選購

百合、玫瑰

花語：百年好合、心心相印

點評：所有的花朵都聚在一起，形成一個完美的圓形。百合和玫瑰是最適合的花材。

淡紫色蘭花，非洲產愛情花

花語：幸福、愛情

點評：用花枝將蘭花和愛情花非常松散地系在一起，有一點點隨意。簡潔的流行選擇，保守而又有現代感。

紅玫瑰

花語：熱烈執著的愛

點評：花束的形狀像傾斜的小溪，自然流暢，適合身材修長的新娘。

新婚蛋糕

讓星光作證：此款蛋糕造型簡單，純白色的蛋糕上綴滿金色的心形圖案，由上而下，慢慢增多，恰如天空的星星落入水中，又有如微風過后的一湖波光。

把我的真心放你的手心 ：每層都是不同開頭的禮盒：方形、六邊形、圓形，結著金色的緞帶，布滿閃亮的星星，是朋友親人的一片心意。

愛的契約：仿佛舉行婚禮的巴洛克風格的神圣教堂。靜靜聆聽，有小天使在空中停駐，還有柔和的玫瑰，讓人感覺到典雅與寧靜。

愛情諾言——完美的婚禮致辭

1、 贊美過去

在婚禮前，和你的未婚夫一起回憶一下你們相識相知的過程，共同經歷過哪些事情。著眼于過去來考慮你們想許下什么樣的誓言。

2、 憧憬未來

你們憧憬著未來的美好生活，你們是如何打算的？在婚禮當天，你就可以在結婚典禮上表達出來。

3、 保持一致

也許你們都想保守秘密，不想讓對方在典禮前知道誓詞。那么事先的討論就非常有必要，否則弄錯一些細節，那豈不尷尬。

《健康向導》溫馨提示：（伴娘篇）

※ 伴娘要完全以新娘為中心，其他的事不要多管，而事實上你也無暇顧及那么多。

※ 準備一些食品和小零食，隨時為保持充沛的體力，以解燃眉之急。

※ 準備一些幫助新娘補妝的用品，保證新娘的美麗是伴娘的職責。

※ 帶上針線盒，當“意外”出現時，也不會措手不及。

※ 準備一些小卡子，以隨時固定新娘的發型。

※ 玩游戲時要注意掌握火候，讓娶親顯得曲折不易，又能適可而止，不誤大事。

※ 背一個大一點的挎包，把準備的東西全放進去，包括新娘的小包也放在里面，減少新娘的“負擔”。

媽媽的忠告

1、“別喝太多的酒，那是不得體的。”

婚禮上免不了要向長輩敬酒，和朋友們喝上一杯，但在這樣一個正式的場合，飲酒過量的的確確是不得體的，而且對你的身體也不利。婚禮是你人生的大事，控制飲酒量，保持你優雅的姿態直到婚禮結束。

2、“吃點東西，你需要足夠的能量”

婚禮前，你和新郎花了很多的時間去選酒店，預訂菜單，幾乎每一道菜都是你們細心挑選的結果。不要奢望你能憑著一腔興奮而支撐很久，你的身體需要很多種食物去維持，即便是一片小小的蛋糕。而且重要的是一定謹記，酒精＋空空的胃=可怕的混亂。

3、“不要不停地擺弄你的頭發”

“頭發亂了嗎？”這也許是你在婚禮上每隔10分鐘就要問伴娘的問題。放心吧，發型師已經給你做了各種固定的措施，可以保持相當長時間的。不過，你可別總是下意識地把手放到頭上，那樣也暴露了你的緊張。讓你的伴娘準備一些小發卡，在你頭發松動的時候，告訴你的伴娘讓她替你檢查一下并在需要的地方別上更多的卡子就足矣。

4、“盡量克制你的一些壞習慣”

請我們可愛的新娘在這正式的場合克制一下自己。那些在平常看來還很有趣的動作和習慣，在婚禮上會顯得有點幼稚和不合時宜，這次可別嫌媽媽嘮叨，她是為了讓你在來賓面前做個最完美的新娘。

準新娘居家護膚寶典

很多準新娘為了節省時間，一般都去美容院做專業護理。可是，你知道嗎，在做專業護理的同時，若再配以恰當的居家護理，將會收到事半功倍的效果。希望我們下面介紹的家里護理能為你錦上添花。

首先，頸部護理程序要到位。用卸妝乳液認真卸妝，用化妝棉擦拭干凈或用水洗凈；在面、頸部拍上化妝水，根據膚質的不同選擇補水或收縮毛孔等不同的功效，調理肌膚PH值；根據肌膚的不同需求選擇使用具有不同特殊功效的精華液，如美白、滋潤、控油等；堅持使用眼霜，唇霜，涂抹眼霜時稍做按摩；涂抹面霜（乳液）；使用含防曬保濕功能的防曬霜；使用頸霜，特別護理頸部。

其次，自備沐浴小工具美背美體。在家里備用一些沐浴小工具如海綿、小軟毛刷等，既能幫助和完成背部和全身的清潔工作，又能減壓去乏、去除疲勞。沐浴后涂抹上美體霜或潤膚露，確保肌膚潤澤細滑。

必要時，使用密集型美顏產品，為疲乏狀態下的肌膚“充電”。

此外，保持均衡的飲食習慣和充足的睡眠也很重要。多吃蔬菜、水果等富含維生素的美膚食品，如胡蘿卜、蘋果等。

美容小貼士 ：

1、內補：準新娘應特別注意要少吃辛辣食品和刺激性食物，多吃水果或每天喝3杯果汁。不但能有效地保護皮膚的健康，而且還有美白的功效。或者，每天早晨用一勺蜂蜜，沖水喝下，不僅可以調節腸胃機能，還能起到滋養皮膚的作用。

2、美膚注意事項：

A、 婚期臨近，避免使用刺激型的護膚產品，以防出現紅腫等現象。

B、避免使用過于油性的護膚品。因于炎熱的夏季，過于油膩皮膚會滋生出許多小痘痘。

美新娘VS減肥計劃終結者

第一大終結者：睡眠不足

盡量保證充足的睡眠，每天要睡足7個小時，如果不得不挑燈夜戰，也不要用高熱量的食物作為獎賞。

第二大終結者：快節奏的音樂

再感覺饑餓也不要匆忙地進食，先喝一杯清水，把音樂聲調小些，從容地進食。

第三大終結者：月經周期

了解自己的生理周期，適當地做一些飲食上的調整是對自己必要的關愛。

第四大終結者：生活日夜顛倒

一定要改掉與生理時鐘背道而馳的夜生活習慣，有助減肥。一天只吃一餐或集中在深夜進食的習慣是不正確的，應將每天的食量平衡分配，最好能在下午3時前吃完每天7成的食物。如果晚上實在覺得餓，應該吃些較清淡又低熱量的食物，比如蔬菜水果和米粥等，千萬不要吃大魚大肉。

第五大終結者：沒完沒了的電視劇和零食

立刻下決心戒掉吃零食的毛病，如果它對你的吸引力實在太大，也可以采取逐次逐量減少的方法；別把零食放在電視附近或隨手可拿到的地方；在廣告位或空閑時，可起身做一些伸展小運動，如轉轉頭、抬抬腳，或轉呼拉圈、踏健身單車等，趁機舒展一下身體；如果擔心自己不能抵制零食的誘惑，就買一些低熱量的小食品來代替，比如無糖的口香糖、低鹽餅干。

第六大終結者：飲酒是個大忌諱

酒以不喝為佳，實在不成也要少喝為妙，不要為了一時之氣而過度豪飲，既傷身又易增肥。

應對尷尬時刻的5大絕招

1、你的結婚鉆戒是多少克拉？

巧妙應對：首先不要那么快就斷定提問者的惡意，那有可能僅僅是熱心的表現。但是，如果你覺得提問者是個愛管閑事的人，你可以說這個戒指對你有某種特殊的意義做為脫詞。

2、你們的婚禮的開銷是多少？

這是你最可能碰到的問題之一。

巧妙應對：如果有人確實需要這些信息，那你就沒什么不高興的了。但如果她僅是愛打聽閑事，就沒必要告訴他（她）具體的花費；如果提問的人追問不止，你可以婉轉地說：“我現在也不太清楚，不過我可以幫你查查。”

3、為什么某個朋友沒來參加你們的婚禮？

巧妙應對：你可以告訴他你只想舉辦一個小型的家庭婚禮，不想邀請太多的人參加。然后你可以在蜜月旅行之后舉行一個聚會，邀請一些朋友和同事參加。

4、婚禮之前你是不是一直在努力減肥呀？

對一個女孩的外貌體型的任何評論，一直都是令人討厭的問題。

巧妙應對：一個好的策略是一笑而過，就好像她在開玩笑。如果你覺得那些話不太合適——有點過分，可以這樣回敬她，如：噢，你就是那樣做的嗎？

5、你們何時想要一個小寶寶？

在婚禮上，這是一個被大家經常提起的話題。

巧妙應對：如果你們正計劃很快生一個小孩，你就可以實話實說。但如果你們考慮要再過一段時間，就讓親友們知道，他們是不會錯過開始倒記時的好機會的。如果你確實沒心情討論這件事，可以陶醉地說：“先讓我從婚禮中恢復過來再說吧！”